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Lokus Podcast

Lokus | Leben mit Darm- und Blasenerkrankungen

Willkommen bei 'Lokus', dem Podcast für alle die viel Zeit auf dem Klo verbringen! Wir sind Martina, mit Morbus Crohn und dauerhaftem Dünndarm-Stoma & Rebekka, nach Darmkrebs, sowie rückverlagertem Stoma. Wir sind ehrenamtlichengagierte ILCO-Mitglieder. Die Deutsche ILCO ist eine bundesweit tätige Selbsthilfeorganisation für Stomaträger, Rückverlagerte, Darmkrebserkrankte und Angehörige. Mehr dazu auf: www.ilco.de Hier im Podcast tauchen wir immer am 1. Mittwoch im Monat tief in die Welt ein, mit der Menschen in Bezug auf eine schwere Darm- oder Blasenerkrankung konfrontiert sind. Von offenen...

Auteur

Lokus Podcast

Catégorie

Health

Dernier épisode

1 juil. 2026

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Épisodes

#34 Real Talk statt Filter: Julia (25) und das Leben mit Colitis ulcerosa 01.07.2026

Julia Oswald ist 25, lebt mit Colitis ulcerosa – und sie spricht offen darüber auf Social Media.     In dieser Folge erzählt sie, wie sie mit Schüben, Unsicherheiten und dem Alltag umgeht und warum es ihr wichtig ist, ihre Erkrankung sichtbar zu machen.   Es geht um Ehrlichkeit statt Perfektion, um Community und darum, wie Aufklärung helfen kann, Tabus zu brechen. Eine persönli...

#33 Darmgesundheit im Fokus 03.06.2026

In diesem Podcast teilt Professor Ingo Alldinger sein umfangreiches Wissen über Proktologie, Darmgesundheit und die Behandlung von Erkrankungen wie Hämorrhoiden, Fissuren und dem LARS-Syndrom. Er erklärt, was Patienten beim ersten Besuch beim Proktologen erwartet, wie man Beschwerden frühzeitig erkennt und welche modernen Behandlungsmethoden es gibt. IG: @arschvollwissen

#32 Diagnose Colitis ulcerosa – Pascals Weg 06.05.2026

Pascal gibt persönliche Einblicke in sein Leben mit Colitis ulcerosa. Er spricht über Herausforderungen, Unterstützung und Strategien, die ihm im Alltag helfen. Eine Folge für mehr Verständnis, Austausch und Mut im Umgang mit chronischen Erkrankungen. Pascals IG: @pascalfrohnert

#31 Lynch-Syndrom; Aufklären, Vorsorgen, Leben 01.04.2026

In dieser Folge des Lokus-Podcasts spricht Rebekka mit Ulrike von der Selbsthilfegruppe SemiColon, die Menschen mit Lynch-Syndrom unterstützt. Ulrike erzählt von ihrer Darmkrebs-Diagnose mit nur 35 Jahren und warum die Aufklärung über das Lynch-Syndrom – eine erbliche Genveränderung mit stark erhöhtem Krebsrisiko und einem breitem Tumorspektrum – so entscheidend ist. Sie berichtet von fehlender In...

#30 Mehr als eine Diagnose – Leben mit Morbus Crohn 04.03.2026

In dieser Episode spricht Janine Raab über ihre Erfahrungen mit Morbus Crohn und der Entscheidung für ein Stoma. Sie teilt ihre persönlichen Herausforderungen, die Bedeutung von Selbsthilfegruppen und wie sie ihre Tochter über ihre Erkrankung aufklärt. Janine betont, dass das Leben mit einem Stoma auch schön sein kann und dass es wichtig ist, Ängste abzubauen und Unterstützung zu suchen.   Ja...

#29 Darmtastisch - Mila, Biologin mit Colitis ulcerosa 04.02.2026

In dieser Episode spricht Mila Quirin über ihre Erfahrungen mit Colitis ulcerosa, die Herausforderungen, die sie während ihrer Diagnose und Behandlung erlebt hat, und wie sie ihre Erfahrungen in der Wissenschaftskommunikation und durch das Schreiben von Büchern teilt. Sie betont die Bedeutung einer ganzheitlichen Betrachtung von Gesundheit, die Rolle von Haustieren in der Genesung und gibt wertvol...

#28 Lymphsystem verstehen mit Henry Schulze 07.01.2026

Henry Schulze ist zertifizierter Lymphtherapeut, klärt bei Instagram über das Lymphsystem auf und hat mehrere Bücher zu diesem Thema veröffentlicht. Bei Instagram findet ihr ihn unter @henry_a.schulze    In dieser Folge sprechen wir darüber, warum die manuelle Lymphdrainage und die anschließende Kompression so wichtig sind – besonders für Menschen, die eine Bauchoperation hinter sich hab...

