L'effet Benjamin Button - Aurore Miscin

° Rejoins le Badass Club sur Whatsapp : la communauté des solopreneuses de 35 ans et plus qui veulent le beurre, l'argent du beurre ET le sourire du crémier ! ---> chaque mois un nouveau challenge pour prendre soin de toi, pour oser, pour prendre ta place et rayonner à 360° Au mois de mai, on fait un challenge Ventre Plat : mais pas réellement pour avoir le ventre plat, mais plutôt pour avoir l...

° Rejoins le Badass Club sur Whatsapp : la communauté des solopreneuses de 35 ans et plus qui veulent le beurre, l'argent du beurre ET le sourire du crémier ! ---> chaque mois un nouveau challenge pour prendre soin de toi, pour oser, pour prendre ta place et rayonner à 360° 🤘🏼 Clique ici pour le rejoindre ° Tes outils pour inverser le temps dès maintenant ; 🧜🏼‍♀️ Postule pour rejoindre le g...

° Rejoins le Badass Club sur Whatsapp : la communauté des solopreneuses de 35 ans et plus qui veulent le beurre, l'argent du beurre ET le sourire du crémier ! ---> chaque mois un nouveau challenge pour prendre soin de toi, pour oser, pour prendre ta place et rayonner à 360° 🤘🏼 Clique ici pour le rejoindre ° Tes outils pour inverser le temps dès maintenant ; 🧜🏼‍♀️ Postule pour rejoindre le g...

° Rejoins le Badass Club sur Whatsapp : la communauté des solopreneuses de 35 ans et plus qui veulent le beurre, l'argent du beurre ET le sourire du crémier ! ---> en mars 2026 il y a un challenge de danse pour que toi aussi tu puisses (re)mettre de la danse dans ta vie 💃🏼 🤘🏼 Clique ici pour le rejoindre ° Tes outils pour inverser le temps dès maintenant ; 🧜🏼‍♀️ Postule pour rejoindre le...

° Rejoins le Badass Club sur Whatsapp : la communauté des solopreneuses de 35 ans et plus qui veulent le beurre, l'argent du beurre ET le sourire du crémier ! ---> en mars 2026 il y a un challenge de danse pour que toi aussi tu puisses (re)mettre de la danse dans ta vie 💃🏼 🤘🏼 Clique ici pour le rejoindre ° Tes outils pour inverser le temps dès maintenant ; 🧜🏼‍♀️ Postule pour rejoindre le...

° Rejoins le Badass Club sur Whatsapp : la communauté des solopreneuses de 35 ans et plus qui veulent le beurre, l'argent du beurre ET le sourire du crémier ! ---> en mars 2026 il y a un challenge de danse pour que toi aussi tu puisses (re)mettre de la danse dans ta vie 💃🏼 🤘🏼 Clique ici pour le rejoindre ° Tes outils pour inverser le temps dès maintenant ; 🧜🏼‍♀️ Postule pour rejoindre le...

° Rejoins le Badass Club sur Whatsapp : la communauté des solopreneuses de 35 ans et plus qui veulent le beurre, l'argent du beurre ET le sourire du crémier ! 🤘🏼 Clique ici pour le rejoindre ° Tes outils pour inverser le temps dès maintenant ; 🧜🏼‍♀️ Postule pour rejoindre le gang des sirènes badass au sein du programme de coaching sur-mesure Sea FIT et révèle tes formes de sirène en perdant du...

° Rejoins le Badass Club : Une communauté pour toutes celles qui veulent briller et s'épanouir ensemble ! 🤘🏼 Clique ici pour le rejoindre ° Je t'invite également à rejoindre gratuitement le Challenge OBSC (On Bouge Son C🍑l) qui aura lieu les 13, 14 et 15 octobre 2025 : 3 jours pour sortir enfin du cercle vicieux de la sédentarité et te montrer comment tu vas perdre du gras et sculpter ton corps...

Tes outils pour inverser le temps dès maintenant : (description de l'épisode du jour juste après !) 🧜🏼‍♀️ Postule pour rejoindre le gang des sirènes badass au sein du programme de coaching sur-mesure Sea FIT et révèle tes formes de sirène en perdant du gras et en sculptant ton corps durant les 3 prochains mois, pour ne plus jamais te cacher (places limitées, accessible uniquement sur candidature...

Tes outils pour inverser le temps dès maintenant : (description de l'épisode du jour juste après !) 🧜🏼‍♀️ Postule pour rejoindre le gang des sirènes badass au sein du programme de coaching sur-mesure Sea FIT (durée 3 mois, places limitées, accessible uniquement sur candidature) : https://calendly.com/lamissaurore-coaching/speedcoaching 👙 Ton programme sportif (mais pas que) pour retrouver un ve...

Tes outils pour inverser le temps dès maintenant : (description de l'épisode du jour juste après !) 🧜🏼‍♀️ Postule pour rejoindre le gang des sirènes badass au sein du programme de coaching sur-mesure Sea FIT (durée 3 mois, places limitées, accessible uniquement sur candidature) : https://calendly.com/lamissaurore-coaching/speedcoaching 👙 Ton programme sportif (mais pas que) pour retrouver un ve...

Tes outils pour inverser le temps dès maintenant : (description de l'épisode du jour juste après !) 🧜🏼‍♀️ Postule pour rejoindre le gang des sirènes badass au sein du programme de coaching sur-mesure Sea FIT (durée 3 mois, places limitées, accessible uniquement sur candidature) : https://calendly.com/lamissaurore-coaching/speedcoaching 👙 Ton programme sportif (mais pas que) pour retrouver un ve...

