Les héros modestes

Jakub Dobes arrête 32 tirs de suite après avoir accordé 3 buts sur les 4 premiers tirs. On se dit que ce gars-là a des nerfs d'acier. C'est vrai, mais ce n'est pas inné. C'est travaillé, chaque semaine, avec un préparateur mental. Dans cet épisode, je te parle de ce que Pete Fry, son préparateur mental, fait avec ses gardiens de but, et pourquoi ça s'applique directement à ta p...

À l'épisode, un invité spécial : Fadel. C’est un athlète groupe d’âge que j’ai eu le privilège de coacher… mais surtout un vrai fanatique de triathlon. Si vous cherchez quelqu’un qui suit chaque course, qui connaît les coulisses, les rumeurs, les tendances et qui décortique les performances comme un analyste sportif, c’est lui. Pour moi, il représente le Paul Houde du triathlon! On plonge ense...

Stéphanie Giard vient tout juste de prendre sa retraite… et plutôt que de ralentir, elle a choisi d’accélérer — sur trois disciplines ! 🏊‍♀️🚴‍♀️🏃‍♀️ Dans cet épisode, on parle de liberté, de passion et de ce que le triathlon peut nous apprendre à tout âge. Une conversation inspirante avec une femme qui prouve qu’à la retraite, la ligne de départ, c’est souvent juste le début. 🚦

Tu t’es déjà demandé :  « Est-ce que ça vaut vraiment la peine de participer à un camp d’entraînement ? »  🤔 Dans ce nouvel épisode, je reçois  Martine Daudelin , entraîneure passionnée et fondatrice de  MD Coaching . Ensemble, on plonge dans l’univers des camps d’entraînement, que ce soit sous le soleil de  Cuba  ☀️ ou dans les magnifiques paysages de  Mont-Tremblant  🏔️. Au menu : ✅ Pourquoi f...

Dans cet épisode, je reçois  Marie-Ève Gollain , la toute nouvelle  championne du monde groupe d’âge en duathlon olympique ! Elle nous raconte son parcours jusqu’à  Ponte Vedra, en Espagne , où elle a fièrement représenté le Canada. On parle d’entraînement, de dépassement de soi, de conciliation travail-famille-sport et de ce que ça prend pour atteindre le sommet tout en gardant les deux pieds sur...

Aujourd’hui, je reçois Guillaume Thivierge , coach et fondateur du club ZEUS Triathlon . Ensemble, on plonge dans sa vision de l’entraînement, son approche du coaching et l’importance du plaisir et de la constance dans la pratique du triathlon. On discute aussi d’un phénomène que tout coach a déjà observé : les étoiles filantes du sport – ces athlètes qui brillent intensément avant de disparaître...

Aujourd’hui, je reçois un athlète que j’ai le privilège de coacher et qui se prépare pour un défi de taille : son tout premier Ironman. Se lancer dans une telle aventure demande non seulement de l’engagement, mais aussi une véritable passion pour le sport d’endurance. Dans cet épisode, on parle de son parcours, de ce qui l’a amené au triathlon longue distance et de la préparation nécessaire pour a...

Dans cet épisode, je suis rejoint par une athlète groupe d'âge que j’ai l’honneur de coacher et qui a récemment participé aux Championnats du Monde Ironman 70.3 en Nouvelle-Zélande, Sophie Gaudet. Ensemble, nous plongeons dans les coulisses de cette aventure exceptionnelle. Elle partage son expérience de course, depuis les paysages à couper le souffle jusqu’aux défis imprévus sur le parcours. Nous...

Je reçois un véritable acteur de l’univers du triathlon québécois en pleine expansion: Éric Noël, directeur technique chez Triathlon Québec et un pilier de l’organisation des événements de triathlon lors des Jeux Olympiques de Paris.

Un court épisode pour 4 remerciements! 🙏 1. À ceux et celles qui m'ont écrit pour me féliciter de l'initiative d'un balado consacré au triathlon. 2. À Andrés pour les micros sans-fil. 3. À Cassandra pour le générateur de musique. 4. À Sophie pour accepter de nous faire part de son expérience au Ironman 70.3 Worlds en Nouvelle-Zélande dans un épisode à venir...

Dans ce premier épisode, on rencontre Fadel Assane, triathlète groupe d’âge ayant complété son premier Ironman cette année. Il nous parle de son quotidien et de ses motivations.