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Les Clés de la Sérénité
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5 mai 2026
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La technique SWISH pour reprendre le contrôle 05.05.2026 8:21
Tu sais ce que tu dois faire… mais tu ne le fais pas. Une petite voix te freine. Elle doute. Elle ralentit. Elle t’empêche d’agir. Et si le problème n’était pas […]
Eloquence ou silence 28.04.2026 6:39
Parler… ou se taire ?Et si ton vrai pouvoir d’influence ne venait pas de ce que tu dis… mais de ce que tu choisis de ne pas dire ? Dans […]
Deviens le leader de ton mindset 28.04.2026 7:06
Et si ton vrai leadership ne dépendait pas de ce que tu fais… mais de l’état dans lequel tu vis ? Avant même que tu parles, tu envoies un signal. Une […]
90 secondes pour vivre ses émotions et investir sur soi 14.04.2026 5:21
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Les biais cognitifs : choisir librement 07.04.2026 8:36
Les Clés de la Sérénité, c’est le podcast pour celles et ceux qui veulent penser avec lucidité, décider avec justesse et agir avec stabilité dans un monde qui s’agite.
Que fais-tu quand ça ne va pas ? 07.04.2026 5:41
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La gestion du temps : Chronos et Kairos 25.03.2026 6:10
Et si la sérénité n’était pas un état… mais un chemin ?Une idée, un mot, une prise de conscience… à chaque épisode.
Le courage de perdre ce qui rassure 12.03.2026 7:00
Et si la sérénité n’était pas un état… mais un chemin ? Prends ton casque, ferme les yeux… et retrouve la sérénité, une clé à la fois.
Savoir dire non 27.02.2026 4:30
Et si la sérénité n’était pas un état… mais un chemin ? Prends ton casque, ferme les yeux… et retrouve la sérénité, une clé à la fois.
La ouimaisite aigue 27.02.2026 3:50
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