🧜🏼‍♀️🔥 Promo flash exclusive réservée aux auditrices du Podcast à l'occasion de la réouverture temporaire du programme : Bénéficie de -30% sur le programme de coaching sur-mesure Sea FIT jusqu'au samedi 19 avril minuit UNIQUEMENT Si tu veux perdre du gras et de sculpter ton corps durant les 90 prochains jours, postule maintenant 👉🏼 https://calendly.com/lamissaurore-coaching/speedcoaching Est-...

Dans l'épisode du jour, découvre le meilleur moyen de rester actif sans passer des heures à la salle de sport ! Je te parle aujourd'hui d'un concept souvent sous-estimé : le N.E.A.T. (Non Exercise Activity Thermogenesis). Tu sais, toutes ces petites activités du quotidien qui te font bouger sans que tu te rendes compte que tu fais du sport. Je vais te révéler comment des gestes simples comme faire...

Je t'invite à rejoindre gratuitement le Challenge OBSC (On Bouge Son C🍑l) qui aura lieu les 7, 8 et 9 avril 2025 : 3 jours pour sortir enfin du cercle vicieux de la sédentarité et te montrer comment tu vas perdre du gras et sculpter ton corps simplement en levant tes fesses de ta chaise de bureau --> clique ici pour t'inscrire Dans cet épisode, je t'emmène avec moi dans un voyage introspectif...

Je t'invite à rejoindre gratuitement le Challenge OBSC (On Bouge Son C🍑l) qui aura lieu les 7, 8 et 9 avril 2025 : 3 jours pour sortir enfin du cercle vicieux de la sédentarité et te montrer comment tu vas perdre du gras et sculpter ton corps simplement en levant tes fesses de ta chaise de bureau --> clique ici pour t'inscrire Dans cet épisode, découvre comment vivre la ménopause comme un nouv...

Je t'invite à rejoindre gratuitement le Challenge OBSC (On Bouge Son C🍑l) qui aura lieu les 7, 8 et 9 avril 2025 : 3 jours pour sortir enfin du cercle vicieux de la sédentarité et te montrer comment tu vas perdre du gras et sculpter ton corps simplement en levant tes fesses de ta chaise de bureau --> clique ici pour t'inscrire 🎧 Dans l'épisode de la semaine ... Musculation et renforcement mus...

Prendre soin de soi, n'est pas une perte de temps ! Télécharge dès maintenant ton guide 100% gratuit pour enfin arrêter de procrastiner ton bien-être grâce à la méthode qui a changé mon quotidien de digital nomade et de dizaines d'entrepreneures digitales ✨ Clique ici pour recevoir ton guide Dans cet épisode je m'adresse plus particulièrement aux entrepreneures digitales (nomades ou non), et je t...

Dans cet épisode, je suis super excitée de te dévoiler mes objectifs pour 2025 ! 🎉 D'ailleurs j'ai un cadeau pour toi : ton guide gratuit pour pouvoir toi aussi te faire passer en priorité, prendre soin de toi et atteindre tes objectifs sport et bien-être cette année ! 👉🏼 Clique ici pour le recevoir Aujourd'hui je te parle de mes projets pro et perso, et crois-moi, il y a du lourd au programme....

Les Signaux de la Vie - Plumes, Cailloux et Camions !  🌟 Salut à toutes ! Dans cet épisode, je te parle d'un sujet qui me tient à cœur (comme tous les sujets du podcast en fait😂) : prendre soin de soi et écouter les signaux que la vie nous envoie. Tu sais, ces petites plumes qui chatouillent notre conscience avant que ça ne devienne des cailloux, puis des camions en pleine tronche ? Oui, je...

DATE SUPPLEMENTAIRE ! Horaire différent Inscris-toi à l'atelier "2025 OBJECTIF BADASS" du 14 février de 11h à 13h30 FR Pour les solopreneuses (nomades ou non) qui veulent tout péter après 40 ans Définis, organise et mettre en place tes objectifs sport, bien-être et anti-sédentarité cohérents, atteignables et adaptés à ton mode de vie pour que tu arrêtes de procrastiner ton bien-être et ta forme ph...

Atelier "2025 OBJECTIF BADASS" le 7 février de 16h à 18h30 Pour les solopreneuses (nomades ou non) qui veulent tout péter après 40 ans Définis, organise et mettre en place tes objectifs sport, bien-être et anti-sédentarité cohérents, atteignables et adaptés à ton mode de vie pour que tu arrêtes de procrastiner ton bien-être et ta forme physique et que tu puisses tout péter cette année Tu le fais p...

Désolée pour le frottement en fond sonore, j'ai enregistré cet épisode sous mon drap pour réduire le bruit ambiant. Mais j'ai quand même eu l'appel à la prière de la mosquée d'à côté et du coup j'ai dû exceptionnellement éditer et monter cette épisode (ce que je ne fais pas, par choix éditorial, d'ordinaire) Atelier "2025 OBJECTIF BADASS" le 7 février de 16h à 18h30 Pour les solopreneuses (nomades...

Atelier "2025 OBJECTIF BADASS" le 7 février de 16h à 18h30 Pour les solopreneuses (nomades ou non) qui veulent tout péter après 40 ans Définis, organise et mettre en place tes objectifs sport, bien-être et anti-sédentarité cohérents, atteignables et adaptés à ton mode de vie pour que tu arrêtes de procrastiner ton bien-être et ta forme physique et que tu puisses tout péter cette année Tu le fais p...

Atelier "2025 OBJECTIF BADASS" le 7 février de 16h à 18h30 Pour les solopreneuses (nomades ou non) qui veulent tout péter après 40 ans Définis, organise et mettre en place tes objectifs sport, bien-être et anti-sédentarité cohérents, atteignables et adaptés à ton mode de vie pour que tu arrêtes de procrastiner ton bien-être et ta forme physique et que tu puisses tout péter cette année Tu le fais p...