Le podcast de Robin

La rentrée est un moment charnière, peu importe notre âge. On reprend le chemin de l'école, ou du travail après un été souvent allégé où les départs en vacances se sont succédés. Il est donc crucial de repartir du bon pied, pour ne pas finir par s'épuiser au bout de quelques semaines. Dans cet épisode, je te livre quelques conseils pour reprendre le rythme et trouver l'équilibre. Si tu as aimé cet...

J'ai testé pendant 30 jours de m'organiser uniquement avec un bullet journal ! 📙 Si tu as aimé cet épisode, tu peux t’abonner pour ne pas louper les prochains et laisser 5 étoiles pour me soutenir ⭐ Si tu veux m'écrire à propos du podcast : robin.tyonnel@gmail.com 📩 RESSOURCES 📚* *Les carnets My365 : https://shop.my365.fr/categorie/notebooks-cahiers/?ref=153 *Le notebook relié My365 https://sh...

Voici 5 achats qui pourront t'être utiles, surtout si tu travailles depuis chez toi 🖥️ Si tu as aimé cet épisode, tu peux t’abonner pour ne pas louper les prochains et laisser 5 étoiles pour me soutenir ⭐ Si tu veux m'écrire à propos du podcast : robin.tyonnel@gmail.com 📩 RESSOURCES 📚* *Les carnets My365 : https://shop.my365.fr/categorie/notebooks-cahiers/?ref=153 *Les carnets 23h59 : https://w...

Pour télécharger mes notes de lecture : https://robintyonnel.com/notes-de-lecture-leffet-cumule/ 📙 On pense souvent que les plus grandes transformations viennent de changements tout aussi extraordinaires. Mais dans son livre, Darren Hardy nous prouve l'inverse. Selon lui, ce sont les plus petites actions qui ont le plus d'impact sur le long terme. Dans cette vidéo, je te partage les 10 idées prin...

L'été est là, et c'est le meilleur moment pour se plonger dans de bons livres. Comme chaque année, je te présente ma petite sélection de livres que tu peux lire pour apprendre de nouvelles choses, et surtout commencer la rentrée de la meilleure façon possible ! Si tu as aimé cet épisode, tu peux t’abonner pour ne pas louper les prochains et laisser 5 étoiles pour me soutenir ⭐ Si tu veux m'écrire...

Mon programme La méthode ATLAS : https://robintyonnel.com/programme-la-methode-atlas/ 🧠 Mon programme L'Atelier Notion : https://robintyonnel.com/programme-atelier-notion/ 💻 J'utilise Notion et Obsidian tous les jours depuis de nombreuses années. Mais est-ce qu'il y en a un meilleur que l'autre ? C'est ce que nous allons découvrir dans cet épisode en les mettant face à face sur plusieurs critère...

J'utilise l'intelligence artificielle tous les jours depuis maintenant plusieurs mois. Au début j'étais sceptique, mais aujourd'hui je ne peux plus m'en passer ! Dans cet épisode, je te révèle les 5 domaines où l'IA me fait gagner un temps fou au quotidien, avec des exemples concrets et des méthodes que tu peux appliquer dès aujourd'hui. Si tu as aimé cet épisode, tu peux t’abonner pour ne pas lou...

Mon template Notion Second Cerveau : https://robintyonnel.com/template-notion-second-cerveau/ 🧠 Mon programme L'Atelier Notion : https://robintyonnel.com/programme-atelier-notion/ 💻 J'ai testé des dizaines voire des centaines d'outils pour s'organiser facilement. Parmi eux, il y a du bon comme du mauvais. Dans cet épisode, je te présente les 7 qui ont retenu mon attention ainsi que les 3 dont je...

Pour télécharger mes notes de lecture : https://robintyonnel.com/notes-de-lecture-slow-productivity/ 📙 Depuis la révolution industrielle, nous mesurons notre productivité. Mais avec l'arrivée des travailleurs du savoir, sa définition n'a pas changé. Pour mesurer la productivité de ces personnes qui passent leurs journées derrière un bureau, nous utilisons leur temps de travail. Et nous pensons qu...

Pour télécharger le template de la méthode : https://robintyonnel.com/template-3-listes/ Tu n'as pas besoin d'une organisation ultra complexe pour réussir à t'organiser. Tu peux commencer par un système simple et l'améliorer au fur et à mesure selon tes besoins. Et pour cela, tu peux utiliser la méthode des 3 listes. C'est une méthode puissante et pourtant extrêmement simple. Je te la présente plu...

3H30 : c'est le temps moyen passé par les Français sur leur téléphone. Les écrans sont partout, et on peut difficilement y échapper. Les algorithmes des réseaux sociaux nous happent, jusqu'à ce que l'on perde la notion du temps. Résultat : on passe environ 2 mois chaque année scotché à ce petit écran. Dans cet épisode, je te livre 5 conseils qui m'ont aidé à diviser mon temps d'écran par 4. Si tu...

