LVRN - Laurine vous rend narcissique

Im a hot girl, I do hot shit !!!!!!  L’ambiance Hot Girl Summer avec l'essor des hot girls et la tension entre la guérison performative et la croissance réelle, c’est la DA de ce nouvel épisode. Est-ce qu’on guérit vraiment ou est-ce qu’on est juste outsiiiiiide ? On parle d’amour de soi, d’auto-priorisation saine par rapport à l'auto-évitement. On parle des limites, des routines qu’on peu...

Hello hellooooo, je suis tellement heureuse de vous retrouver au micro après un mois de silence radio. J'ai pris la décision radicale de tout couper pour partir seule à Bali et de passer mon Yoga Teacher Training. Vous avez devant vous votre prof de yoga préférée !!! Cet épisode, c’est le débrief d’un voyage initiatique intense. Vous connaissez la théorie du fil rouge ? Ce petit truc qui fait...

T’as déjà eu l'impression de devenir folle parce que tu vois son prénom partout ? Chaque chanson semble te parler de lui et en plus de ça, tu passes tes nuits à te demander s'il est plus heureux sans toi ? Bienvenue dans l’enfer des ruptures amoureuses : faire le deuil de quelqu’un qui est toujours en vie. Dans cet épisode, je reprends le mail que j'ai reçu d'une abonnée qui est da...

Ce sujet c'est un peu la DA principale de LVRN. Pendant longtemps j'étais cette jeune femme qui ne savait pas qui elle était, qui finissait dans des relations chaotiques et qui se faisait ramasser à la petite cuillère par ses amies (merci Seigneur).  Mais depuis que j'ai travaillé sur moi, beaucoup de choses ont changé, notamment mon rapport à la peur d'être quittée, la peur d'...

On nous parle souvent de l'enfant intérieur qu'on doit apprendre à guérir afin de devenir le parent qu'on n'a jamais eu. Lui donner de la sécurité, de l'amour, une stabilité émotionnelle, le rassurer. Entre tout ça on oublie une autre partie de nous, l'ado intérieur. Celui qui est en colère, celui qui crie mais que personne ne veut écouter. Celui qu'on a fini par mettre...

Lire des livres, c’est cool. Apprendre à se comprendre, c’est nécessaire. Mais si tu restes uniquement au niveau cognitif, il ne se passera pas grand-chose. Dans cet épisode, je te partage ma bibliothèque personnelle.  Je te présente les ouvrages qui ont été de véritables déclics pour moi sur le chemin de la découverte de soi, de la gestion des traumas et de l'éveil spirituel. L'important...

L’esthétique ne sauvera pas ton système nerveux.  Dans cet épisode, on parle de ce contenu bullshit qui inonde nos réseaux sociaux. Entre cette obsession pour la dark feminine, la soft girl ou la black cat energy. On nous vend la froideur et le mystère comme une armure de reine, alors que c’est souvent juste une réponse traumatique fétichisée.  Le patriarcat gagne quand tu as peur de ta propre vul...

L'annulation des plans est-elle le nouveau langage d'amour de l'amitié ? - Vogue India. À l’ère des réseaux sociaux et de ce monde ultra connecté, nos amitiés peuvent-elles encore survivre à nos vies digitalisées ? On vit dans une ère où on se croise sans jamais vraiment se rencontrer, ce qui transforme nos relations en amitiés épistolaires.  Entre la flemme de sortir, la flemme de sou...

TU N'AS QU'UNE SEULE CHANCE D'ÊTRE TOI-MÊME DANS CETTE VIE. Hier ne nous sera jamais accordé une seconde fois. Hier n'existe plus. Et c'est là toute l'importance : se focus sur ce qu'on veut être, vivre, partager, ressentir. Nos parents vivent souvent avec des regrets et c'est angoissant de les voir vivre une vie qu'ils n'ont pas apprécié à 100%. Moi j'a...

On nous a façonnés à croire au discours du "Don't quit" et de la persévérance à tout prix. Mais à force de vouloir tenir bon, on finit parfois par s'éteindre dans des situations qui ne nous ressemblent plus. Que ce soit un job qui vide ton énergie, une relation amoureuse médiocre ou une amitié qui a fait son temps : comment savoir quand il est l'heure de partir ? Entre le myt...

Dans cet épisode spécial pour le  Podcasthon , on parle de santé mentale, la vraie : celle qui est impactée par les violences systémiques. On ne peut pas être alignée si notre sœur à côté est brisée. Aujourd'hui je prête ma voix à  #NousToutes  pour décrypter les mécanismes de l'emprise, de la somatisation et du déni. Entre chiffres réels et vision spirituelle, découvrez pourquoi le "...

Aujourd'hui on parle red flags et de toutes les choses que j'ai accepté chez mes partenaires pour éviter de me retrouver seule avec moi-même et mes insécurités. On va parler de ces moments où mon amour propre était tellement bas que j'ai accepté l'inacceptable. Entre le mec qui revient après 1 mois de ghosting (et que je laisse revenir), les flammes jumelles, le love bombing, l&#39...

