Les notes pour le cœur 💟

Dans cet épisode de  Sam, derrière Samuel , je reçois Samuel Umtiti pour une discussion sincère autour de la santé mentale, des blessures, de la pression du haut niveau et de l’après. On revient sur son rapport au football, à la vie, à l’amour, mais surtout sur ce qu’il a ressenti dans les moments les plus difficiles de sa carrière. Un épisode profond, humain et introspectif autour du développemen...

Dans cet épisode, on pioche des questions dans un bocal et on y répond. Des questions simples, d’autres un peu moins — mais qui obligent à réfléchir, à se positionner, à dire des choses qu’on ne prend pas toujours le temps de formuler. Une façon différente de se découvrir, et de comprendre comment on pense vraiment. 🫶🏼

Dans cet épisode je réponds à quelques questions que vous me posez souvent ! Ps : Promis la prochaine fois je fais une intro et une conclusion 🫣☺️

Il existe un espace inconfortable, souvent silencieux, entre le moment où l’on quitte ce qui ne nous ressemble plus et celui où l’on ose pleinement aller vers ce qui nous appelle vraiment. Dans cet épisode, je parle de cet  entre-deux  : ce vide déroutant, parfois anxiogène, mais profondément transformateur. Pourquoi cette phase est-elle si difficile à traverser ? Que se passe-t-il quand les ancie...

Aujourd’hui, on parle du courage de quitter ce qui ne nous fait plus du bien. Des petits pas pour avancer et se sentir plus léger 🫶🏼

Aujourd’hui, je te partage un moment tout en douceur avec Marion Bertorello, la voix du podcast La Comète. Marion m’a invité à échanger avec elle sur un sujet très personnel et important pour elle : sa rupture. Une conversation pleine de vulnérabilité, d’émotions et de lumière — comme un pas vers soi, après une étape difficile. Pour la retrouver : https://www.instagram.com/marion.bertorello?utm_so...

C’est la première fois que je me montre vraiment ici… et je ne pouvais pas rêver meilleur moment pour le faire. Ce voyage humanitaire au Bangladesh m’a profondément marqué. J’ai eu la chance de découvrir, d’apprendre, et surtout de rencontrer des personnes incroyables. Un immense merci à MATW Project pour leur confiance et pour tout le travail qu’ils accomplissent chaque jour sur le terrain. Être...