Les chroniques du Mage

Et si notre vulnérabilité était une force ? Et si, à force de vouloir paraître forts, nous étions en train de nous fragiliser ? Nous avons appris à tenir bon, à cacher nos doutes, nos peurs et nos blessures. À sourire quand nous allons mal, à rassurer les autres alors que nous avons nous-mêmes perdu nos repères. Comme si être un bon parent, un bon compagnon, un bon dirigeant ou un bon manager, c'é...

Être vraiment soi, ça veut dire quoi ? Lorsque nous rencontrons quelqu’un, l’une des premières questions que nous posons est souvent : « Qu’est-ce que tu fais dans la vie ? » Comme si ce que nous faisons suffisait à dire qui nous sommes. Nous sommes dirigeant, salarié, parent, conjoint, ami, artiste… Nous endossons de nombreux rôles. Mais si demain l’un d’eux disparaissait, serions-nous moins nous...

Choisir, est-ce forcément renoncer ? Nous aimerions parfois garder toutes les portes ouvertes. Pouvoir multiplier les projets, les expériences, les relations, les passions… sans avoir à choisir. Mais notre temps est limité. Notre énergie aussi. À vouloir tout nourrir, nous risquons parfois de disperser notre énergie et de ne plus savoir ce qui mérite vraiment de grandir dans notre vie. Alors, qu’e...

Qu’est-ce qui compte vraiment dans une vie ? Un jour, l’un de mes mentors m’a posé une question toute simple : « Tu veux une vie abondante ? Très bien… mais abondante en quoi ? » En argent ? En temps ? En liberté ? En amour ? En relations ? En voyages ? En expériences ? En silence ? En espace ? Cette question m’accompagne depuis. Car notre temps, notre énergie et notre attention sont limités. Et,...

Est-il possible de vivre une vie alignée ? Dans les arts martiaux, nous recherchons constamment l’alignement. Les pieds, le bassin, la colonne, la tête, les bras, le mouvement : tout doit fonctionner ensemble. Et pourtant, être aligné ne signifie pas rester immobile. Un corps peut bouger, s’adapter, changer de direction… tout en restant structuré. Et si une vie alignée ressemblait un peu à cela ?...

Peut-on faire confiance à son intuition ? Nous avons tous déjà vécu cela. Entrer dans une pièce et sentir immédiatement si l’on s’y sent bien ou non. Rencontrer quelqu’un et avoir un « feeling » difficile à expliquer. Être face à une décision qui paraît logique… alors qu’à l’intérieur, quelque chose se contracte. Ou au contraire, ressentir une ouverture, une évidence. On appelle cela le ressenti,...

Lâcher prise… mais sur quoi ? On nous répète souvent qu’il faut lâcher prise . Mais faut-il vraiment tout lâcher ? Sur un mur d’escalade, certaines prises nous permettent de nous hisser et d’avancer. D’autres doivent être lâchées pour poursuivre notre chemin. Peut-être en va-t-il de même dans nos vies. Il y a des combats qui méritent d’être menés, des convictions auxquelles rester fidèles, des pro...

Peut-on vraiment changer ? Vous est-il déjà arrivé de vous dire : « Je suis comme ça, je ne changerai jamais. » Et pourtant, tout autour de nous change en permanence. Les saisons passent. Les arbres poussent et perdent leurs feuilles. Notre corps évolue, vieillit, se renouvelle. Le changement semble être l’une des lois fondamentales de la vie. Et malgré cela, nous pouvons passer des années à répét...

Pourquoi répétons-nous toujours les mêmes schémas ? Vous est-il déjà arrivé de vous dire : « Mais pourquoi est-ce que je recommence encore ? » Même type de conflit. Même réaction. Même peur. Même manière de nous décourager, de nous fermer ou de nous mettre en colère. Nous savons parfois très bien qu’une manière de fonctionner ne nous convient plus. Nous nous promettons que, la prochaine fois, nous...

Le karma existe-t-il vraiment ? Et si ce que vous vivez aujourd’hui était, en partie, la conséquence de ce que vous avez pensé, ressenti, décidé et créé hier ? On entend parfois cette phrase : « Ne t’inquiète pas, le karma va s’en charger. » Comme s’il existait quelque part une grande comptabilité de l’univers : une bonne action, une mauvaise action, une récompense, une punition. Mais si le karma...

Et si la qualité de votre vie dépendait de vos intentions bien plus que de vos actions ? Avant chacune de nos paroles. Avant chacun de nos choix. Avant chacune de nos réactions. Il existe quelque chose d'invisible. Une impulsion. Une direction. Une intention. Mais prenons-nous réellement le temps de nous demander ce qui nous anime profondément avant d'agir ? Dans cette septième Chronique du Mage ,...

Et si vos émotions étaient vos meilleures alliées ? Nous passons une grande partie de notre vie à lutter contre nos émotions. Nous cherchons à calmer notre colère, à faire disparaître notre peur, à cacher notre tristesse ou à retenir nos larmes. Mais si nous nous trompions de combat ? Et si nos émotions n'étaient pas des ennemies à contrôler, mais des messagères venues nous transmettre une informa...

🎙️ Épisode 5 – Pourquoi est-il si difficile de vivre l'instant présent ? Nous passons une grande partie de notre vie à regarder dans le rétroviseur… ou à fixer l'horizon. Nous revivons ce qui aurait dû être. Nous imaginons ce qui pourrait arriver. Et pendant ce temps, la seule chose qui existe réellement nous échappe : l'instant présent. Et si revenir pleinement à l'instant présent était l'une des...

Nous passons une grande partie de notre existence dans notre tête… alors que nous ne vivons jamais ailleurs que dans notre corps. Et si revenir à votre corps était le chemin le plus simple pour revenir à vous-même… et à l'instant présent ? Nous vivons souvent dans nos pensées. Nous analysons, nous anticipons, nous nous projetons dans l'avenir ou nous ressassons le passé. Pendant ce temps, notre co...

Cette voix qui commente tout ce que vous vivez dit-elle toujours la vérité ? Du matin au soir, notre mental produit un flot continu de pensées. Il analyse , compare , anticipe , juge , imagine des scénarios , ressasse le passé ou projette l'avenir . Cette activité mentale est naturelle. Mais que se passe-t-il lorsque nous prenons chacune de ces pensées pour une réalité ? Dans cette troisième Chron...

Qui observe ? Depuis notre naissance, nous passons une grande partie de notre vie à répondre à une seule question : « Qui suis-je ? » Nous nous définissons par notre prénom, notre métier, nos relations, nos réussites, nos échecs, nos croyances, nos émotions ou encore les rôles que nous jouons au quotidien. Pourtant, tout cela change au fil du temps. Alors, si nous ne sommes ni nos pensées, ni nos...

Bienvenue dans cette première Chronique du Mage . Nous passons une grande partie de notre vie à nous définir à travers nos rôles , nos métiers , nos relations , nos croyances , nos émotions ou encore les événements que nous traversons. Mais sommes-nous réellement tout cela ? Dans cet épisode, je vous invite à explorer la notion d'identité et à prendre conscience de la manière dont nous pouvons par...