L'écoute - Seize Mai

À seulement 19 ans, Nell porte un regard rare sur la discipline, la récupération, la santé mentale et l’écoute de soi. Dans un sport où l’esthétique est jugée autant que la technique, elle raconte la pression du corps parfait, les troubles alimentaires dans le patinage artistique , la reconstruction après une grave commotion cérébrale, et le chemin vers une pratique plus alignée. Nous parlons : —...

À partir de 40 ans , la peau change. Perte de collagène , relâchement , taches pigmentaires , déshydratation , ménopause , stress oxydatif … Ce que nous observons dans le miroir est souvent le résultat d’un processus silencieux installé depuis des années. Mais alors : que faut-il vraiment faire pour bien vieillir ? - Quels soins ont un réel intérêt ? - Que penser du Botox préventif , des lasers ,...

À l’occasion de la semaine anniversaire de Seize Mai, cet épisode spécial de L’Écoute a été enregistré en live au sein de l’appartement Seize Mai, à Lyon, entourés de nos invitées et de notre communauté. Pour cette conversation sensible et profondément introspective, Agathe Molinar reçoit Hélène Chalumet, éclaireuse, coach professionnel et praticienne reiki, autour d’un sujet universel : la métamo...

Et si le corps n’était pas un projet à corriger… mais un espace à réapprendre à habiter ? Dans cet échange avec Céline Roy , ancienne danseuse professionnelle, créatrice d'une méthode centrée sur l'écoute corporelle, la méthode MCR , nous plongeons au cœur d’une approche profondément différente du mouvement, loin de la performance et du contrôle. Nous comprenons que le corps ne fonctionne...

La cicatrice de césarienne est bien plus qu’une trace sur la peau. Elle raconte une histoire. Parfois douce. Parfois bouleversante. Toujours intime. Dans cet épisode, nous donnons la parole à Mathilde, qui partage sans filtre son parcours : une grossesse gémellaire à haut risque, un accouchement par césarienne programmée, puis un post-partum marqué par la fatigue, la déconnexion au corps et une re...

Le collagène est devenu l’un des ingrédients les plus recherchés dans l’univers de la peau, de la beauté et des compléments alimentaires . Poudres, gélules, boissons, soins cosmétiques : partout, la même promesse revient. Une peau plus ferme, moins de rides, un vieillissement ralenti. Mais derrière cet engouement massif, une question demeure : que sait-on vraiment du collagène ? Dans cet épisode d...

Rougeurs persistantes, acné hormonale à l’âge adulte, eczéma qui revient par poussées, peau réactive, teint terne, vieillissement prématuré, inflammations inexpliquées… Et si ces manifestations n’étaient pas uniquement des problématiques esthétiques, mais les signaux visibles de déséquilibres plus profonds dans notre organisme ? Dans cet épisode, nous recevons le Dr Elsa Marion, dermatologue, pour...

La lumière comme langage. Un signal doux et précis adressé à la peau pour réparer, prévenir, ralentir. Dans cet épisode de L’écoute, nous prenons le temps d’explorer la photobiomodulation et la lumière LED avec Géraldine Decaux, fondatrice de Lightinderm . Comment la lumière peut-elle dialoguer avec nos cellules ? Comment certaines longueurs d’onde influencent-elles la régénération cutanée, la pro...

Dans cet épisode, Agathe Molinar accueille un témoignage intime et courageux autour de la réduction mammaire . Un récit qui prend racine dans un rapport au corps longtemps complexe, parfois douloureux, marqué par la dysmorphobie, les troubles du comportement alimentaire ou encore une sexualisation du corps vécue parfois, hors contexte. Ensemble, nous mettons des mots sur ce que l’on tait souvent :...

La lymphe, ce grand oublié du corps humain. Et si l’un des systèmes les plus essentiels de notre corps était aussi le plus méconnu ? Dans cet épisode, nous nous intéressons à la lymphe — ce fluide discret qui circule en nous en silence, mais qui joue un rôle fondamental dans notre immunité, notre énergie, notre digestion et même l’éclat de notre peau. Nous recevons Paul-Adrien Griveaud , ostéopath...

Dans cet épisode, nous recevons Laure Hyvernat , docteure en pharmacie et spécialiste du microbiote , pour une plongée au cœur de cet écosystème invisible qui façonne silencieusement notre santé globale. Ensemble, nous explorons ce monde vivant composé de milliards de micro-organismes qui influencent notre digestion , notre immunité , notre équilibre émotionnel et jusqu’à l’état de notre peau . Le...

Dans cet épisode, nous recevons Alice Picard , pharmacienne et fondatrice d’ Équilibrist , dont la mission est claire : remettre de la compréhension, de la douceur et du pouvoir dans notre rapport aux hormones. Ensemble, nous explorons ce territoire intime qui façonne nos cycles, nos humeurs, notre énergie — trop souvent dans l’ombre et pourtant central dans nos vies. Nous plongeons avec elle au c...

Dans cet épisode, nous recevons Juliette Levy Cohen , fondatrice visionnaire d’ Oh My Cream , pionnière d’une nouvelle façon de penser la beauté. Ensemble, nous plongeons au cœur d’un sujet brûlant : la beauté à l’épreuve des tendances . Ces courants qui vont et viennent, qui nous séduisent un jour, nous perdent parfois le lendemain, et façonnent nos gestes autant que nos regards. Juliette nous ra...

Dans cet épisode, Agathe Molinar reçoit Brice Gerenton , chirurgien et médecin esthétique passionné chez Seize Mai. Ensemble, ils lèvent le voile sur le botox et l’ acide hyaluronique , ces alliés parfois mal compris, souvent jugés, mais toujours au cœur des conversations sur l’âge et la beauté. Brice partage sa vision mesurée et éthique de la médecine esthétique : celle d’un geste juste , d’une i...

Dans cet épisode, Agathe Molinar reçoit une patiente qui partage son parcours intime autour de l’augmentation mammaire. Au-delà de l’acte chirurgical et des changements visibles, elle nous invite à comprendre cette démarche comme un chemin vers soi-même — une rencontre avec son corps, ses désirs et sa confiance retrouvée. Ensemble, elles explorent la frontière subtile entre soin médical et épanoui...

Dans cet épisode, Agathe Molinar reçoit Sandrine Framezelle , praticienne experte du Kobido , cet art du massage japonais transmis de maître à élève depuis des générations. Au-delà des gestes précis et du rituel, Sandrine nous invite à découvrir le Kobido comme une véritable voie de présence à soi — un dialogue silencieux entre les mains et le visage, entre la peau et l’âme. Ensemble, elles explor...

Pour cet épisode, Agathe Molinar reçoit Claire Andreewitch , naturopathe, autrice et passionnée par l’éveil du corps et de l’esprit. Ensemble, elles explorent en profondeur la notion de glow — ce rayonnement intérieur qui dépasse largement la surface de la peau. Entre hygiène de vie, équilibre émotionnel et rituels de soin, Claire partage sa vision holistique de la beauté : une beauté vivante, ali...

Pour ce premier épisode,  Agathe Molinar , fondatrice de  Seize Mai  et hôte du podcast  L’Écoute , prend la parole seule. Elle y partage la genèse de ce projet, sa vision personnelle de l’ esthétique , du  soin, de la  beauté , et ce qui l’anime profondément. Car non, l’acte esthétique n’est pas un caprice. C’est un véritable  acte de bien-être , une façon de se réapproprier son corps, son image,...