Cyril Malka
Malka - Psychologie et Développement Personnel
Psychologie, narcissisme, bien-être, communication ? Des conseils et des idées pour améliorer votre quotidien, le tout avec le sourire
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Épisodes
Quand partir n'est pas une option - neutraliser la manipulation au quotidien 24.09.2026 52:44
Il y a des gens qu'on ne peut pas quitter ou qu'on ne peut pas quitter pour l'instant. Il faut vivre. Il faut répondre aux mêmes phrases, encaisser les mêmes reproches, subir les mêmes retournements de situation. Vous vous expliquez, vous vous justifiez, vous essayez de faire comprendre. Et rien ne change. Vous ressortez de chaque échange plus épuisé que la fois précédente. Pourquoi se justifier,...
Vieillir avec un Narcissique 17.09.2026 16:30
Le narcissique qui vieillit n'est pas toujours un parent. Parfois, c'est la personne avec qui vous avez fait toute votre vie
Quand le Narcissique Vieillit 03.09.2026 27:07
Un jour, le parent qui vous a fait souffrir devient dépendant. Et c'est vous qu'il appelle. Entre le devoir qu'on vous impose et ce que vous avez vécu, la question n'est pas simple.
Quand la Confiance ne Suffit Plus 27.08.2026 35:54
Vous réussissez tout, ou presque, et vous vous sentez quand même sans valeur? Vous accumulez les preuves que vous êtes capable, et rien ne calme ce vide à l'intérieur? Vous vous dites que le prochain succès, la prochaine réussite, cette fois, suffira enfin à vous sentir digne? Il y a une raison à ça. On confond deux choses qui n'en sont pas une seule: la confiance en soi et l'estime de soi. Quelle...
Grandir avec un Père Narcissique 20.08.2026 17:26
On grandit en croyant que tous les pères sont comme ça. Et on passe sa vie à chercher l'approbation d'un homme qui n'en donnera jamais.
5 Signes que votre Ami est Narcissique 09.07.2026 16:17
Certaines amitiés vous vident au lieu de vous nourrir. Cinq signaux à connaître pour comprendre ce qui se joue vraiment.
Le chef narcissique 02.07.2026 27:49
Charismatique au premier regard, ingérable au quotidien. Comprendre le chef narcissique et protéger votre travail, votre carrière et votre santé.
Le Grand-Parent Narcissique et vos Enfants 25.06.2026 18:52
On n'ose jamais remettre en question un grand-parent. Pourtant certains (mal)traitent leurs petits-enfants exactement comme ils ont (mal)traité leurs propres enfants.
Co-parenter avec un Narcissique 18.06.2026 30:22
La co-parentalité suppose deux adultes qui coopèrent. Avec un narcissique, cette règle ne s'applique pas.
Enfant de Narcisse: Les Séquelles 11.06.2026 18:51
Si vous avez grandi dans l'ombre d'un parent narcissique, les effets se voient à l'âge adulte: dans vos relations, dans votre tête, dans ce que vous croyez valoir. Cinq points pour comprendre ce qui s'est passé et des pistes pour s'en sortir.
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