Maria Perez
Lights up
Podcast sobre Autoayuda personal
Auteur
Maria Perez
Catégorie
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Dernier épisode
30 nov. 2024
Où écouter ?
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Épisodes
Las 5 causas mas probables por las que no puedas dormir 30.11.2024 19:41
a veces conciliar el sueńo no es facil ya que ahy ciertas causas que ayudan a disminuir el sueño y estas alimentan nuestras forma de pensar y rutinas antes de ir a dormir
Las consecuencias de absorber energias negativas 30.11.2024 10:24
Las consecuencias de estar alrededor de personas negatives y como te impacta
Por eso es Importante no vivir en el pasado 21.10.2024 9:27
el pasado solo sirve para crecer y evolucionar en la vida
Cuando te das cuenta de que tienes que dear a esa persona aunque te duela 21.10.2024 17:37
dejar ir a las personas que no aportan nada a tu vida
6 Seńales que indican que tu amiga te tiene envidia y no te lo quiere decir 21.10.2024 16:32
cuidate de las amigos falsas
Nadie llega por casualidaf,lecciones de la vida 21.10.2024 12:13
lecciones de vida
Maltrato emotional sutil 24.08.2024 20:45
El maltrato emocional sutil es aquel que que no es detectable pero que deja una secuela devastadora a la persona que lo experimenta.
Establecer limites saludables,y por que te ayudan a ser mas feliz 24.08.2024 25:26
cuando estableces limites saludables apostas sentido a tu vida,ademas te ayuda a construir una autoestima fuerte respetando tu propia opinion y dandole valor a tus emociones internas, esto te ayuda a tomar decisiones asertivas y dedicates a tus necesidades
Establecer limites saludables y por que te ayudan a ser mas feliz 16.08.2024 25:26
Cuando estableces limites saludables aportas sentido a tu vida ,ademas te ayuda a construir una autoestima fuerte respetando tu opinion y valorando tus emociones internas ,esto te ayudara a tomar decisiones mas asertivas y dedicadas atus necesidades
La mala costumbre de compararte con Los demas ,como te afecta y como parar de hacerlo 13.08.2024 24:48
Al compararte con las personas ,solo te haces dańo a ti mismo, has de contruir una autoestima alta donde solo te veas con amor
Cuales son las claves para endrentar Los desafios de la vida 13.08.2024 14:28
La vida es un regalo que el universo nos da ,cuando las adversidades se presentan la resiliencia es nuestro mejor maestro ,aprender a controlar nuestras emotions y nuestros pensamie tos ayudandonos a superar Los moments dificiles
Las 5 causas mas probables por lad que tunamistad se acaba 13.08.2024 19:41
La amistad es un regalo muy preciado pero habeces las amistades son las que nos complican la vida saber entender que la amistad llaga a su fin es importante
Amar es el aprendizaje de la vida 03.08.2024 18:56
Cuando nos damos cuenta que en la vida de que las cosas echas con amor es Importante
Cuando te das cuenta en la vida 29.07.2024 17:37
Cuando te das cuenta de que la vida te da lecciones para evolucionar ,sanar y vivir en paz con tigo mismo
Por que cuesta tanto perdonar a una madre narcisista toxica 27.07.2024 17:32
Por que me cuesta tanto perdonar a mi madre narcisista toxica es una pregunta muy valiosa para las personas que han experimentado el narcisismo por parte de la madre
7 cosas que las madres toxicas tienen en comun 20.07.2024 27:37
Las madres toxicas marcan tu vida
7 Seńales que indican que tu yo superior te esta hablando,no las ignores 20.07.2024 16:47
Cuando tu yo superior te habla es por que te quiere guiar en la vida
13 maneras inteligentes de lidiar con personas toxicas 20.07.2024 30:31
Saber lidiar con personas toxicas es un arte
Por que te afectan tanto las cosas 20.07.2024 24:52
Cuando eres super sensible y todo te afecta
La mentira, el suplemento de la honestidad 20.07.2024 18:46
La mentira es un gran aliado de esta sociedad.
La sensacion de que tienes una amiga especial 20.07.2024 17:40
La amistad es un regalo muy valioso tener una buena amiga cerca de ti es un privilegio
Cuidas tu salud Mental? 12.05.2024 30:59
Tener una salud mental saludable es primordial para te er u a vida estable y sana
Cambia tu realidady cambiaras tu vida 12.05.2024 28:35
La vida te data lo que tu vibres
14 señales que te indican que tienes una amiga falsa 12.05.2024 17:27
Cuidate de estas personas falsas
Las 7 señales de que estas experimentation la felicidad 12.05.2024 21:10
Señales de la infelicidad
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