LES CHRONIQUES VITAMINÉES

Bienvenue dans Les Chroniques Vitaminées ✨ 🎙️Un épisode de 21 minutes pour avoir des pistes sur des types de Lectures Émotionnelle des TCA. Dans les Troubles du Comportement Alimentaire ... Oui il y a "Alimentaire" mais il y a surtout "Troubles du Comportement"‼️ Dans cet épisode, nous abordons surtout la lecture des compulsions alimentaires. Et c’est bien entendu Maggy🌶️ qui s'y colle ... La let...

Bienvenue dans Les Chroniques Vitaminées ✨ 🎙️Un épisode de 26 minutes pour comprendre les TCA de manière physiologique. Les TCA… c’est quoi, au fond ?🤷🏼‍♀️ Nous avons décidé de te préparer une série de 2 épisodes sur ce sujet tellement vaste, complexe… et profondément humain. Dans cet épisode, c’est Natacha🔥 qui répond aux questions autour de la sphère plus physiologique : nutrition, comportem...

Bienvenue dans Les Chroniques Vitaminées ✨ Et si ton corps parlait… à ta place ? 🎙️ Un épisode de 29 minutes pour t'aider à le comprendre. ✅ Fatigue ✅ Brouillard mental ✅ Tensions ✅ Émotions qui débordent… ou que tu n’arrives même plus à ressentir. Et si ce n’était pas “dans ta tête” mais un message que ton corps essaie de te faire passer ? 🎬 Dans cet épisode, nous plongeons dans la science...

Bienvenue dans Les Chroniques Vitaminées ✨ CA Y EST ! ELLE EST PRÊTE NOTRE RETRAITE … 🔥🌶️ Nous te proposons un épisode de 17 mm Hors Série pour te faire découvrir IMMERSION VITAMINÉE ! Un week-end pensé sur-mesure pour toi 🧡 Et si tu t’offrais une vraie pause pour revenir à toi ? 🧘🏼‍♀️ ✨IMMERSION VITAMINÉE✨ est une retraite ALL INCLUSIVE pensée comme un voyage intérieur … Un espace pour ✅...

Bienvenue dans Les Chroniques Vitaminées ✨ 🎙️ Un épisode de 25 minutes où j'interviewe Natacha. Aujourd’hui, nous inversons les rôles… Le micro change de main et c'est moi, Maggy, qui passe en mode journaliste pour vous accompagner à la rencontre de Natacha. Une femme aux multiples casquettes.🧢 Coach en nutrition, Naturopathe, Prof de Pilates…🧘🏼‍♀️ Mais surtout une femme profondément connectée...

Bienvenue dans Les Chroniques Vitaminées ✨ 🎙️ Un épisode de 26 minutes où j'interviewe Maggy. Qui est Maggy ?🌶️ Celle que j’appelle mon petit couteau suisse. Ce hors-série des Chroniques Vitaminées , c’est l’occasion de la découvrir comme moi je la connais : ✅ Sa vision, ✅ Son chemin, ✅ Tout ce qui fait qu’aujourd’hui elle accompagne & provoque des déclics si puissants chez tant de personn...

Bienvenue dans Les Chroniques Vitaminées ✨ 🎙️ Un épisode de 32 minutes où nous attaquons un gros morceau :  Le Contrôle . Ce truc qui  fatigue, rigidifie, épuise  et qui finit par voler ton plaisir. Et si tu pouvais tout changer… en arrêtant de forcer ? Oui. Vraiment ! ✨ Dans cet épisode, nous vous disons que  la solution n’est pas “faire plus” , mais  se connaître mieux  ? Tu y vas découvrir :...

Bienvenue dans Les Chroniques Vitaminées ✨ Un épisode de 34 minutes pour te raconter l'histoire de "La Madeleine de Proust"🥧 C’était le moment juste pour parler de ce sujet. L’hiver. Les fêtes. La fin d’un cycle. ☃️🌲💫 Cette période de l’année réveille souvent des émotions profondes, parfois inconfortables. Et ce n’est pas un hasard : nous sommes en année 9, une année de clôture, qui nous met f...

Bienvenue dans Les Chroniques Vitaminées ✨ Un épisode de 32 minutes pour mettre des couleurs dans ta vie 🌈 ✨ Couleurs, Émotions & Énergie : Le Trio qui change tout !✨ Les couleurs ne sont pas là par hasard. Elles te parlent. Elles t’influencent. Elles te traversent. Dans cet épisode, nous t’emmenons explorer le langage invisible des couleurs : ✅ celles que tu portes, ✅ celles que tu mang...

Bienvenue dans Les Chroniques Vitaminées ✨ Un épisode de 22 minutes pour tout savoir sur le Style 😜 ✨ La Puissance du Style.✨ Et si ton look en disait plus long sur toi que mille mots ? Dans ce nouvel épisode des Chroniques Vitaminées, nous plongeons dans la puissance du style. Celui qui te ressemble, pas celui qu’on t’impose. Car oui : 🚨 Ton Style, c’est Ta Personnalité qui s’exprime à trave...

Bienvenue dans Les Chroniques Vitaminées ✨ Un épisode de 25 minutes pour apprendre à bouger autrement. 😜 ✨ Bouger, ce n'est pas (que) transpirer ... C'est respirer !✨ Et si tu faisais du mouvement, ton nouveau rituel bien-être ? 🌿 🎙️ Dans ce nouvel épisode, nous t'embarquons loin (très loin) de la performance et des "Il faut que ..." 💪🏽⛔️ Ici, nous parlons de mouvements plaisirs, de légère...