#27 Mit Mut voran: Marias Weg zur Selbsthilfegruppe in Lippstadt 03.12.2025

Maria hat aufgrund einer Erkrankung ein Stoma erhalten. Sie wünscht sich Austausch mit anderen Betroffenen- denn das Leben hat trotz aller Herausforderungen so viel zu bieten.     Gemeinsam mit der Deutschen ILCO e. V. hat Maria eine Selbsthilfegruppe in Lippstadt gegründet und begegnet dabei unter anderem Melina Folge 14 Stoma auf halb 9. Wir sind sehr dankbar, dass Maria uns mit i...

#26 Hinternfragen: Eine Proktologin erzählt 05.11.2025

Dr. Caterina Schulte-Eversum ist erfahrene Proktologin mit langjähriger chirurgischer Expertise. In dieser Folge erklärt sie, wie eine proktologische Untersuchung abläuft, welche Ursachen hinter Inkontinenz stecken können – und warum Aufklärung so wichtig ist.     Auf Instagram setzt sie sich engagiert dafür ein, das Thema aus der Tabuzone zu holen, und liefert fundierte Antworten a...

#25 Ehrenamt trifft Ehrenfelix - Esthers Mission um Darmkrebs aus der Tabuzone zu holen 01.10.2025

Als bei Esther Meyer mit 44 Jahren Darmkrebs diagnostiziert wurde, veränderte sich ihr Leben schlagartig. Doch statt aufzugeben, wählte sie einen anderen Weg: mit offenem Herzen, klarem Blick und einem unerschütterlich positiven Mindset.     In diesem Podcast nimmt Esther dich mit auf ihre Reise – durch Höhen und Tiefen, Tränen und Lachen, Zweifel und Hoffnung. Sie spricht ehrlich ü...

#24 Phoenix zwischen Blastbeats & Beutelleben 03.09.2025

Paolo ist 36, lebt mit Morbus Crohn und einem dauerhaften Stoma – und macht anderen Mut, offen und selbstbewusst mit ihrer Erkrankung umzugehen. Über Instagram und TikTok hat er eine starke Community aufgebaut, in der Betroffene sich austauschen und gegenseitig stärken. In diesem Podcast spricht Paolo ehrlich und ungeschönt über das Leben mit chronischer Erkrankung, Körperakzeptanz und mentale Ges...

#23 Morbus Crohn trifft Jugend 06.08.2025

Als junge Erwachsene erhält Luisa die Diagnose: Morbus Crohn – eine chronisch-entzündliche Darmerkrankung, die bis heute nicht heilbar ist. In unserem Podcast spricht sie offen und ehrlich über ihren Alltag mit der Erkrankung, ihren Weg zum Stoma und den Umgang mit den Herausforderungen, die damit einhergehen. Du suchst selbst nach passenden Ansprechpartner*innen oder möchtest dich über Rehaklinik...

#22 Fata Morgana - Das Leben mit und nach einer Krebserkrankung 02.07.2025

In dieser Folge schauen wir mit Gudrun Bruns von der Krebsberatungsstelle Münster auf unterschiedliche Bewältigungstrategien nach der Krebsdiagnose und Behandlung. Dabei weisen wir auf berufliche und soziale Veränderungen hin. Es kann in manchen Fällen wie bei Rebekka zu Langzeitfolgen nach einer Krebserkrankung kommen. Der Wunsch nach einem Leben wie früher ist groß. Es besteht fristlos die Mögli...

#21 Krebsberatung im Fokus 04.06.2025

Frau Gudrun Bruns leitet seit über 30 Jahren die Krebsberatungsstelle in Münster und erzählt uns von den verschiedenen kostenlosen Angeboten und Außenstellen im Münsterland. Diese richten sich sowohl an Betroffene als auch an Angehörige. Es gibt natürlich auch die Möglichkeit über die Homepage Selbsthilfegruppen in der Umgebung zu finden.      https://krebsberatung-muenster.de

#20 Sexualität und Intimität nach Krebserkrankungen 07.05.2025

Birte Schlinkmeier ist als Breast und Pelvic Care Nurse sowie Onko. Skin Coach in der Rehaklinik Bad Oexen tätig. Seit vielen Jahren kommen Patientinnen zu ihrm die Sorgen und Ängste rund um das Thema Intimität in der Partnerschaft und körperliche Veränderungen haben.      Martina hat diese Folge in der Vergangenheit bereits auf nrwision veröffentlicht und wir wiederholen diese, wei...

#19 Bauchgeflüster: Ernährungstipps für den Darm 02.04.2025

Claudia Paul ist seit vielen Jahren als Diätassistentin tätig. Heute fragen wir sie nach Tricks vor und nach Darmoperationen. Dabei erfahren wir, dass der Begriff Ernährungsberater nicht geschützt ist und Personen diesen häufig aus beruflichem Eigeninteresse erwerben.      Hier bei Lokus handelt es sich um ein freies Gespräch im privaten Rahmen und dies ersetzt keine ernährungsmediz...

