Lo que Aprendi!

Los 40… real crisis o una forma de ver diferente el paso de los años

Pulseras rojas de protección

La vida es más que posesiones materiales, es saber y apreciar momentos y valorarlos, ver todos los recursos infinitos que tenemos para ser felices, el agradecimiento es contagioso y genera emociones positivas a quien lo muestra y a quien lo recibe y crea una energía positiva y Sanadora. Toma un momento de tu día para agradecer por todas las cosas que sucedieron, veras que la vida es muy bonita!

Primero que nada quiero decirte que no existe una edad especifica para nada, ni para independizarse, para terminar una carrera, casarse o tener hijos y mucho menos para volver a comenzar, pero en ocasiones somos muy duros con nosotros mismos y llegamos a cuestionar nuestras decisiones y nuestra vida misma, una crisis existencial es mas que un sentimiento de tristeza y cuestionamientos, ya que impl...

Cuando pasas por malos momentos, es usual que amplifiques ese sentimiento y lo expandas en el tiempo, ya no es un momento, a veces es un día, una semana, y así vas sumando; y alegas esta situación a una "mala racha", pero en realidad es solo un momento y no debemos dar ese poder y energía que involucran sentimiento de frustración, miedo, tristeza, a un simple momento aislado y para eso n...

En este episodio hablamos sobre la importancia de vivir el presente y comparto contigo algunas técnicas que me ayudan a anclarme en el hoy! Espero y te guste el tema

Te comparto los mantras para que puedas escribirlos y luego repetirlos las veces que sean necesarias.         “Lo que empiezo, lo acabo”. Esta frase te ayuda a recordar que si tienes una tarea por hacer, pues debes terminarla, no dejarla a medias. Al repetirla haces que este mensaje se posicione en tu mente y te das permiso a  ser consecuente con lo que quieres y lograr tu meta. “Lo que hago, lo h...

Parte de recorrer nuestro camino para avanzar y crecer es pasar baches y tropezarnos con piedras, que nos hacen dudar, nos hacen querer retroceder para no llegar a la meta, pues no dejemos que comentarios negativos pongan en pausa nuestra carrera!! Que nada te detenga

a veces sentimos miedos, que nos autosabotean en nuestro crecimiento y en nuestro camino de poder avanzar, pues debemos vencerlos, acá te cuento lo que aprendí!