galina kojanova
Le Reflet des Contes
Le Reflet des Contes, le tout premier podcast dédié au développement personnel, qui allie l’art du coaching avec la magie des contes de fées ! Vous êtes le héros de votre propre conte de fée mais vous ne le savez pas encore... Dans Le reflet des contes vous allez découvrir qu’entre les lignes des contes se cachent les clés pour devenir les créateurs de votre vie. La coach et auteure Galina Kojanova vous entraîne dans un voyage vers d’incroyables métamorphoses. Grâce à des exercices simples vous allez jeter aux oubliettes les croyances qui vous empêchent de vous réaliser pleinement. Travaillez...
Auteur
galina kojanova
Catégorie
Site du podcast
Dernier épisode
1 juil. 2026
Où écouter ?
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Épisodes
Le conte "L'eau de la Vie" (2/2) : Vigilant et imperméable 24.03.2024 22:41
Le conte "L'eau de la vie" des frères Grimm nous invite à être vigilant à l’égard de nos pensées négatives. Le conte nous apprend aussi qu’il faut savoir compartimenter , autrement dit ne pas laisser un problème se généraliser sur tout le reste. Les autres parties de notre vie doivent rester imperméables . 🏋️♀️EXERCICES Je t’invite à garder toi aussi cette vigilance pour tes pensées négativ...
Le conte "L'eau de la Vie" (1/2) : Les Intentions 10.03.2024 17:29
Je te propose de regarder ces 3 frères non pas comme 3 êtres différents mais comme une seule et unique personne. Le conte montre toute la complexité et toutes les contradictions d'un être humain, ça montre son évolution aussi. Dans cet épisode on va s’intéresser aux 3 frères et à leurs intentions, parce que, dans cette quête vitale, leurs intentions sont très différentes. L'ainé cherche à être val...
Le conte "Hansel et Gretel" (2/2) : Passer en mode adulte 25.02.2024 18:53
Lorsqu’on change, notre perception du monde change aussi : On croyait qu’on ne nous aimait pas, finalement on se rend compte qu’on nous aime On pensait qu’il n’y avait que la misère mais en fait il y a l’abondance. A chaque fois les deux facettes d’une seule et même chose - la dualité : amour et désamour, misère et abondance. La vie peut nous offrir l’amour et l’abondance si...
Le conte "Hansel et Gretel" (1/2) : Comment NE PAS prendre ses décisions 11.02.2024 19:22
Le conte nous dit que pour grandir, pour évoluer, il faut passer par la SEPARATION. La séparation quelle qu’elle soit : laisser partir une ancienne expérience, sortir d’une situation qui ne nous permet plus d’évoluer, grandir, dire adieu à son enfance, sortir dans le monde et s’assumer… Hansel et Gretel vivent dans la misère et la famine qui représente le manque de considération...
Le conte "Cendrillon" (3/3) : Sa juste place, sans renoncer à ses valeurs 28.01.2024 13:35
Dans cette dernière partie du conte, l'une des soeurs se coupe un orteil et l'autre - un talon, pour pouvoir entrer leurs pieds dans la pantoufle d'or. On se coupe quelque chose : quand on renonce à ses valeurs, quand on trahit sa vocation, quand on est en désaccord avec son Soi profond. 🏋️♀️EXERCICE : Identifie pour toi des endroits où tu voulais quelque chose mais au fond...
Le conte "Cendrillon" (2/3) : Le Syndrome de l'Imposteur 14.01.2024 14:13
Dans cet épisode on va essayer de comprendre pourquoi Cendrillon s’enfuit du bal. Lien vers le tableau "Cendrillon" ( Virginie Mézan de Malartic) : https://www.linkedin.com/feed/update/urn:li:activity:7152302104601124864/ 🏋️♀️EXERCICE : Répertorie toutes les situations où tu doutes de toi, où tu n’oses pas, où tu penses que tu ne vas jamais y arriver. Ce sont autant d’opportunités...
Le conte "Cendrillon" (1/3) : Trier les petites graines 01.01.2024 17:41
Dans cette première partie du conte on analyse une clé importante que le conte nous livre – « trier les petites graines ». C’est ta capacité à penser, à raisonner, à discerner froidement , sans trop d’émotions . Trier les petites graines c’est Penser à ce que tu es en train de vivre et ce à quoi tu aspires, Penser aux paroles vexantes de l’autre et à la vérité qui...
Le conte "Blanche-Neige" (2/2) : Les Relations Toxiques 20.12.2023 21:27
La relation entre Blanche-Neige et sa belle-mère est une relation qu’on peut qualifier de toxique. U ne relation toxique c’est une relation dont le but est de détruire l’autre. Au sens propre comme au figuré. Mais sans parler de cas aussi extrêmes, il y a des relations qui ne nous apportent pas grand-chose, des relations qui nous drainent de notre énergie et de nos ressources. 🏋️♀️EXERCICES ...
Le conte « Blanche-Neige » (1/2) : L'envie et la jalousie 07.12.2023 21:48
Questionner son rapport à l'envie et à la jalousie. Un exercice pour commencer à faire connaissance avec ton ombre . On va se pencher sur les EMOTIONS NEGATIVES, et notamment la jalousie et l’envie, pour faire le lien avec le conte Blanche-Neige : Emotions - Dans quelles situations as-tu été jaloux ou envieux et qu’est-ce que tu as ressenti (injustice, frustration, tristesse) ? Bénéfice...
Les coulisses du podcast 03.12.2023 13:25
Est-ce que tu t’es déjà demandé, par exemple : Pourquoi Cendrillon quitte le bal sans prévenir (et ce n’est pas ce que tu penses, ce n’est pas parce que son carrosse doit se transformer en citrouille à minuit), Ou pourquoi Hansel et Gretel sèment des petites miettes de pain pour revenir à tout prix dans une maison où la marâtre ne veut pas d’eux, et à deux reprises en plus Ou encore pourquoi...
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