Aujourd’hui on s’attaque à un sujet qui me passionne : le féminin sacré et ce lien hyper puissant entre nos cycles et la lune. Les femmes sont gouvernées par cet astre qu'on contemple chaque soir et je t'explique comment utiliser les différents archétypes lors de tes périodes menstruelles : White Moon, Red Moon, Pink ou Purple Moon, et surtout de comment cet outil peut t'aider à te com...

Aujourd’hui on parle d’un sujet qui pique. Pourquoi on est si fasciné par ceux qu’on n’apprécie qu’à moitié voire pas du tout ? On parle du shadow work, le travail de l’ombre. On parle d’égo et de ma vision sur le sujet. Pourquoi on est trigger par certaines personnes et jamais par d’autres ? L’effet miroir joue un rôle important dans la compréhension de soi, de l’autre et de ce sur quoi nous avon...

Happy Galentine's day !!!! J'avais envie d'un petit girls talk today, surtout en cette période de Saint-Valentin. Pourquoi célébrer l'amour uniquement avec un homme quand on peut le passer avec les femmes de nos vies ? Encore une fois, on parle de se décentrer des hommes, de reprendre notre vie en main, en trouvant de l'inspiration grâce à nos amies et de renouer avec nos rêves...

Cette année 2026 promet de nombreux changements. Et si ces changements commençaient en nous ? 2016 on the way ? Peut-être. Comme si le passé pouvait nous réaproprier notre authenticité. Beaucoup de contenus circulent autour de authenticité, on en a marre des contenus clean, des clean girl, des trends.  Montrez vous. Montrez qui vous êtes vraiment. Vivez, aimez, profitez. Faites des choses qui vous...

Personne n'a attendu le développement personnel pour être égoïste. Ils ont peut-être trouvé de nouveaux mots pour l'assumer. Dans cet épisode, on s'attaque à un grand paradoxe : alors que le développement personnel est censé nous ouvrir aux autres, il est souvent accusé de nourrir un narcissisme toxique. Entre le culte de la performance intérieure, s'aimer et se passer en priorité,...

Dans cet épisode, on s’intéresse à la reprogrammation neuronale et aux biais de négativité. Pourquoi notre esprit est-il naturellement attiré par le négatif et comment faire pour briser ce cycle afin d'améliorer notre bien-être et notre santé mentale ? La plasticité cérébrale joue un rôle incroyable, elle nous prouve que rien n'est figé. Découvre comment reprendre les rênes de ta vie en créant de...

Cette semaine on parle des choses qu'on mets en place pour 2026 et celles qu'on laisse en 2025.On peut tout recommencer, reprendre de bonnes habitudes, les continuer, ou les commencer. Bref, bon épisode *** Me suivre sur Instagram :  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@lv.rn⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Me suivre sur TikTok :  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@by.lvrn⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Me suivre sur YouTube : ⁠@bylvrn⁠ Abonne-toi et n'oublie pa...

New year, new me ? Pas ici. New year, new hobbies, new façons de te respecter et de t'aimer. On parle d’intention, de manifestation, de visualisation et de vision board. Pas comme des outils de performance, mais comme une invitation à réfléchir, faire le point et se réaligner sur des énergies qui te correspondent un peu plus pour cette nouvelle année. *** Me suivre sur Instagram :  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

Les fêtes de fin d’année sont souvent présentées comme une période joyeuse et lumineuse. Mais pour beaucoup de personnes, elles peuvent aussi être synonymes de stress, de fatigue émotionnelle et de pression, notamment lorsque les relations familiales sont compliquées, ou quand l’énergie n’est tout simplement pas au rendez-vous. Dans cet épisode spécial, je te propose une  méditation guidée  pour t...

Il y a quelques mois j'ai entamé une nouvelle thérapie : la constellation familiale. La constellation familiale est une approche thérapeutique qui s’intéresse à notre système familial et à la manière dont l’histoire de notre famille peut continuer d’influencer notre vie, souvent de façon inconsciente. Une constellation permet de mettre en lumière ces dynamiques invisibles, non pas en les analysant...

Aujourd'hui on parle d'auto-sabotage, de comparaison, du syndrome de l'imposteur, de l'impression d'être en retard ou même pas assez. Créer quelque chose n'est pas facile, surtout quand on se retrouve face à des personnes qui réussissent dans le domaine où on essaye de s'insérer. Mais tu as ta place, tu n'es pas en retard, tu es exactement là où tu dois être. Si tu...

Aujourd'hui on démystifie la manifestation. La manifestation, c’est pas un sort, c’est pas de la magie noire, c’est pas un truc mystique réservé à une élite spirituelle. Le seul pouvoir de la manifestation vient de toi, de ta parole, de tes intentions, de ta vibration et de ce que tu en fais. Dans cet épisode, on va parler de ce pouvoir-là, celui que tu as déjà et que tu n'as peut-être pas encore...

On change de sujet, on parle fashion, on parle personnalité, on parle affirmation de soi. Et surtout on trouve le lien entre tout ça : ce que tu aimes, qui tu es, ce par quoi tu te défini te créé une personnalité et ça, ça peut t'amener à trouver ton propre style (en arrêtant de te cacher derrière des vêtements qui ne te ressemblent pas) Un épisode assez long, parce que j'avais trop de choses à di...