Ma Psy M'a Dit

Aujourd'hui, c'est un épisode ras-le-bol ! On parle de toutes ces phrases et de tous ces conseils "bateau" qu'on nous répète sans arrêt : « Arrête d'y penser » , « Tu es trop sensible » , « Ça arrivera quand tu t'y attendras le moins » ... Aujourd'hui, je les déconstruis avec beaucoup d'humour, mais aussi beaucoup de sincérité. J'espère surtout que cet épisode te fera te sentir un peu moins seule,...

Aujourd’hui on parle de… positif ! Eh oui, parfois c’est important d’essayer de regarder les choses autrement. En tant que personne qui pense beaucoup (trop) et qui a tendance à suranalyser, le négatif prend souvent un peu trop de place. Alors c’est aussi un rappel pour moi (et pour nous) : essayer de respirer un peu plus large, parfois <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus...

La vie est pleine de nuances; et nous aussi! J’ai longtemps cru qu’on ne pouvait être qu’une seule chose à la fois. Pourtant, on peut être forte et fatiguée, heureuse et triste, confiante et pleine de doutes. Dans cet épisode, on parle de ces contradictions qui nous habitent et de pourquoi elles sont non seulement normales, mais profondément humaines! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy p...

Et non, on ne parle pas vraiment de jardinage aujourd’hui ! Cultiver son propre jardin, c’est construire des fondations solides liées à ton identité : ce qui te fait vibrer, tes limites… Et tout ça à partir d’une jolie phrase tirée de Candide de Voltaire. Je ne suis pas Voltaire, mais j’avais envie de parler de cette citation ! J’espère que ça vous plaira <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com...

Aujourd’hui, ma psy m’a parlé de situationship. Le nouveau “couple” qui n’en est pas vraiment un. Cette zone floue où deux personnes font tout comme un couple… sans jamais accepter d’en être un. Et malheureusement, je commence à connaître le sujet un peu trop bien. Dans cet épisode, on parle de dating, de flou émotionnel, de relations modernes et de cette génération qui reproduit tous les codes du...

Être seul(e) n'est pas une faiblesse et pourtant, j'ai longtemps pensé que c'en était une. Dans cet épisode, je parle de solitude, de la peur d’être seule, et de ce qu’on découvre quand on apprend enfin à apprécier sa propre compagnie. Parce qu’au final, on restera toujours notre plus fidèle allié. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Je suis un bébé adulte de 27 ans. Oui, c’est dit. Parce qu’en réalité, être adulte… c’est étrange. Sur le papier, on l’est. Mais dans la tête, c’est souvent beaucoup plus flou. On se retrouve quelque part entre ce qu’on imaginait plus jeune et ce que la réalité impose aujourd’hui. Dans cet épisode, je parle du décalage entre les attentes vs la réalité, et qu'être adulte c'est pas forcément ce qu'o...

Dans cet épisode, je parle de ma relation avec moi-même: entre moments de confiance et cette peur qui revient parfois de ne jamais être “assez”. Un épisode sur le paradoxe de se connaître, d’apprendre à s’aimer et pourtant de douter encore. J'espère que cela vous plairaaa Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Bienvenue sur Ma Psy M’a Dit. Dans cet épisode d’introduction, je te raconte pourquoi j’ai créé ce podcast et ce que tu vas y trouver. On parle d’overthinking, de confiance en soi, d’anxiété, de santé mentale, de la vingtaine et de toutes ces pensées qu’on garde souvent pour soi. Si toi aussi tu penses (trop), cet espace est pour toi <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'i...