LES LOIS NATURELLES – Podcast de naturopathie, santé naturelle, cuisine vivante et plaisir gourmand pour une vie épanouie plein de vitalité!

Et si l'été était le moment idéal pour poser des intentions plutôt que de simplement remplir son agenda de vacances ? Dans cet épisode, je vous partage les cinq intentions qui guideront mon été, comme des directions à suivre pour retrouver davantage d'équilibre, d'énergie et de sérénité. Nous parlons de notre besoin de retrouver du vide dans un quotidien saturé de sollicitations, de reprendre plai...

Et si les bébés étaient capables de communiquer leurs besoins d'élimination dès la naissance ? Et si les couches n'étaient finalement qu'une réponse culturelle et non une nécessité physiologique ? Dans cet épisode des Lois Naturelles , je reçois Claire Moindron , spécialiste de l'hygiène infantile naturelle (HNI), pour explorer une approche encore méconnue qui invite à porter un regard nouveau sur...

Et si la santé de nos enfants se construisait bien avant l'apparition des premiers symptômes ? En naturopathie, nous savons que les habitudes mises en place dès l'enfance influencent profondément la santé future : alimentation, sommeil, gestion des émotions, activité physique, rapport au stress... Pourtant, lorsqu'on est parent, il n'est pas toujours facile de savoir quoi mettre en place. Entre le...

Les naturopathes sont-ils des charlatans ? La naturopathie est-elle dangereuse ? Peut-on vraiment devenir naturopathe en seulement 24 heures ? Ces critiques reviennent régulièrement dans les médias, sur les réseaux sociaux et dans les débats autour des médecines complémentaires. Dans cet épisode des Lois Naturelles, nous plongeons au cœur de 4 idées reçues sur la naturopathie afin de distinguer le...

Trois ans d’allaitement avec mon petit dernier. Un parcours qui contraste avec ceux vécus auprès de mes trois aînés et qui m’a donné envie de prendre du recul sur cette aventure si singulière. Dans cet épisode plus personnel, je partage mon expérience de maman de 4 enfants à travers 4 histoires d’allaitement toutes différentes. Entre reprise du travail, mastite, épuisement et allaitement prolongé,...

🎙️ Les coulisses du podcast — Une rencontre inspirante avec l’AFNAT Et si créer un podcast pouvait transformer autant celui qui l’écoute que celle qui le porte ? C’est la question que j’ai eu la chance d’explorer lors d’une soirée pas comme les autres : une rencontre inspirante organisée par l’AFNAT — l’Alliance pour la Formation en Naturopathie. L’AFNAT est une fédération qui regroupe plusieurs é...

Ces dernières semaines ont été frappées par la découverte d'un cancer du poumon chez ma maman. En tant que naturopathe, je dispose de clé pour l'accompagner et la soutenir au cours de cette épreuve. A travers cet épisode, j'ai souhaité vous partager ce qu'il est possible de mettre en place. Cet épisode se veut avant tout une source d’information et d'inspiration . Tout ce que je partage ici vient...

Quand j’étais petite, j’adorais les cahiers de vacances. C’était un vrai plaisir d’été… que je transmets aujourd’hui à mes enfants. Mais pour moi, ce temps-là semblait loin. Alors quand j’ai découvert l’idée d’un carnet de vacances dédié aux mamans, j’ai tout de suite été séduite. Dans cet épisode, je vous invite à découvrir le carnet Coquillette, un projet pensé pour accompagner les mamans avec p...

Dans cet épisode des Lois Naturelles , je reçois Marion Kaplan, naturopathe, experte en cuisine santé et créatrice du Vitaliseur. Nous parlons de cuisson des aliments et santé , un sujet clé en nutrition souvent sous-estimé. 👉 Quelle cuisson choisir pour préserver les nutriments ? 👉 La cuisson détruit-elle les vitamines et minéraux ? 👉 Faut-il privilégier le cru ou le cuit ? Nous explorons en d...

Cette semaine, le podcast Les Lois Naturelles participe au Podcasthon , un événement caritatif mondial qui mobilise des milliers de podcasts pour mettre en lumière des associations engagées. Pour cet épisode, j’ai choisi de soutenir La Maison Jaïa , la première maison de l’après-cancer en Bretagne. J’y reçois sa fondatrice, Florence Lévêque , qui partage son parcours, la naissance de ce projet et...

Dans cet épisode des Les Lois Naturelles , j’ai le plaisir de recevoir Julia Simon , praticienne en acupuncture traditionnelle, autrice et créatrice de cercles et rituels dédiés aux grandes étapes de la vie féminine. Nous avons parlé d’un sujet encore trop peu abordé : les premières règles , ou plutôt… la première lune . Et si la ménarche n’était pas seulement un événement biologique, mais un véri...

Le jeûne fascine autant qu’il interroge. Pratique spirituelle millénaire, mécanisme naturel d’adaptation du corps humain, approche thérapeutique étudiée par la science moderne… il traverse les époques, les cultures et les disciplines. Dans cet épisode des Lois Naturelles, je reçois Solenne Mutez, naturopathe spécialisée dans l’accompagnement du jeûne. Ensemble, nous explorons cette pratique sous d...

