Lo Bueno Se Comparte

En este episodio hablamos de algo que pocas veces se dice en voz alta: no se puede ser productiva si la mente y las emociones están en constante sobrecarga. Junto a mi invitada, exploramos cómo la salud mental impacta directamente nuestra productividad diaria, nuestro enfoque, la toma de decisiones y hasta la relación que tenemos con nuestro trabajo y nuestros objetivos. Conversamos sobre: ✨ Seña...

Cerrar el año no siempre se trata de celebrar logros o hacer listas nuevas. A veces, cerrar bien implica mirar de frente lo que evitamos, lo que sostuvimos por costumbre y las decisiones que no tomamos por miedo. En este episodio hablo de 5 decisiones incómodas pero necesarias para cerrar un año con claridad real, no con autoengaño. Decisiones que te invitan a dejar de justificar el cansancio, a r...

En este episodio de cierre de temporada, exploramos cómo entrenar tu mentalidad puede transformar tu vida y revelar la mejor versión de ti misma. Hablamos sobre los cambios internos que ocurren cuando sostienes la acción enfocada, cómo tu mentalidad influye en tus decisiones y emociones, y comparto estrategias para seguir fortaleciendo tu enfoque y claridad todos los días. Este episodio es una inv...

En este episodio exploramos las excusas y creencias que muchas veces nos frenan a la hora de ser productivas: "No tengo tiempo", "Soy desordenada por naturaleza", "Tengo que hacerlo perfecto" y muchas más. Te mostraré cómo identificar estas objeciones, entender de dónde vienen y, lo más importante, cómo transformarlas en impulso para la acción. Descubre estrategias prácticas para sostener tu enfoq...

En este episodio exploramos qué significa accionar desde el enfoque y no desde la prisa. Hablamos de cómo conectar tus decisiones diarias con tu propósito, cómo identificar lo esencial y dejar el ruido mental que te dispersa. Te guío a través de reflexiones prácticas y una visualización poderosa que te ayudará a reconectar con tu norte, elegir mejor tus prioridades y moverte con más claridad y dir...

En este episodio te comparto herramientas y ejercicios simples pero poderosos para transformar tu mentalidad día a día. Hablamos de prácticas que puedes implementar en tu rutina —como journaling dirigido, visualización consciente, micro-reflexiones y preguntas de enfoque— para entrenar tu mente a favor de tu productividad, tu claridad y tu bienestar. Este episodio es una guía práctica para empezar...

En este episodio exploramos cómo liberarte de la autoexigencia y construir una mentalidad productiva más sana, flexible y realista. Hablamos de esos patrones internos que te hacen sentir que nunca es suficiente, del peso de las expectativas heredadas y de cómo esa presión afecta tu bienestar, tu enfoque y tu capacidad de avanzar. Te llevaré paso a paso por herramientas prácticas para transformar t...

En este episodio profundizamos en cómo desarrollar una mentalidad productiva capaz de romper con los patrones heredados que limitan tu enfoque, tu organización y tu crecimiento. Hablamos de esas creencias, conductas y narrativas que aprendimos sin darnos cuenta y que hoy influyen en cómo trabajas, cómo te hablas y cómo avanzas hacia tus metas. Te comparto un camino práctico y consciente para ident...

Este episodio es una invitación a detenerte un momento y preguntarte: ¿y si lo único que te está frenando no es falta de tiempo, sino la mentalidad con la que estás caminando? Hoy te llevo de la mano a descubrir por qué desarrollar una mentalidad productiva puede ser el antes y el después en tu vida, tus metas y tu bienestar. Aquí hablamos de lo que nadie te dice: que cuando transformas tu manera...

Es importante escuchar las señales que da nuestro cuerpo. Nuestro cuerpo puede experimentar múltiples síntomas por la falta de descanso y por los altos niveles de estrés.  Comparto un poco de mi experiencia y síntomas que estuve experimentando a causa de la falta de descanso y por los altos niveles de cortisol. Jamás pensé que los síntomas que estaba teniendo era a causa de la falta de descanso. ...

Es importante tomar tiempos de descanso o receso de forma intencional y con propósito. Aquí te explico 5 beneficios a nivel neurológico, emociones y cerebral.  Tomar espacios de tiempo de ayudará al enfoque y a equilibrar tu vida

Hoy te llevo a reflexionar ¿cuál es tu ritmo de vida?.   Te comparto herramientas básicas y funadmentales  que me recordaron en una conferencia que estuve participando recientemente. Sí, muchas veces sabemos las cosas y es cuestíon que nos den un recordatorio para volver a poner en práctica esos principios.    Así que hoy hablo sobre Productividad Actos proactivos y reactivos 3 tips para desarroll...