#18 Krebsbegleitung - Angehöriger im Fokus 05.03.2025

Eine Krebserkrankung aus der Sicht eines Angehörigen: Michael hat seine Frau und ihre Krebserkrankung begleitet. Der ambulante Palliativdienst hat ihn dabei begleitet und die Intensivpflege geleistet. Wer gerne persönlichen Kontakt zu Michael Schmidt suchen möchte, darf ihn telefonisch kontaktieren: 02191/349663.

#17 Rehaklinik 05.02.2025

Eine Reha bietet Hilfen um von der Krankheit zur Stärke zurückzufinden. Sie unterstützt dabei wieder auf die Beine zu kommen. Bad Oexen ist eine onkologische Rehaklinik und bietet Angebote in altersspezifischen Gruppen, als Familien Reha oder Mutter-/Vater-Kind Reha. Unser Gast Carmen Schmies ist die Pflegeleitung der Klinik. Ende 2024 war Rebekka dort in der Reha.

#16 Das Jahr 2024 im Rückspiegel 01.01.2025

Martina und Rebekka gestalten den Podcast Lokus schon seit über einem Jahr und tauschen sich über interessante Gäste und persönliche Themen aus. Wir wünschen allen ein gesundes neues Jahr 2025 und freuen uns über eure Nachrichten und neue Ideen. Schreibt uns gerne an  podcast@ilco-kontakt.de .

#15 Die Stoma-Rückverlagerung im positiven Licht 04.12.2024

Ursula hatte für 20 Monate ein Stoma. Sie erzählt uns, wie sie heute im Alltag zurechtfindet. Ursula leitet heute eine Rückverlagerungsgruppe bei Facebook und eine bei der Deutschen ILCO e. V. gemeinsam mit Rebekka. Die Gruppe trifft sich immer am letzten Donnerstag im Monat ab 18:00 Uhr über Zoom. Die aktuellen Termine und den Link zum Mitmachen findet ihr hier: https://nrw.ilco.de/erfahrungsaust...

#14 Stoma auf halb 9 06.11.2024

Melina ist 27 Jahre alt, sie ist von Geburt an blind und bekam mit 25 Jahren ein Colostoma. Sie berichtet, wie sie sich den Umgang mit der Versorgung beigebracht hat, nachdem sie erfuhr, dass keine Rückverlagerung mehr möglich ist.      Wir freuen uns, wenn sich andere Betroffene bei uns melden über podcast@ilco-kontakt.de oder beim  Deutscher Blinden- und Sehbehindertenverband...

#13 Warum hat die Kiwi das Abendessen überholt? 02.10.2024

Alisa Hünerfeld ist Stomaträgerin nach Colitis Ulcerosa und zertifizierte Physiotherapeutin. Sie erzählt uns ihre Geschichte und klärt ausführlich über die Wichtigkeit von Beckenbodentraining nach Bauchoperationen auf. Ihr Buch zum Thema heißt "Warum hat die Kiwi das Abendessen überholt?", dieses könnt ihr hier erwerben: https://alisahuenerfeld.de/shop    Einen Beckenbodentherapeuten fin...

#12 Meine Freundin hat Darmkrebs - Teil 2 04.09.2024

Marcel steht Rebekka nach der Diagnose Darmkrebs,  der Behandlung und mit dem Stoma bei. Er gibt ihr durch sein Verhalten ein Gefühl von Normalität in ihrem Ausnahmezustand und zeigt Verständnis für die lange Genesung. Heute lebt er mit Rebekka und ihrer kleinen Katze Luna zusammen und freut sich, ihr 2025 das Ja-Wort zu geben. Der gemeinsame Kinderwunsch ist ein Ziel der beiden.   Habt...

#11 Endometriose im Sattel 07.08.2024

Sina ist 25 als sie erfährt, dass sie Endometriose hat und vermutlich nie Kinder bekommen kann. Sie erzählt wie sie die Krankheit meistert und wie sehr ihre Tiere ihr dabei Rückhalt geben.   Endometriose ist weit verbreitet und auch diese Frauen verbringen viel Zeit auf der Toilette. Wir hoffen das diese Geschichte Betroffenen Mut macht. Schreibt uns gerne eure Geschichten über podcast@ilco-k...

#10 Meine Freundin hat Darmkrebs - Teil 1 03.07.2024

Heute haben wir Marcel zu Gast, der Rebekka als Partner begleitet, nachdem sie mit 28 Jahren die Diagnose Darmkrebs bekam. Er erzählt, wie er bei Krankenhausbesuchen beobachtete, dass ihr Zustand sich stetig verschlechtert hat. Für all die Menschen, die auch in einer ähnlichen Situation stecken, möchten wir sagen, "Wir sind da!" Meldet euch über podcast@ilco-kontakt.de oder schaut auf der Homepage...

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