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Hier erfährst du, was du noch bis zum Sommer machen kannst, um möglichst schnell in Shape zu kommen. Spoiler: Das ist die ganz eigene Sonja - Herangehensweise! Wenn du gemeinsam mit mir daran arbeiten willst, den besten Sommer und den Bikinibody deines Lebens zu haben, trage dich hier ein für eine kostenlose Potenzialanalyse: https://sonjataucher.de/bewerbung/ Um mehr über mich und das Coaching zu...

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Wie du dein Ziel gleichzeitig loslässt, dich entspannst und es dennoch easy erreichst! Die Kunst des Loslassens zu meistern ist nicht unbedingt einfach, besonders beim Thema Körperbild und Essverhalten.  Wenn du dabei Hilfe brauchst, schau vorbei auf https://sonjataucher.de/ oder trage dich direkt ein für eine kostenlose Potentialanalyse unter https://sonjataucher.de/bewerbung/ Ich freue mich auf...

Nuria und ich reden über die Reise weg von Diäten, hin zu mehr Achtsamkeit und Körperbewusstsein. Nuria ist in diesem Bereich eine absolut Expertin wie du in dieser Folge erfahren wirst.  Hier kannst du mehr über sie erfahren: Nurias Podcast und Website: https://www.achtsamschlank.de/podcast/ Achtsam schlank - das Buch: https://www.amazon.de/Achtsam-schlank-Di%C3%A4tkarussell-Leichtigkeit-Sechs-Wo...

Kennst du das - dein Körper ist satt, aber dein Kopf nicht? Ein dickes, fettes Zeichen dafür, dass du an deinem Essverhalten arbeiten musst! Du brauchst Hilfe dabei? Kein Problem, damit helfen wir jeden Tag Frauen im Coaching! Für eine kostenlose, unverbindliche Potenzialanalyse, trage dich ein unter: https://sonjataucher.de/bewerbung/ Um mehr über mich und das Coaching zu erfahren, schau vorbei u...

Begibst du dich immer wieder in eine Opferrolle? Oder nimmst du dein Leben in die Hand?  Gib mir gerne zu dieser Folge dein Feedback und deine Gedanken bei Instagram @sonja.taucher! Um mehr über mich und die Arbeit im Coaching zu erfahren, schau vorbei unter: https://sonjataucher.de/ Zur kostenlosen, unverbindlichen Potenzialanalyse gelangst du hier: https://sonjataucher.de/bewerbung/ Für eine kos...

In dieser Episode teile ich mit dir drei ganz konkrete Hands-On Coaching Beispiele aus meinem Alltag bei Sonja Taucher Body & Soul Coaching.  Du möchtest ebenfalls mit uns deine Ziele erreichen?  Trage dich gerne ein für eine kostenlose, unverbindliche Potenzialanalyse: https://sonjataucher.de/bewerbung/ Um mehr über mich und das Coaching zu erfahren, schau vorbei unter: https://sonjataucher.d...

Wenn du diese 6 Punkte befolgst, wirst du garantiert nicht deine körperlichen und mentalen Ziele erreichen! Reminder: Nimm die Folge gerne mit Humor! Für eine kostenlose, unverbindliche Potenzialanalyse trage dich gerne ein unter: https://sonjataucher.de/bewerbung/  Um mehr über mich und unser Coaching zu erfahren, schau vorbei unter:  https://sonjataucher.de/ Für eine kostenlose, unverbindliche P...

Mache heute die eine Sache, mit der du jetzt nicht mehr wartest.  Speicher dir diese Episode ab, damit du sie immer griffbereit hast, wenn du sie brauchst. Für mehr Informationen zu mir und unserem Coaching besuche gerne https://sonjataucher.de/ Für eine kostenlose, unverbindliche Potenzialanalyse klicke hier: https://sonjataucher.de/bewerbung/ Um mehr über mich und das Coaching zu erfahren, schau...

Warst du dir bewusst über diese 3 Dinge? Setzt du sie bereits richtig um?  Die Umsetzung und der Weg zu deinem Ziel ist genau das, was wir bei Sonja Taucher Body & Soul Coaching machen.  Wenn du den Impuls hast, zu hören, ob du da rein passt und wir dich begleiten können - schau gerne vorbei unter https://sonjataucher.de/ Für eine kostenlose, unverbindliche Potenzialanalyse, trage dich gerne e...

Heute verrate ich dir, wie ich das Thema Ziele kommunizieren sehe und selbst handhabe. Persönlich, als auch in der Zusammenarbeit mit Frauen im Coaching. Für eine kostenlose Potenzialanalyse zum Coaching, trage dich gerne ein unter: https://sonjataucher.de/bewerbung/ Um mehr über das Coaching zu erfahren, schau vorbei unter: https://sonjataucher.de/ Für eine kostenlose, unverbindliche Potenzialana...

Ich verrate dir, wann du meiner Meinung nach zur Therapie und wann zu einem Coaching gehen solltest.  Wenn du das Gefühl hast, deine Intuition sagt dir, ich und unser Coaching könnten dir vielleicht helfen: trage dich gerne für eine kostenlose Potenzialanalyse ein und wir schauen, ob eine Zusammenarbeit möglich ist. Hier trägst du dich ein: https://sonjataucher.de/bewerbung/ Wenn du mehr über mich...

DER Unterschied, über den fast niemand redet. Und was fast jeder falsch macht. Wusstest du es? Möchtest du langfristig Fett verlieren und dich so richtig wohl in deinem Körper fühlen? Dabei kann ich dir helfen! Für eine kostenlose, unverbindliche Potenzialanalyse, trage dich ein unter: https://sonjataucher.de/bewerbung/ Um mehr über mich und unser Coaching zu erfahren, schau vorbei unter: https://...

