Lo Que Te Mueve

Es muy complicado navegar la presión que ejercen los demás sobre nosotros. Soltar lo que los demás quieren y concentrarnos en nosotros, suena imposible a veces, pero Palo y Dan te traen 8 formas de hacerlo y de salir adelante Muchas gracias por estar aquí. Síguenos y conoce más sobre nosotros: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @palo.yoga⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ y ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @yogui_dan⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Pra...

FOMO es el miedo a perderse las cosas, es difícil e incomodo y todes podemos sufrirlo en diferentes circunstancias, pero Palo y Dan te traen sencillos pasos para ayudarte a superarlo. Muchas gracias por estar aquí. Síguenos y conoce más sobre nosotros: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @palo.yoga⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ y ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @yogui_dan⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Practica con Palo y Dan en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

Todes hemos oído hablar de que la meditación es maravillosa, pero suena muy complicado si no sabes como empezar. Dan y Palo te van a dar 6 consejos para que puedas comenzar a explorar esta práctica e inmediatamente te sientas mejor Muchas gracias por estar aquí. Síguenos y conoce más sobre nosotros: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @palo.yoga⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ y ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @yogui_dan⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ P...

Roberta nos acompañó en este episodios para platicar sobre la manera en la que encontró y siguió su propósito de vida a través de su contenido y su podcast Libre & Loca Muchas gracias por estar aquí. Síguenos y conoce más sobre nosotros: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @palo.yoga⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ y ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @yogui_dan⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Practica con Palo y Dan en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Prayana Yoga Studio⁠...

Muchas veces la idea de un año nuevo viene con la presión de tener que lograr el "éxito" con una fecha límite, sin embargo, no tiene por qué ser así y Palo & Dan te aconsejarán para que puedas manejar la situación de la mejor manera Escúchanos cuando quieras y donde quieras. Este espacio es tuyo. Muchas gracias por estar aquí. Síguenos y conoce más sobre nosotros: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @p...

Si tienes como propósito mejorar tus hábito y bienestar este año, Palo & Dan te comparten 6 herramientas poderosas que ellos disfrutan y utilizan Escúchanos cuando quieras y donde quieras. Este espacio es tuyo. Muchas gracias por estar aquí. Síguenos y conoce más sobre nosotros: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @palo.yoga⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ y ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @yogui_dan⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Practica con Palo y Dan en ⁠⁠⁠...

Después de las vacaciones y las fiestas de fin de año, es complicado retomar la rutina y encontrar el camino de vuelta a la disciplina, pero Palo y Dan te compartirán 6 tips para que lo hagas más fácilmente. Escúchanos cuando quieras y donde quieras. Este espacio es tuyo. Muchas gracias por estar aquí. Síguenos y conoce más sobre nosotros: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @palo.yoga⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ y ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @...

Hacer propósitos de año nuevo puede ser super abrumador porque sentimos que no podremos conseguirlos, pero Palo y Dan te darán algunas técnicas que les han funcionado para definirlos y lograrlos en 2024 :D Escúchanos cuando quieras y donde quieras. Este espacio es tuyo. Muchas gracias por estar aquí. Síguenos y conoce más sobre nosotros: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @palo.yoga⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ y ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @yogui...

A lo largo del año han habido cosas que Palo y Dan han decidido son claves para su futuro y creen justo y necesario rescatarlas y compartirlas con todes ustedes. Escúchanos cuando quieras y donde quieras. Este espacio es tuyo. Muchas gracias por estar aquí. Síguenos y conoce más sobre nosotros: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @palo.yoga⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ y ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @yogui_dan⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Practica con Palo y Dan en ⁠⁠⁠...

A muchas personas les emociona el fin del año... pero a muchas no. Puede ser una época complicada de navegar por múltiples circunstancias, Palo & Dan nos comparten su perspectiva sobre cómo sobrellevarla de la mejor manera. Escúchanos cuando quieras y donde quieras. Este espacio es tuyo. Muchas gracias por estar aquí. Síguenos y conoce más sobre nosotros: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @palo.yoga⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ y ⁠⁠...

Soltar y dejar ir cosas que ya no van con nosotros, para poder abrirnos a nuevas oportunidades y posibilidades puede ser muy abrumador, por lo que Palo & Dan te dan 5 pasos para hacerlo. Escúchanos cuando quieras y donde quieras. Este espacio es tuyo. Muchas gracias por estar aquí. Síguenos y conoce más sobre nosotros: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @palo.yoga⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ y ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @yogui_dan⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Practica...

Dan & Palo llevan años en una relación de pareja que ha cambiado y evolucionado, en este episodio comparten un poco de su historia y lo que piensan que ha permitida que su relación sea sana y fuerte. Escúchanos cuando quieras y donde quieras. Este espacio es tuyo. Muchas gracias por estar aquí. Síguenos y conoce más sobre nosotros: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @palo.yoga⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ y ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @yogui_dan⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

En diferentes momentos de la vida, los cambios nos llevan a no encontrarnos. Palo y Dan te darán 5 herramientas para reconectar contigo y encontrar tu camino Escúchanos cuando quieras y donde quieras. Este espacio es tuyo. Muchas gracias por estar aquí. Síguenos y conoce más sobre nosotros: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @palo.yoga⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ y ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @yogui_dan⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Practica con Palo y Dan en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Prayana Yoga St...