Bienvenue dans Les Chroniques Vitaminées ✨ Un épisode de 25 minutes pour déculpabiliser de faire de soi sa priorité.🗽 💡 Nous croyons souvent que faire de soi sa priorité, c’est de l’ego. De l’égoïsme. Un caprice. Et si c’était en réalité… un luxe vital ? ✨ Nous te laissons avec cette image : ✈️ Quand le masque tombe dans l’avion, l’hôtesse le dit toujours tu dois d’abord mettre le tien avant d...

Bienvenue dans Les Chroniques Vitaminées ✨ Nouvelle saison, nouveau cycle… et nouvelles résolutions ! Les Chroniques Vitaminées reviennent pour une saison 2 pleine d’énergie, de couleurs et de vérités qui piquent.🔥🌶️ 🎥 Pour ouvrir le bal, nous changeons les rôles : Maggy enfile sa casquette de journaliste pour interviewer Natacha. Un duo comme vous les aimez : cartésienne & intuitive, ancré...

Bienvenue dans Les Chroniques Vitaminées ✨ Un épisode de 25 minutes pour plonger dans Le Deuxième Printemps de la Femme : La renaissance d’une femme sauvage, sage… et libre. 🌸 🚨 Et si nous arrêtions de parler de la ménopause  comme d’une fin ? Et si nous l’envisagions enfin comme ce qu’elle est : 💝 Un  passage , une  renaissance , un  accès à ton feu intérieur  ?🔥 🎙️ Dans ce troisième & d...

Bienvenue dans Les Chroniques Vitaminées ✨ Un épisode de 27 minutes pour plonger cette fois dans ce moment clé et souvent mal aimé : la phase prémenstruelle… ou comme on l’appelle entre nous : le bad trip de notre spa intérieur. 🌸 LE PREMIER PRINTEMPS DE LA FEMME Le deuxième volet de notre trilogie : Et si ta SPM (semaine pré-menstruelle) était un portail, pas une punition ? Nous t’emmenons expl...

Bienvenue dans Les Chroniques Vitaminées ✨ Un épisode de 14 minutes pour découvrir sous un nouvel angle : Le cycle féminin. ✨ Premier volet de notre trilogie magique & scientifique sur les saisons de la femme✨ Tu penses connaître ton cycle menstruel ? 🩸🔄 Attends un peu… Dans ce premier épisode, nous t’embarquons dans les coulisses fascinantes du cycle féminin, en mêlant savoirs physiologi...

Bienvenue dans Les Chroniques Vitaminées ! ✨ Un épisode de 19 minutes pour découvrir comment on passe du Désamour à l'Amour de soi ! 🪞Une plongée puissante & douce dans les coulisses de l’image de soi. 🚨Et si tu t’étais oubliée quelque part en chemin ? Entre les injonctions, les modèles inatteignables, les jugements reçus et ceux que tu t’infliges… Pas étonnant que l’amour de soi se soit no...

Bienvenue dans  Les Chroniques Vitaminées  ! ✨ Un épisode de 19 minutes pour  découvrir ce que l'on ne te dit pas sur le Body Summer ! ☀️  Yes aux Summer vibes, NO aux Summer injonctions ! Tu la sens venir, cette pression de fond ? Celle qui te dit qu’il faut  changer ton corps  pour mériter le soleil, la plage et le short taille haute ?😫 Dans cet épisode, nous démontons une bonne fois pour tout...

Bienvenue dans  Les Chroniques Vitaminées  ! ✨ Un épisode de 31 minutes pour tout comprendre sur… Le Cortisol  ! Tu manges équilibré mais tes kilos te boudent toujours ? Tu es épuisé(e), stressé(e), tu fais des razzias sucrées à 16h et ton sommeil te ghoste chaque nuit ? 😵‍💫 Et si  le cortisol , cette célèbre hormone du stress, jouait les trouble-fêtes dans ton équilibre ? Il impacte ton  poids...

Bienvenue dans Les Chroniques Vitaminées ! ✨ Un épisode de 32 mn pour Explorer Ta Vitalité à 360°. Nous sommes comme Bonnie & Clyde… 💥 Mais à la place des braquages, on dévalise les croyances limitantes. Un duo de choc : 🔥 Natacha, pour la partie physiologique, qui t’explique comment ton alimentation peut booster ou plomber ton énergie. 🌶️ Maggy, pour la partie psycho-émotionnelle, qui te m...

Bienvenue dans Les Chroniques Vitaminées ! 🎙️✨ Un épisode de 25 minutes pour comprendre pourquoi tu es bloqué dans ton poids. As-tu déjà eu l’impression de tout essayer sans jamais obtenir les résultats que tu espérais ? Dans cet épisode, nous t’invitons à sortir du cercle vicieux des régimes à répétition et à changer de prisme : exit les restrictions et bonjour l’alimentation plaisir, la connais...

Bienvenue dans Les Chroniques Vitaminées ! 🎙️✨ Un épisode court (15 min) pour  faire connaissance et poser les bases  de cette belle aventure vitaminée.  Les sujets que nous te proposons : nutrition, gestion des émotions, naturopathie, intuition, sexothérapie, … bref sortir des cases & être libre d'être soi ! 🔥🌶️ Alors, prêt(e) à embarquer avec nous pour une dose de peps et d’inspiration ?...