Te comparto en estee episodio 3 puntos de la productividad holístiva que te van a llevar a tener bienestar de forma integral. Que bien se siente cuando todas las áreas de nuestra vida estan balanceadas y estamos siendo buenos administradores del tiempo. Este sentimiento es uno del cual más del 75% de la población actual no experimenta. ¿ Serás tu parte de ese 75%?.    Ma mayoría de la población bu...

Bienvenida al episodio #25 donde hablamos de algunos alimentos que te ayudan a aumentar tu productividad, gracias a sus nutrientes y antioxidantes.    ¿Por qué toco este tema? porque hay veces que una personar aplica todas las metodologías y estrategias de productividad y organización, y aun así no elevan tu productividad. Se sienten desanimados, procrastinan porque su estado de ánimo no les permi...

Hoy hablo de dos mitos de la productividad y como vivir ese mito me llevó a padecer de ansiedad y experimentar ataques de pánico. Es la primera vez que comento esto y abro mi corazó sobre este tema. Comparto mi vulnerabilidad contigo con el propósito de romper con estos mitos que nos llevan a tener altos niveles de cortisol en nuestro cerebro y por ense se dispara la ansiedad.    Me gustaría que c...

Hoy hablo sobre la productividad a la luz de las escrituras. Es importante como hijos de Dios estar concientes del manejo de nuestro tiempo y así darle el mejor uso para cumplir los planes de Dios en nuestras vidas.    Aprovecho y comparto metodologías que ayudan al manejo del tiempo, házme la pregunta de cómo aplicar la técnia de pomodoro para enviarte más información.    Eleva tu productividad y...

Episodio especial para el día de las madres.    Ser madre es una bendición hermosa y un privilegio. Hoy quiero dedicar este episodio a toda mamita en honor al mes de las madre. Comparto algunas herramientas que uso para ser más intencional en la crianza y tengo dos invitadas especiales (mis hijas).  Escúchalo y comparte con otra mamita.    Aprovecho a dejarte el link del libro del cual hablo en el...

Un podcast diferente en el cual hablo sobre nuestro entorno, quienes nos rodean y el cuidado que tenemos que tener en hablar de nuestros sueños, metas y aspiraciones.    Que los disfrutes. 

Alcanzar una meta, no necesariamente garantza crecimiento personal y es que en muchas ocaciones nos proponemos metas simples que no nos retan. Para que una meta garantice el crecimiento personal, debe ser una meta que nos saque fuera de nuestra zona cómoda. En este episodio  te explico un poco más en detalles.         

Hoy te comparto parte de mi experiencia en la convención de John Maxwell, un podcast no me da para compartir el erriquecimiento  que obtuve, pero poco a poco iré compartiendo en los próximos episodios. Hoy te comparto como vencí el mounstruo del discurso que tuve que dar. Como manejé salir de mi zona cómoda y las áreas que tengo que manejar.   También te comparto unos puntos que la Coach Valorie B...

Hoy comparto contigo el juego de palabras entre quiero, debo y tengo y que muchas veces nos confunden a la hora de trabajar nuestras metas.  Hemos escuchado mucho sobre el cambio de "mindset" y cambio de vocabulario para obtener los resultados deseados, pero en ocaciones es un juego de palabras, hoy te explico más.  Déjame tu opinión para mí es muy importante.    Taisha- LBSC

Es importante identificar experimentando el síndrome del "burn out" o desgaste, producto de nuestras metas. Hoy te comparto, cómo identificarlo y unos tips que te ayudarán a evitarlo o solucionarlo.  Te invito a compartir este episodio en tus redes sociales (no te olvides etiquetarme), amistades y familiares. Muchas bendiciones  Taisha-LBSC

  Te has hecho la pregunta, ¿Cuán dispuesta estoy a lograr esta meta? Es importante que al hacerte la pregunta conozcas las 3 etapas de la dispoción. Te invito a que identifiques en la etapa en que te encuentras para así poder trabajar de forma más intencional tus objetivos.  No importa en cual etapa te encuentres, como Coach te puedo ayudar. Si deseas coordinar una llamada de describiento totalme...

Existen dos tipos de personalidad que dependiento cual seas inluye mucho en la manera que manejas las situaciones de la vida y te acerca o te aleja de tu meta.  Te comparto en el podcas las definiciones de ambos conteptos características de cada personalidad tips que puedes aplicar la regla 80/20   Te invito a compartir este episodio en tus redes sociales o con otras personas para que se beneficie...

La confianza y la credibilidad son dos elementos productos de la consistencia. Estos dos elementos se construyen poco a poco con cada paso que das en base a tus metas y objetivos.  Escucha el podcas donde te explico un poco más.    Bendiciones.