Les intrépides

Aujourd’hui, je reçois Cécile Emeraud pour une nouvelle Formule magique des Intrépides. Dans cet échange, nous avons parlé de sa peur... celle de parler devant un large public. Elle nous a partagé avec beaucoup de sincérité ses astuces et ses petits outils pour avancer avec cette peur au quotidien. Nous avons aussi évoqué un jeu tout simple et puissant pour renforcer la confiance en soi que l’on a...

Après avoir écouté la formule magique de Mach-Houd, une question m’est venue : Est-ce qu’une peur doit forcément disparaître pour qu’on se sente mieux ? Dans cette question des Intrépides, on réfléchit ensemble à ces peurs qui restent parfois longtemps avec nous… et à la manière dont elles peuvent, peut-être, nous apprendre quelque chose sur la vie, l’amour ou le fait de grandir. 💛 Soutenir Les I...

Aujourd’hui, je reçois Mach-Houd Kouton, auteur du livre Le Défi, illustré par Elodie et Delphine Chevalme, chez Saaraba éditions. Dans cette formule magique, nous avons évoqué d'abord la peur de son personnage principal… puis, peu à peu, la conversation a bifurqué vers une autre peur, plus intime : la peur de la mort. Un échange sensible, profond et lumineux, qui ouvre un autre regard sur cette r...

Après avoir réécouté "La formule magique" de Julie Adore… une question m’est venue. Pourquoi ce qui marche pour les autres… ne marche pas toujours pour moi ? Peut-être que tu t'es déjà posé cette question, toi aussi. 💛 Soutenir Les Intrépides Si ces histoires te touchent, tu peux les soutenir ici 💌 Si ce que tu viens d’écouter résonne pour toi… Je crée aussi des histoires personnalisées pour acc...

Un nouveau format inédit des Intrépides , pour les enfants de 3 à 103 ans ✨ : Formules magiques . Ici, on ne fait pas disparaître la peur. On apprend à avancer avec elle. Dans chaque épisode, un invité partage sa (ou ses) formule(s) magique(s) pour faire un pas, même quand la peur est là. Aujourd’hui, je reçois Julie adore , illustratrice, qui a publié plusieurs livres dont Joie de coller toute l...

Après avoir réécouté la formule magique de Mathilde Joly, une question m’est venue… Pourquoi certaines personnes ont peur de certaines choses… et d’autres pas ? Peut-être que toi aussi, tu t’es déjà posé cette question. 💛 Soutenir Les Intrépides Si ces histoires te touchent, tu peux les soutenir ici 💌 Si ce que tu viens d’écouter résonne pour toi… Je crée aussi des histoires personnalisées pour...

Un nouveau format inédit des Intrépides , pour les enfants de 3 à 103 ans ✨ : Formules magiques . Ici, on ne fait pas disparaître la peur. On apprend à avancer avec elle. Dans chaque épisode, un invité partage sa (ou ses) formule(s) magique(s) pour faire un pas, même quand la peur est là. Aujourd’hui, je reçois Mathilde Joly , autrice et illustratrice jeunesse, qui a publié récemment Renard polai...

Dans cette après-histoire, je te propose un temps pour revenir sur ce qu’Agnès a traversé. Un moment pour parler de la peur de ne pas y arriver , celle qui apparaît parfois quand on essaie quelque chose de nouveau. Un moment aussi pour poser des mots sur ce que tu ressens, et pour écouter ce qui se passe dans ton corps quand la peur arrive. Car parfois, même quand la peur est là… on peut essayer q...

Dans la cour de récréation, tout le monde roule vite. Trop vite. Pour Agnès et son vélo... Un défi. Une chute. Une décision. Une histoire sur le courage, la peur… et les virages qu’on choisit de prendre. 💛 Soutenir Les Intrépides Si ces histoires te touchent, tu peux les soutenir ici 💌 Envie d’une histoire personnalisée ? Pour accompagner un enfant, un groupe, une classe ou une fratrie : 🌐 www....

Dans cet après-histoire, je te propose un temps pour revenir sur ce que Lucas a traversé. Un moment pour parler de la peur de décevoir , pour poser des mots sur ce que tu ressens parfois, et pour écouter ce qui se passe dans ton corps. Je terminerai cette après-histoire par une lettre que j’ai adressée à mes parents quand j’étais plus petite . C’est une lettre qui m’a beaucoup aidée, même si je ne...

Lucas joue au foot. Un terrain. Un match important. Et cette boule au ventre que beaucoup d’enfants connaissent : la peur de décevoir, de ne pas être à la hauteur. Alors quand l’équipe encaisse un but, Lucas regarde vers les tribunes... 💛 Soutenir Les Intrépides Si ces histoires te touchent, tu peux les soutenir ici 💌 Envie d’une histoire personnalisée ? Pour accompagner un enfant, un groupe, un...

Dans cet après-histoire, je te propose un temps pour revenir sur ce que Gaspard a traversé. Un moment pour parler de la peur de ne pas trouver sa place, écouter ce qui se passe dans ton corps et apprendre à reconnaître ce qui est juste pour toi. À écouter tranquillement, seul·e ou avec un adulte de confiance. 💛 Soutenir Les Intrépides Si ces histoires te touchent, tu peux les soutenir ici ✨ Des...

