Love & Breathe

Cet extrait est la partie 3/3 de l'interview Contint sur les relations amoureuses Les parties 1 et 2 sont disponibles sur cette chaine Je suis Margaux, love coach spécialisée dans les dynamiques de couple, la communication de couple et l’interdépendance émotionnelle À travers le programme de coaching Méthode Miroir, mon équipe et moi aidons les femmes à retrouver plus de paix dans leur relation, m...

Cet extrait est la partie 2/3 de l'interview Contint sur les relations amoureuses Les autres parties sont disponibles sur ma chaine Je suis Margaux, love coach spécialisée dans les dynamiques de couple, la communication de couple et l’interdépendance émotionnelle À travers le programme de coaching Méthode Miroir, mon équipe et moi aidons les femmes à retrouver plus de paix dans leur relation, mieu...

À travers 4 séries et 4 techniques différentes, cette session t’aide à réguler ton système nerveux, oxygéner ton corps en profondeur et relancer ton énergie vitale Idéal pour démarrer la journée avec plus de clarté, de calme et de vitalité. Attends-toi à ressentir à la fois une profonde détente et un vrai coup de boost. Je suis Margaux , love coach et maître praticienne en PNL. J’accompagne les fe...

Partie 1 de l'interview au Cheval Blanc Paris avec Contint Je suis Margaux, love coach spécialisée dans les dynamiques de couple, la communication de couple et l’interdépendance émotionnelle À travers le programme de coaching Méthode Miroir, mon équipe et moi aidons les femmes à retrouver plus de paix dans leur relation, mieux comprendre leurs réactions émotionnelles et construire un couple plus s...

Je suis Margaux, love coach spécialisée dans les dynamiques relationnelles, la communication de couple et l’interdépendance émotionnelle À travers mes vidéos et mes coachings, j’aide les femmes à retrouver plus de paix dans leur relation, mieux comprendre leurs réactions émotionnelles et construire des relations plus saines et conscientes ✨ Pour réserver ton appel diagnostic gratuit et en savoir...

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Si tu veux retrouver la sérénité et une communication fluide dans ton couple en étant accompagnée par une équipe engagée et bienveillante, clique ici : https://www.youtube.com/watch?v=pSLZ-jGJ8w8&list=TLGG0dl2upuHguwyNzAxMjAyNg Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Est-ce que j’en demande trop… ou pas assez ? 🪞 Dans cette épisode, tu vas faire le tri une bonne fois pour toutes dans tes attentes relationnelles Comment savoir si ce que tu demandes est légitime, ou si c’est une stratégie inconsciente pour combler une insécurité ? Comment distinguer le moment où c’est toi qui en demandes trop… de celui où c’est l’autre qui ne fait objectivement pas assez ? 📓 C...

Il y a des réactions que t’as uniquement dans ton couple. Des trucs où tu te reconnais même pas toi-même Tu passes de calme à… explosion Et le pire, c’est que tu sais que c’est “too much” pour la situation en soit Mais sur le moment, c’est plus fort que toi On va parler de l’effet miroir, qui te montre tes blessures, tes peurs, tes besoins non comblés Parce que tant que tu comprends pas ce que ça...

Un breathwork spécialement conçu pour t’aider à t’endormir profondément 🌙 Cette séance est idéale si tu as du mal à lâcher prise le soir, si ton mental tourne en boucle ou si ton corps reste en état d’alerte Avant de commencer, pense à mettre une alarme ⏰ Si tu t’endors avant la fin, c’est totalement normal… et même très bon signe Tu n’as rien à contrôler Laisse simplement ton corps se relâcher...

Tu l’aimes… mais parfois, tu as l’impression de faire tout l’inverse de ce qu’il faudrait pour que ça marche. Tu analyses, tu attends, tu doutes, tu réagis… Et sans t’en rendre compte, tu entres dans des comportements qui abîment la relation que tu veux justement protéger. Ça, c’est l’attachement anxieux. ✨ Si tu veux aller plus loin et transformer tes schémas en profondeur : On t’accompagne avec...

Parce que le vrai problème, ce n’est pas la jalousie… 👉 c’est ce qu’elle vient toucher en profondeur chez toi Si tu veux aller plus loin et comprendre comment utiliser la jalousie comme un miroir pour guérir tes insécurités : Clique ici pour découvrir la Méthode Miroir : https://www.youtube.com/watch?v=pSLZ-jGJ8w8&list=TLGG0dl2upuHguwyNzAxMjAyNg Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-d...

