Materia Eterea

I contenuti di questo podcast hanno finalità informative e divulgative. Riflettono l'esperienza personale dell'autrice e gli strumenti che utilizza su di sé. Non costituiscono terapia, diagnosi, consulenza psicologica o consiglio medico, e non sostituiscono il parere di un professionista sanitario. Chi sta attraversando un momento di difficoltà, o ha alle spalle esperienze traumatiche, è invitato...

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In questo episodio guido passo dopo passo attraverso il processo completo di visualizzazione attiva con il bambino interiore. Dalla fase di apertura all'emozione, all'incontro con il sé bambino, fino alla risoluzione e all'integrazione. Spiego come entrare nel ricordo, come comunicare con il bambino, come validare le sue emozioni senza confermare la narrativa dell'evento, e come arrivare a uno sta...

In questo episodio spiego come prepararsi alla visualizzazione con il bambino interiore — e in particolare come fare quando l'emozione non è abbastanza accessibile o intensa. Il processo funziona con l'emozione attivata, quindi se non sei nel pieno di un trigger, la scrittura diventa uno strumento potente per portarla in superficie. Guido attraverso un processo pratico di scrittura a strati: dalla...

In questo episodio parlo delle emozioni — di come abbiamo imparato a temerle, evitarle e reprimerle. Le emozioni non sono il problema: il problema è la nostra resistenza ad esse. Da bambini, non avendo ancora le capacità cognitive per elaborare le esperienze dolorose, quelle esperienze diventano ferite che ci portiamo avanti. I solo evitare un'emozione, in realtà, non fa che amplificarla. Al centr...

In questo episodio entro nel cuore del lavoro con il bambino interiore: cos'è, come si manifesta nella vita quotidiana e come si usa per guarire. Il bambino interiore è quella parte della psiche che si è congelata in un momento doloroso dell'infanzia e che da lì continua a influenzare relazioni, reazioni e pattern. Spiego anche un concetto fondamentale: la mente non distingue tra passato, presente...

In questo episodio esploro il meccanismo alla base della frammentazione interiore: come nasciamo interi e come, nel corso dell'infanzia, impariamo a separare gli aspetti di noi stessi che non vengono accolti — mandando una parte nel subconscio e tenendo l'altra come identità. Un processo che avviene decine di volte, fino a costruire una maschera così solida da dimenticare quasi che c'è altro sotto...

In questo episodio entriamo nel cuore del tema: cos'è l'ombra, come si forma e come si manifesta nella nostra vita. L'ombra è quella parte della psiche che abbiamo mandato nel subconscio durante l'infanzia — tutto ciò che abbiamo imparato a reprimere, nascondere o negare per ottenere amore e connessione. Un processo che avviene tra i 0 e i 7-8 anni e che, secondo Jung (il primo ad aver teorizzato...

In questo episodio introduco il mondo del lavoro con le ombre — il lavoro con le parti subconscie della psiche — e racconto come questo percorso ha cambiato la mia vita. Parlo di alcuni tipi di lavoro con le ombre (IFS, Voice Dialogue, analisi junghiana, soul retrieval) e di come ho nel lavoro con il bambino interiore il mio strumento principale. Punti chiave Il lavoro con le ombre = portare alla...