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Maria Perez

Lights up

Podcast sobre Autoayuda personal

Auteur

Maria Perez

Catégorie

Health

Site du podcast

podcasters.spotify.com

Dernier épisode

30 nov. 2024

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Épisodes

Las 5 causas mas probables por las que no puedas dormir 30.11.2024

a veces conciliar el sueńo no es facil ya que ahy ciertas causas que ayudan a disminuir el sueño y estas alimentan nuestras forma de pensar y rutinas antes de ir a dormir

Las consecuencias de absorber energias negativas 30.11.2024

Las consecuencias de estar alrededor de personas negatives y como te impacta

Por eso es Importante no vivir en el pasado 21.10.2024

el pasado solo sirve para crecer y evolucionar en la vida

Cuando te das cuenta de que tienes que dear a esa persona aunque te duela 21.10.2024

dejar ir a las personas que no aportan nada a tu vida

6 Seńales que indican que tu amiga te tiene envidia y no te lo quiere decir 21.10.2024

cuidate de las amigos falsas

Nadie llega por casualidaf,lecciones de la vida 21.10.2024

lecciones de vida

Maltrato emotional sutil 24.08.2024

El maltrato emocional sutil es aquel que que no es detectable pero que deja una secuela devastadora a la persona que lo experimenta.

Establecer limites saludables,y por que te ayudan a ser mas feliz 24.08.2024

cuando estableces limites saludables apostas sentido a tu vida,ademas te ayuda a construir una autoestima fuerte respetando tu propia opinion y dandole valor a tus emociones internas, esto te ayuda a tomar decisiones asertivas y dedicates a tus necesidades

Establecer limites saludables y por que te ayudan a ser mas feliz 16.08.2024

Cuando estableces limites saludables aportas sentido a tu vida ,ademas te ayuda a construir una autoestima fuerte respetando tu opinion y valorando tus emociones internas ,esto te ayudara a tomar decisiones mas asertivas y dedicadas atus necesidades

La mala costumbre de compararte con Los demas ,como te afecta y como parar de hacerlo 13.08.2024

Al compararte con las personas ,solo te haces dańo a ti mismo, has de contruir una autoestima alta donde solo te veas con amor

Cuales son las claves para endrentar Los desafios de la vida 13.08.2024

La vida es un regalo que el universo nos da ,cuando las adversidades se presentan la resiliencia es nuestro mejor maestro ,aprender a controlar nuestras emotions y nuestros pensamie tos ayudandonos a superar Los moments dificiles

Las 5 causas mas probables por lad que tunamistad se acaba 13.08.2024

La amistad es un regalo muy preciado pero habeces las amistades son las que nos complican la vida saber entender que la amistad llaga a su fin es importante

Amar es el aprendizaje de la vida 03.08.2024

Cuando nos damos cuenta que en la vida de que las cosas echas con amor es Importante

Cuando te das cuenta en la vida 29.07.2024

Cuando te das cuenta de que la vida te da lecciones para evolucionar ,sanar y vivir en paz con tigo mismo

Por que cuesta tanto perdonar a una madre narcisista toxica 27.07.2024

Por que me cuesta tanto perdonar a mi madre narcisista toxica es una pregunta muy valiosa para las personas que han experimentado el narcisismo por parte de la madre

7 cosas que las madres toxicas tienen en comun 20.07.2024

Las madres toxicas marcan tu vida

7 Seńales que indican que tu yo superior te esta hablando,no las ignores 20.07.2024

Cuando tu yo superior te habla es por que te quiere guiar en la vida

13 maneras inteligentes de lidiar con personas toxicas 20.07.2024

Saber lidiar con personas toxicas es un arte

Por que te afectan tanto las cosas 20.07.2024

Cuando eres super sensible y todo te afecta

La mentira, el suplemento de la honestidad 20.07.2024

La mentira es un gran aliado de esta sociedad.

La sensacion de que tienes una amiga especial 20.07.2024

La amistad es un regalo muy valioso tener una buena amiga cerca de ti es un privilegio

Cuidas tu salud Mental? 12.05.2024

Tener una salud mental saludable es primordial para te er u a vida estable y sana

Cambia tu realidady cambiaras tu vida 12.05.2024

La vida te data lo que tu vibres

14 señales que te indican que tienes una amiga falsa 12.05.2024

Cuidate de estas personas falsas

Las 7 señales de que estas experimentation la felicidad 12.05.2024

Señales de la infelicidad

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