Dans cet épisode des Lois Naturelles, Camille Langlet — naturopathe certifiée — accueille Carole Garnier, réflexologue passionnée, pour explorer en profondeur la réflexologie plantaire et palmaire. Carole nous raconte sa rencontre avec cette pratique ancestrale, son parcours de formation et sa vision globale où corps, émotions et vitalité se rejoignent. Ensemble, nous abordons : 🌿 Ce qu’est réell...

Dans cet épisode, nous partons à la rencontre de Candice Lévy, naturopathe spécialisée dans l’accompagnement des femmes enceintes, des jeunes mamans et des enfants. Fondatrice du concept de naturopédiatrie et autrice du livre L’assiette de la femme enceinte, récemment réédité, Candice nous partage sa vision holistique de l’alimentation pendant la grossesse. Nous explorons ensemble les fondements d...

Dans cet épisode des Lois Naturelles, Camille LANGLET, Naturopathe certifiée, accueille Monique SCHLOUPT, conférencière, écrivaine et Maître initiateur, pour explorer une dimension plus subtile de la naturopathie : Le monde des énergies. Monique nous partage son parcours, sa rencontre avec l’invisible et les enseignements qui l’ont menée à fonder la technique Amena, une approche de soins énergétiq...

La peau est bien plus qu’une enveloppe : c’est un miroir de notre intérieur. En naturopathie, elle est considérée comme un émonctoire secondaire, c’est-à-dire un organe d’élimination qui reflète souvent les déséquilibres internes du corps. Lorsque l’acné apparaît à l’âge adulte — parfois sans jamais avoir été présente à l’adolescence — c’est souvent le signe d’un dérèglement plus profond. Mais leq...

Dans cet épisode des Lois Naturelles, nous plongeons au cœur d’un sujet qui touche tant de femmes aujourd’hui : sortir du mode survie pour retrouver son équilibre intérieur. Mon invitée, Ariane Cytrynowicz – Happy Ari, naturo thérapeute et coach de vie en santé intégrative à Montréal, connaît intimement la réalité du burn-out et des maladies auto-immunes. Ancienne cadre épuisée, elle a transformé...

Fatigue chronique, douleurs diffuses, inflammations récurrentes… Et si ces symptômes étaient liés à un système immunitaire qui s’emballe ? Dans cet épisode, nous plongeons au cœur des maladies auto-immunes et du protocole AIP (Auto-Immune Protocol) avec Laurane Chemenda, nutrithérapeute, coach AIP, et elle-même ancienne patiente diagnostiquée d’une spondylarthrite ankylosante. Après une année pass...

Il y a des moments dans nos vies de femmes où notre corps est mis à rude épreuve. La grossesse en fait partie — une période unique où tout change : le corps, les émotions, le rythme… et même notre cœur, qui bat plus vite pour accompagner la vie qui grandit en nous. Mais comment bien se nourrir pendant cette période si intense ? Comment trouver l’équilibre entre plaisir, énergie et sérénité, quand...

Le corps humain fonctionne selon un équilibre d’une finesse extraordinaire. Mais lorsque ce système se dérègle, comme dans le cas des maladies auto-immunes, tout notre quotidien peut s’en trouver bouleversé. Dans cet épisode des Lois Naturelles, Camille Langlet reçoit Anaïs Damour, thérapeute et fondatrice de Bien Être Auto-Immune. Avant d’accompagner d’autres personnes sur ce chemin, Anaïs a elle...

À l’arrivée de l’automne, notre système immunitaire est mis à rude épreuve. C’est la saison idéale pour parler d’un trésor naturel fascinant : la propolis. Encore trop méconnue, la propolis est une véritable merveille de la ruche. Fabriquée avec une précision incroyable par les abeilles, elle regorge de propriétés bienfaisantes pour soutenir notre organisme — notamment nos défenses naturelles. Pou...

Et si le secret de notre vitalité se cachait… dans notre côlon ? Dans cet épisode, on plonge dans le monde parfois mal compris de l’irrigation coloniale ou hydrothérapie du côlon. Entre bienfaits supposés, précautions à connaître et cadre légal souvent ignoré, Gaëlle Mauger, praticienne et fondatrice de COLOZEN, nous partage son expérience et sa vision éclairée d’une pratique aussi ancienne que co...

Dans ce nouvel épisode du podcast Les Lois Naturelles , je reçois Ariane Naumovic , pionnière de la cuisine santé et fondatrice de l’école de crusine Les Crawquantes . Avec son approche simple et joyeuse, Ariane montre comment l’ alimentation crue peut devenir un véritable allié de la santé naturelle et de la vitalité au quotidien. Au programme : • Son parcours et la naissance des Crawquantes, • L...

👉 Faire aimer les légumes à ses enfants : la méthode MANGER Faire manger des légumes à ses enfants… mission impossible ? Pas vraiment. 🌱 Dans cet épisode, Camille Langlet, naturopathe, partage pourquoi et comment l’alimentation est un pilier fondamental de la santé des enfants – et surtout comment transformer le quotidien alimentaire sans conflit. Découvrez la méthode MANGER, un acronyme simple...

Dans cet épisode des Lois naturelles, nous plongeons au cœur des cycles féminins avec Marion Pezard, naturopathe spécialisée dans l’équilibre hormonal et la fertilité. Les cycles rythment la vie des femmes, de l’adolescence à la ménopause. Trop souvent perçus comme une contrainte, ils peuvent pourtant devenir une véritable boussole intérieure quand on les comprend et qu’on apprend à vivre en harmo...