L'Instant Sophro

Présentation audio de mon livre Nonna. Soutenez mon projet. Partagez le ! Avec vous j'irai plus loin !

Fabienne Haustant est danseuse, professeur de danse. Elle fait danser ses élèves les yeux fermés. En 2024 elle porterai la flamme des jeux Olympiques à travers la ville de Saint-Maur des Fossés. Ecoutez cet épisode. Partagez-le. Bonne écoute !

L'instant Sophro, LE podcast bien être Une collection de 10 épisodes à écouter pour vous aider à mieux vivre votre quotidien. L'actualité de Léa, Sophrologue certifiée, https://leastanislas.blogspot.com/search/label/10%29%20Revue%20de%20presse

L'instant Sophro, LE podcast bien être Une collection de 10 épisodes à écouter pour vous aider à mieux vivre votre quotidien. L'actualité de Léa, Sophrologue certifiée, https://leastanislas.blogspot.com/search/label/10%29%20Revue%20de%20presse

L'instant Sophro, LE podcast bien être Une collection de 10 épisodes à écouter pour vous aider à mieux vivre votre quotidien. L'actualité de Léa, Sophrologue certifiée, https://leastanislas.blogspot.com/search/label/10%29%20Revue%20de%20presse

L'instant Sophro, LE podcast bien être Une collection de 10 épisodes à écouter pour vous aider à mieux vivre votre quotidien. L'actualité de Léa, Sophrologue certifiée, https://leastanislas.blogspot.com/search/label/10%29%20Revue%20de%20presse

L'instant Sophro, LE podcast bien être Une collection de 10 épisodes à écouter pour vous aider à mieux vivre votre quotidien. L'actualité de Léa, Sophrologue certifiée, https://leastanislas.blogspot.com/search/label/10%29%20Revue%20de%20presse

L'instant Sophro, LE podcast bien être Une collection de 10 épisodes à écouter pour vous aider à mieux vivre votre quotidien. L'actualité de Léa, Sophrologue certifiée, https://leastanislas.blogspot.com/search/label/10%29%20Revue%20de%20presse

L'instant Sophro, LE podcast bien être Une collection de 10 épisodes à écouter pour vous aider à mieux vivre votre quotidien. L'actualité de Léa, Sophrologue certifiée, https://leastanislas.blogspot.com/search/label/10%29%20Revue%20de%20presse

L'instant Sophro, LE podcast bien être Une collection de 10 épisodes à écouter pour vous aider à mieux vivre votre quotidien. L'actualité de Léa, Sophrologue certifiée, https://leastanislas.blogspot.com/search/label/10%29%20Revue%20de%20presse

L'instant Sophro, LE podcast bien être Une collection de 10 épisodes à écouter pour vous aider à mieux vivre votre quotidien. L'actualité de Léa, Sophrologue certifiée, https://leastanislas.blogspot.com/search/label/10%29%20Revue%20de%20presse

L'instant Sophro, LE podcast bien être Une collection de 10 épisodes à écouter pour vous aider à mieux vivre votre quotidien. L'actualité de Léa, Sophrologue certifiée, https://leastanislas.blogspot.com/search/label/10%29%20Revue%20de%20presse

Dans ce nouvel épisode du podcast documentaire « Rencontres à l’Aveugle » j’ai le bonheur de converser avec Agathe Thévenin-Viallet. Accompagnante parentale pour les parents qui ont des enfants déficients visuels. Venez découvrir ce nouvel épisode. Il est en écoute sur Souncloud, Spotify, Apple Podcast, et toutes les autres plateformes d’écoutes. Les liens pour contacter Agathe : https://www.faceb...

Dans cet épisode de Rencontres à l’Aveugle j’ai la chance d’échanger avec Nathalie qui m’a contactée grâce à l’association Cécitroc. Elle a 54 ans et habite les Sables-d’Olonne, sa vue est tubique elle est déficiente visuelle. Sa famille l'a beaucoup soutenue. La vie dans le noir est leur quotidien. Nathalie nous en dira plus sur sa vie de maman et partagera son expérience grâce au recul qu’elle a...

Lors de notre première conversation téléphonique, Nadège a planté le décors tout de suite : je suis née sans yeux. Je n’ai jamais vu. Nous sommes le 30 novembre 2020. Dans cet épisode je rencontre Nadège. En février 2020 cette amoureuse du son met au monde Ina. Je vous laisse découvrir la suite de leur histoire dans ce nouvel épisode. Bonne écoute !

Dans cet épisode Laura nous parle de son handicap, du regard des autres, de sa rencontre avec Jimy, du message qu’elle transmet à ses enfants et de sa découverte du surf. Laura et moi rentrons en contact durant le premier confinement de 2020. C’est la première mère non-voyante avec qui j’échange vraiment. Je ne sais pas exactement quelles questions lui poser ? C’est alors que nous vient une idée c...

Dans ce deuxième épisode de Rencontres à l'Aveugle je vous raconte un peu comment j'ai réussi à trouver ces femmes. Elles ne sont pas cachées mais peut-être que nous ne les voyons pas. Mais au fait, c'est qui elles ? Elles ! Ce sont ces femmes non-voyantes ou mal-voyantes qui ont décidé de devenir maman. La suite ? Elle a venir. En attendant je vous donne rendez-vous ce soir à 19h pour un débat su...

Podcast consacré aux femmes non-voyantes ou mal-voyantes enceintes ou déjà maman. BANDE ANNONCE DU PODCAST RENCONTRE À L’AVEUGLE Bonjour et bienvenu dans le podcast « Rencontres à l’aveugle ». Je m’appelle Léa STANISLAS et dans ce nouveau podcast sur le thème de la périnatalité, nous avons la chance d’écouter des témoignages réalisés sous forme de conversations, avec des femmes non-voyantes ou mal...

Bande annonce de la nouvelle saison de L'INSTANT SOPHRO

La journée mondiale du bien-être a lieu tous les ans au début du mois de juin. On ne va pas attendre jusque là pour se faire du bien, alors ... je vous prépare tranquillement à écouter la nouvelle version de mon podcast L'Instant Sophro. Cette saison écrite entre 2019 et 2020 me ressemble encore plus, elle a plus de pétillance, alors pensez à préparer une coupe d'eau pétillante pour découvrir ce t...

Bonjour et bienvenu dans les rendez-vous live de l’Instant Sophro, Pour ne pas céder à la panique ou à l’angoisse, la sophrologie peut vite devenir votre alliée. Vos émotions sont mises à rude épreuve et vous avez peut-être l’impression de couler au milieu de tout ce que vous ressentez. Pour ne pas vous laissez submerger dans ces moments d’inquiétude, je vous propose de vous réapprendre à respirer...

Qu’est ce que la visualisation, comment ça marche ? Cette sophronisation apprend comment se projeter dans du positif.

Qui n’a pas rêvé de se souvenir de tout ? Chaque personne à sa propre manière de stocker ses connaissances. Je vous invite à revisiter votre bibliothèque intérieure afin d’y retrouver vos souvenirs et vos connaissances.

A travers cette sophronisation, il s'agit de faire une pause et prendre un temps pour vous, un moment rien qu’à vous.

Cette sophronisation permet de dévier son attention de la douleur.