Light Up Don't Burnout with Tamara Roy-Stang

Voici le lien YouTube !  https://youtu.be/VHP5_Ji_O44 Viviane Cyr nous amène en arrière-scène de sa vie comme femme passionnée qui a su surmonter certains des grands défis que l'entrepreneuriat a à offrir. Elle partage son histoire, ses outils et ses nouvelles perspectives que le recul et son parcours de rétablissement lui ont apportés. On aborde les sujets : Le ressenti de l'anxiété Son parc...

Au tout premier épisode filmé en personne ( vidéo disponible sur Youtube! ) de la série Histoires de pairs sur le Light Up Podcast, notre invitée Stéphanie Lord s'ouvre sur : Son départ dans la vie en tant que bébé pesant une seule livre aux très faibles chances de survie Son approche de combatante bien planifiée dans la vie Son syndrôme de stress post-traumatique complexe (Complex PTSD en anglais...

Jennifer Laperrière-Jean, étudiante au programe Mentorat pour pairs-aidants à l'université de Montréal partage son histoire de rétablissement : - Confusion entre attaque de panique et psychose - Les différents niveaux de limites qu'elle a dû mettre en place avec les autres - Le rapport à notre enfant intérieur et notre essence - Le cheminement d'une vie qui parfois nécessite de tout mettre sur pau...

Clique ici pour visualiser cet épisode en vidéo sur YouTube! Novembre Mercier, paire aidante à Montréal depuis plusieurs années, partage son histoire de rétablissement qui commence à ses 19 ans, mais prend une tournure tout-à-fait différente suite à des circonstances imprévues à ses 35 ans. Elle partage généreusement : Comment choisir les bons outils, les bonnes pratiques pour soi, à l'étape où no...

Bienvenue à la série Histoires de Pairs du Light up Podcast! En collaboration avec Pair-aidance Québec, je vous amène des invités ayant eux-même un parcours avec la santé mentale et qui sont impliqués dans le monde de la pair-aidance. L'objectif: Déstigmatiser et personnaliser la santé mentale pour que ceux qui traversent une période difficile puissent savoir qu'ils ne sont pas seuls et que le rét...

Clique ici pour visualiser le podcast vidéo sur Youtube! Bienvenue au tout premier épisode de la nouvelle série Histoires de Pairs du Light up Podcast! En collaboration avec Pair-aidance Québec, je vous amène des invités ayant eux-même un parcours avec la santé mentale et qui sont impliqués dans le monde de la pair-aidance. L'objectif: Déstigmatiser et personnaliser la santé mentale pour que ceux...

Welcome to the Light Up Don't Burnout Podcast! Click here to check out the video version of this episode on YouTube! We talk all things burnout, spirituality, connecting to your existing inner wisdom, creating balance in our lives, yoga, meditation, life lessons, recovering from people-pleasing and overachieving, big dreams, and falling in love with the process. For the very first episode, I share...