Je t'explique comment : ✨ ralentir avant que ça explose ✨ ne plus réagir à chaud ✨ poser un cadre sans agresser ✨ sortir du cycle attaque / défense Parce que non, le problème ce n’est pas que vous vous disputez… 👉 C’est que vous ne comprenez pas pourquoi vous vous disputez. Si tu veux en apprendre plus sur la Méthode Miroir clique ici : https://www.youtube.com/watch?v=pSLZ-jGJ8w8&list=TLG...

Si ton partenaire fuit les conversations, se ferme émotionnellement ou prend de la distance dès que ça devient intense… cette vidéo va vraiment t’aider à comprendre ce qui se joue. Je t’explique : – ce qu’est l’attachement évitant – comment reconnaître si ton partenaire est évitant – pourquoi le combo évitant / anxieux est si fréquent – comment communiquer sans déclencher ses mécanismes de fuite –...

Tu crois que si tu expliques calmement, en “je”, sans crier… il devrait comprendre ? Et pourtant… Ça finit quand même en tension. En défensive. En “tu cherches encore des problèmes”. ✨ Les 4 clés essentielles pour : – éviter que l’autre entende un reproche – formuler une demande sans déclencher un sentiment d’ordre – parler au bon moment – créer un climat où tu peux enfin être entendue Parce que...

Tu as l’impression qu’il ne fait plus d’efforts ? Qu’il t’a prise pour acquise ? 😔 Tu n’es pas seule, et ce que tu vis est totalement normal dans une relation. Dans cet épisode, je t’explique : Les 4 phases normales d’un couple et pourquoi les efforts changent Les blessures émotionnelles qui activent le sentiment d’être “invisible” Comment reprendre la responsabilité de ton bien-être et agir inte...

Tu doutes de ton couple ? Avant de prendre une décision, vérifie ces 3 points essentiels : 1) La souffrance vient-elle vraiment du couple ? 2) Confonds-tu attentes et besoins ? 3) Utilises-tu les bonnes stratégies pour nourrir tes besoins ? 👉 Clique ici pour découvrir la méthode miroir et retrouver de la clarté dans ta décision de rester ou de partir : https://www.youtube.com/watch?v=pSLZ-jGJ8w8&...

Je te partage 3 pistes concrètes pour recréer de la connexion dans ton couple, même quand la relation te fatigue, t’active ou te fait douter. Parce que le couple c’est aussi un miroir de ce que ça vient réveiller en toi : tes blessures, tes peurs, tes attentes… mais aussi ton immense capacité à évoluer. ✨ Si tu veux aller plus loin, reprendre le pouvoir sur – tes émotions – tes pensées parasites...

Après un conflit dans ton couple, tu te retrouves souvent en pleurs ? Ou avec cette sensation horrible d’avoir un mur en face de toi, comme si plus rien ne passait ? 👉 Ce n’est pas irrémédiable ! Et surtout, ce n’est pas parce que tu es “trop sensible” ou “trop émotive” Les clés : - régulation émotionnelle après un conflit - sentiment de sécurité émotionnelle dans le couple - guérir les blessures...

La dépendance affective, on la comprend souvent très bien… On sait d’où ça vient, on a analysé ses schémas, son enfance, ses blessures, de sa première relation ... Et pourtant, dans la relation, rien ne change vraiment. 🌟Si tu veux sortir de ce schéma en étant accompagnée par une équipe engagée et bienveillante, clique ici : https://www.youtube.com/watch?v=pSLZ-jGJ8w8&list=TLGG0dl2upuHguwyNzA...

Dans cet épisode passionnant, j’accueille Cédric Pajot pour parler d’un sujet que beaucoup vivent sans toujours pouvoir le nommer : la saturation émotionnelle . Quand les émotions s’accumulent, quand le système nerveux est constamment sollicité, il arrive un moment où le corps et le cœur disent stop. On se déconnecte. De soi. De ses ressentis. Et souvent de notre partenaire Et cette déconnexion n’...

Tu te sens souvent inférieure à ton partenaire dans ta relation ? Tu n’es pas seule, et ça ne veut pas dire que tu es moins bien qu’une autre ou que ce que tu penses est vrai. Souvent, ce sont simplement des schémas mentaux qui t’ont fait croire ça, parce que tu as posé tes yeux au mauvais endroit et oublié de te challenger. Dans cette vidéo, je vais t’accompagner à te voir enfin comme une vraie a...