Gaspard est nouveau dans son école. Une nouvelle cour, de nouveaux visages… Et cette peur que beaucoup d’enfants connaissent : ne pas trouver sa place parmi les autres . Un jour, pour faire partie d’un groupe, Gaspard accepte quelque chose qu’il sait pourtant ne pas être juste. Un petit geste qui va lui coûter beaucoup… Un épisode pour parler de harcèlement , du courage de dire non et de ces petit...

🎧 L’après-histoire de Une lumière sous la neige est en ligne ! Dans cet épisode, on parle de ce moment si particulier où on s’inquiète pour quelqu’un qu’on aime… Quand on ne sait pas trop ce qui va se passer, qu’on attend des nouvelles et que notre cœur se serre un peu. Comme Camille dans l’histoire, il arrive qu’on ressente de la peur, de la tristesse, ou simplement un grand besoin d’être rassur...

C’est l’histoire de Camille, un petit garçon qui attend Noël… et des nouvelles de son papy. Entre la neige qui tombe, une visite inattendue et un dessin mystérieux, Camille va découvrir que certaines choses continuent de briller, même quand on ne les voit plus. Un épisode tout doux, pour parler du courage, de l’invisible et de l’amour qui reste. 💛 Soutenir Les Intrépides Si ces histoires te touch...

🎧 L’après-histoire de Bouh est en ligne ! Dans cet épisode, on parle de la peur d’être différent, de ne pas faire “comme les autres”… Parfois, comme le petit fantôme, on se sent différent. Pas pareil. Et ça peut faire un peu peur. Je vous propose d’en parler ensemble : de mettre des mots sur ce que vous ressentez, et de découvrir comment cette différence peut devenir… un super pouvoir 💫 💛 Soute...

Dans cet épisode des Intrépides , je raconte l’histoire d’un fantôme pas comme les autres. Une histoire sur la différence, la solitude et ces rencontres qui changent tout — celles qui nous rappellent qu’être “à part”, c’est parfois une autre façon d’illuminer le monde. 💌 Pour les enfants (et les grands) qui se sentent un peu à côté, et pour ceux qui apprennent à regarder autrement. 💛 Soutenir Le...

🎧 L’après-histoire de ma peur et moi est en ligne ! Dans cet épisode, je vous parle de la peur : comment la reconnaître, écouter ses signaux, et comprendre la façon dont elle se manifeste en chacun de nous. Je partage des questions pour vous aider à poser des mots, ainsi que des pistes simples pour transformer votre rapport avec elle. Et, cerise sur le gâteau 🍒 : une petite chanson pour danser a...

Dans cet épisode spécial des Intrépides, je partage une histoire très personnelle. Enfant, la nuit, dans mon lit, je me cachais… j’avais peur. Peut-être que toi aussi, petit intrépide. Peut-être pas. Mais je crois qu’on a tous peur, un jour ou l’autre. Et c’est OK. On a le droit d’avoir peur. Avec cette histoire, j’ai eu envie de le dire à ma manière. 💌 J'ai conçu cette histoire pour rappeler aux...

🎧 L’après-histoire de Tegenaria est en ligne ! Aujourd’hui, on va parler d’araignées et d’insectes… Eh oui ces petites bêtes qui nous surprennent et nous font parfois peur 🕷️🐞 Dans cet épisode, je vous partage des astuces simples et pratiques pour les regarder autrement. Un moment doux et rassurant, à écouter en famille. 💛 Soutenir Les Intrépides Si ces histoires te touchent, tu peux les souten...

Aujourd’hui, je te propose la formule magique qui ralentit le temps. C’est un moment rien que pour toi. Un instant de calme, un petit voyage… grâce à des sons magiques. Pour cette formule toute spéciale, j’ai invité Angélique Thariot , sonothérapeute ✨ Elle utilise des instruments comme les bols tibétains ou l'arbre de pluie pour accompagner les enfants (et les grands !) dans un vrai voyage des s...

🎧 L’après-histoire de Gaspard et Lola est en ligne ! Aujourd’hui, on parle d’amour… et de cette petite peur qui empêche parfois de dire ce qu’on ressent vraiment. 💓 Je vous propose un moment d’échange pour aider votre intrépide à mettre des mots sur ses émotions, avec des pistes simples pour les exprimer. 🌀 À écouter en duo, pour ouvrir la discussion et mieux se comprendre. 💛 Soutenir Les Intr...

Dans cette nouvelle aventure des Intrépides , direction la colonie de vacances ! Gaspard retrouve Lola, une camarade de classe. Entre timidité, moqueries et mots coincés dans la gorge, il va devoir trouver le courage de lui parler. 💌 Une histoire sur les émotions amoureuses, la peur du rejet et la force des mots quand ils viennent du cœur. 💛 Soutenir Les Intrépides Si ces histoires te touchent,...

🎧 L’après-histoire de Gaspard et la nuit est en ligne ! C’est le tout premier épisode des Intrépides… et il parle d’une peur que beaucoup d’enfants connaissent : la peur du noir . Dans cette après-histoire, je vous propose un moment d’échange pour parler de cette peur… Mais aussi des moyens de se rassurer, de se sentir en sécurité, et de découvrir que l’imaginaire peut être un allié. Cet espace e...

Aujourd’hui, je te glisse dans l’oreille une formule magique . Une formule toute simple… mais très puissante. Elle t’aidera à activer ton super pouvoir : le courage . Tu pourras l’utiliser chaque fois que tu en auras besoin. Elle t’appartient, pour toujours. Chers parents, grands-parents, adultes de confiance, cet épisode a été pensé comme un outil de réassurance . Une ressource douce, à écouter e...