Kennst du das, du bist krank und bist dann auch noch mental so richtig down? In der heutigen Folge spreche ich darüber und nehme dich mit in meine Erfahrungen.  Um mehr über mich und unser Coaching zu erfahren, schau vorbei unter: https://sonjataucher.de/ Für eine kostenlose, unverbindliche Potenzialanalyse, trage dich ein unter: https://sonjataucher.de/bewerbung/ Für eine kostenlose, unverbindlic...

Die drei allergrößten Lügen der Diätindustrie, über die du dir bewusst sein solltest, wenn du Fett verlieren willst! Wenn du langfristig und ganzheitlich an deinen Zielen mit meiner Unterstützung arbeiten willst, klicke hier für eine kostenlose Potenzialanalyse: https://sonjataucher.de/bewerbung/ Um mehr über mich und das Coaching zu erfahren, schau vorbei unter: https://sonjataucher.de/ Für eine...

Heute erzähle ich dir, wann das Coaching für dich Sinn macht und wann du dich endlich trauen solltest.  Um zur kostenlosen Potenzialanalyse zu kommen, klicke hier: https://sonjataucher.de/bewerbung/ Um mehr über mich und das Coaching zu erfahren, schau vorbei unter: https://sonjataucher.de/ Für eine kostenlose, unverbindliche Potenzialanalyse klicke hier: https://sonjataucher.de/bewerbung/ Um mehr...

Bist du wirklich zufrieden oder gibst du dich nur zufrieden? Wenn du die Schnauze voll hast, dich nur zufrieden zu geben, trage dich gerne ein für eine kostenlose, unverbindliche Potenzialanalyse: https://sonjataucher.de/bewerbung/ Um mehr über mich und unser Coaching zu erfahren, schau vorbei unter: https://sonjataucher.de/ Für eine kostenlose, unverbindliche Potenzialanalyse klicke hier: https:/...

Wenn du als Frau langfristig Fett verlieren und dich richtig wohlfühlen willst, führt an der Mindsetarbeit einfach kein Weg vorbei.  Wenn du meiner Meinung bist, trage dich gerne ein für eine kostenlose Potenzialanalyse unter: https://sonjataucher.de/bewerbung/ Um mehr über mich und unser Coaching zu erfahren, schaue vorbei unter: https://sonjataucher.de/ Für eine kostenlose, unverbindliche Potenz...

Heute startet mein neues Projekt, das NEW YEARS BOOTCAMP! Wie du 2023 all deine Ziele erreichst! Das Ganze ist etwas sehr besonderes und nur eine einzige Woche verfügbar! Klick auf: https://sonjataucher.de/nyb/ Für eine kostenlose, unverbindliche Potenzialanalyse klicke hier: https://sonjataucher.de/bewerbung/ Um mehr über mich und das Coaching zu erfahren, schau vorbei unter: https://sonjataucher...

Kennst du das? Wenn du eine neue Gewohnheit / Routine verfolgst und dann doch immer wieder ins alte Muster verfällst? In dieser Episode verrate ich dir, warum! Für eine kostenlose, unverbindliche Potenzialanalyse trage dich ein unter: https://sonjataucher.de/bewerbung/ Wenn du mehr über mich und das Coaching erfahren willst, schau vorbei auf: https://sonjataucher.de/ Für eine kostenlose, unverbind...

Ein gesundes Essverhalten aufzubauen und gleichzeitig Fett zu verlieren und deinen Körper zu definieren ist die absolute Königsdisziplin.  Wenn du dabei Unterstützung benötigst, trage dich gerne ein für eine kostenlose, unverbindliche Potenzialanalyse unter: https://sonjataucher.de/bewerbung/ Wenn du mehr über mich und unser Coaching erfahren willst, schau vorbei auf: https://sonjataucher.de/ Für...

Ich beantworte eure Fragen, die ihr mir in den letzten 2 Wochen via Instagram gestellt habt!  Bleiben noch Fragen offen? Schreib mir bei Insta! Für eine kostenlose, unverbindliche Potenzialanalyse, trage dich ein unter: https://sonjataucher.de/bewerbung/ Wenn du mehr über mich und unser Coaching erfahren willst, schau vorbei auf: https://sonjataucher.de/ Für eine kostenlose, unverbindliche Potenzi...

Hier sind meine Top Tipps und Tricks für eine SOS Situation beim Weihnachtsessen! Wenn du langfristig an dir, deinem Körper und deinem Essverhalten arbeiten willst, trage dich gerne ein für eine kostenlose, unverbindliche Potenzialanalyse: https://sonjataucher.de/bewerbung/ Wenn du mehr über mich und unser Coaching erfahren willst, schau vorbei auf: https://sonjataucher.de/ Für eine kostenlose, un...

Hast du auch das Gefühl, keine wirkliche Balance und Freiheit in deinem Essverhalten zu haben? Dann ist diese Episode für dich! Für eine kostenlose und unverbindliche Potenzialanalyse trage dich gerne ein unter: https://sonjataucher.de/bewerbung/ Wenn du mehr über mich und unser Coaching erfahren willst, schau vorbei unter: https://sonjataucher.de/ Für eine kostenlose, unverbindliche Potenzialanal...

Fang auf gar keinen Fall mit einem Fitnesscoaching an, wenn du merkst, dass es eines dieser 4 Red Flags enthält. Lauf dann schnell um dein Leben!  Du willst es besser machen und langfristig und gesund deinen Bikinibody erreichen? Dabei kann ich dir helfen! Trage dich hier ein für eine kostenlose Potenzialanalyse: https://sonjataucher.de/bewerbung/ Wenn du mehr über mich und unser Coaching erfahren...