Si te cuesta trabajo darte crédito y sentir orgullo por lo que haces y logras, este es el episodio perfecto para ti. Dan y Palo platican un poco sobre aquello que les parece vital para aprender a reconocer los logros. Escúchanos cuando quieras y donde quieras. Este espacio es tuyo. Muchas gracias por estar aquí. Síguenos y conoce más sobre nosotros: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @palo.yoga⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ y ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @yogui_dan⁠⁠...

A cualquier puede atacarle el síndrome del impostor, lo importante es aprender a creer en ti. En este episodio, Palo y Dan platican sobre cómo trabajan este obstáculo cuando los ataca y su proceso para salir adelante. Escúchanos cuando quieras y donde quieras. Este espacio es tuyo. Muchas gracias por estar aquí. Síguenos y conoce más sobre nosotros: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @palo.yoga⁠⁠⁠⁠⁠⁠ y ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @yogui_dan⁠⁠⁠⁠⁠...

Con crecer, vienes muchos retos, entre ellos: el duelo. Los diferentes tipos de duelo son difíciles de navegar y nos exigen diferentes cosas, pero en este episodio Palo y Dan, comparten uno poco de su experiencia con los diferentes duelos que han enfrentado y como han salido adelante. Escúchanos cuando quieras y donde quieras. Este espacio es tuyo. Muchas gracias por estar aquí. Síguenos y conoce...

Palo y Dan también han pasado por momentos complicados donde la motivación no aparece. Por suerte, han encontrado herramientas de sobrepasar esas etapas y salir adelante y las comparten contigo en este episodio Escúchanos cuando quieras y donde quieras. Este espacio es tuyo. Muchas gracias por estar aquí. Síguenos y conoce más sobre nosotros: ⁠⁠⁠⁠ @palo.yoga⁠⁠⁠⁠ y ⁠⁠⁠⁠ @yogui_dan⁠⁠⁠⁠ Practica con...

¿Sientes que tu ansiedad te define? Bienvenidx a un viernes más aquí a Lo Que Te Mueve, el día de hoy queremos compartir contigo una plática muy cercana sobre la ansiedad. Sabemos que puede llegar a sentirse como algo abrumador y completamente fuera de nuestro control, sin embargo, venimos hoy a recordarte que tu ansiedad no te define y eres mucho más que eso. Escúchanos cuando quieras y donde qui...

Poner límites es muy difícil para muchas personas. Hay mucha presión, ansiedad social, miedo, etc. Sin embargo, hacerlo te hará sentir mejor al serte fiel y cuidarte mejor. Si necesitas dar ese paso, pero no sabes cómo, aquí hay 3 maneras de hacerlo. Escúchanos cuando quieras y donde quieras, este espacio es tuyo. Muchas gracias por estar aquí. Síguenos y conoce más sobre nosotros: ⁠⁠⁠ @palo.yoga⁠...

Es muy fácil que tu día se arruine cuando tienes una mala mañana, pero lo mismo es cierto para lo opuesto. Si empiezas bien tu día, será mucho más sencillo disfrutarlo, por eso te vamos a compartir 8 cosas que no pueden faltar en tu mañana para que todos los días sean grandes días. Escúchanos cuando quieras y donde quieras, este espacio es tuyo. Muchas gracias por estar aquí. Síguenos y conoce más...

Para vivir una vida plena, todes necesitamos tener sueños que nos motiven. Si bien, hay diferentes tipos de sueños y diferentes probabilidades de que se cumplan, si existen maneras de avanzar hacia ellos y acercarnos en el día a día. Te vamos a compartir 6 estrategias para hacerlo y estar cada vez más cerca de ellos. Escúchanos cuando quieras y donde quieras, este espacio es tuyo. Muchas gracias p...

No hay nadie que no busque el éxito, sin embargo, ¿Qué es realmente el éxito y por qué no todo mundo lo consigue? Si quieres saber qué te está alejando de él y comprender qué puedes hacer para llegar a alcanzar tus metas, te vamos a compartir 4 cosas que no te permiten llegar y te daremos 4 herramientas más para que transformes tu actitud, enfoque y energía para triunfar. Escúchanos cuando quieras...

Burnout, ¿conoces este término? En el episodio de hoy, venimos a hablar sobre la importancia de entender qué es esto, cómo es que sentirnos sumamente estresados y abrumados con el trabajo no es normal, y sobre todo, queremos ayudarles a saber reconocer si están pasando por ahí. Así que, quédate con nosotros para aprender 6 herramientas prácticas para alejarte del burnout. Escúchanos cuando quieras...

¡Bienvenidxs un viernes más a este espacio de LQTM! El día de hoy traemos un tema que sabemos que les gusta mucho: las relaciones. ¿Cuántas veces no hemos escuchado las famosísimas red flags? ¿cómo sé si estoy viviendo una relación sana? En el mundo del amor toodos estos cuestionamientos son validos, sin embargo, mereces siempre lo mejor. Por eso, en este episodio tenemos para ti 10 preguntas para...

¿Conoces el síndrome del impostor? Si alguna vez te has sentido falso contigo mismo y en consecuencia no merecedor de las cosas buenas que llegan a tu vida, entonces, es muy probable que hayas pasado por el síndrome del impostor. En el episodio de hoy, queremos compartirles cómo identificar si está sucediendo esto en tu vida pero sobre todo, 6 maneras para poder revertirlo. Escúchanos cuando quier...