Se fixer des objectifs et les atteindre ne s'apprend pas du jour au lendemain. Depuis que je partage mes conseils en ligne, il m'est moi aussi arrivé d'abandonner des objectifs. Et pour des raisons que je n'ai compris que bien après. Dans cet épisode, je vais te donner les 4 erreurs à ne pas faire si tu veux les atteindre, en prenant comme exemples mes propres objectifs. Si tu as aimé cet épisode,...

Encore merci à la maison d'édition 23h59 et Alexandre Dana ! Tu peux profiter de 10% de réduction sur les carnets de méthode avec le code ROBIN10 : https://www.23heures59editions.com/?rfsn=8654149.de7890c&utm_medium=Funnel%20partenaire&utm_source=Affili%C3%A9&utm_campaign=Refersion&utm_content=RobinTyonnel (Lien affilié) Nos capacités d'attention sont sous pression comme jamais aup...

Cet épisode est spécial car il est avant tout une longue vidéo enquête que tu pourras retrouver sur YouTube juste ici : https://www.youtube.com/watch?v=HITE9C4vNPg Elle peut tout à fait s'écouter comme un podcast mais pour avoir l'expérience complète je t'invite à la regarder. L'interview complète avec Alexandre Dana sortira mardi prochain. Encore merci à la maison d'édition 23h59 et Alexandre Dan...

Merci à Pipedrive d'avoir sponsorisé cet épisode ! Commence dès aujourd'hui ton essai gratuit de 21 jours avec Pipedrive ! Profite également d'une réduction exclusive de 20 % sur ton abonnement via ce lien https://aff.trypipedrive.com/RobinTyonnel . Les plus grands entrepreneurs accomplissement en quelques jours ce que la majorité des gens mettent des semaines à faire. Mais quel est leur secret ?...

J'ai passé des années à analyser pourquoi tant de systèmes d'organisation finissent aux oubliettes. Et j'ai découvert que ce n'est pas une question de discipline ou de motivation. C'est bien plus simple que ça. Dans cet épisode, je vais te présenter les 3 erreurs qui peuvent saboter ton organisation et surtout comment les éviter pour enfin créer un système à l'épreuve du temps. Si tu as aimé cet é...

Comme tu l'as sûrement remarqué, depuis quelques temps, l'intelligence artificielle est partout. Au début, j'ai fait comme tout le monde et j'ai testé ChatGPT, avant de le mettre de côté. Mais ces derniers mois, l'IA a complètement changé ma façon de travailler. Dans cet épisode, je vais te présenter 10 outils que j'utilise quotidiennement et qui vont changer ta façon de travailler. Si tu as aimé...

Méditation, douche froide, se lever à 5h, réseaux sociaux, journaling... mais quelles habitudes valent vraiment la peine d'être adoptées ? Parce que oui, toutes ne sont pas égales et certaines peuvent faire plus de mal que de bien. Dans cet épisode, je classe sans filtre les habitudes de développement personnel des plus transformatrices aux plus néfastes. Cette liste ne reste que mon avis, où je m...

Pour télécharger mes notes de lecture : https://robintyonnel.com/notes-de-lecture-hyperfocus/ 📙 Dans un monde rempli de distractions, l'attention est devenue une ressource précieuse. Chris Bailey nous explique dans son livre comment la retrouver en se basant sur deux principes simples : l'hyperconcentration et la dispersion de la concentration. Mais rassure-toi, si tu n'as pas le temps de le lire...

Après une longue pause dans mes habitudes, je me suis rendu compte que c'était toujours la douche froide : je n'arrive jamais à m'y remettre alors que ça me paraissait pourtant si simple avant. Donc j'imagine que je ne suis pas le seul dans ce cas-là. Que tu sois parti deux semaines en vacances ou que tu aies arrêté une habitude par manque de temps, c'est toujours pareil. S'y remettre est compliqu...

Combien de fois par jour vérifie-tu ton téléphone ou te perds-tu dans les méandres des réseaux sociaux alors que tu devrais travailler ? Dans un monde où notre attention est constamment sollicitée, rester concentré est devenu un véritable défi. Après avoir lutté moi-même contre cette dispersion mentale, j'ai exploré et testé rigoureusement plusieurs solutions. Dans cet épisode, je partage avec toi...

Combien de livres as-tu lu l'année dernière ? Mais surtout, qu'as-tu retenu de toutes ces lectures ? Il y a quelques années, j'oubliais les idées principales de mes lectures au bout de quelques semaines. Depuis que je m'en suis rendu compte, j'ai mis en place un système de prise de notes pour ne plus perdre de temps à relire les mêmes livres pour enfin m'en souvenir. Dans cet épisode, je te montre...

Sur les réseaux sociaux, on tombent de plus en plus sur des vidéos qui prônent des conseils extrêmes : se lever à 4h du matin, dormir moins de 5h par nuit, ou encore suivre une routine du matin en 10 étapes. Dans cet épisode, je réagis à plusieurs vidéos TikTok que j'ai vues et qui sont aberrantes à mes yeux. Et bien sûr, je te donne aussi des conseils en rapport avec les sujets abordés. RESSOURCE...

Pour apprendre à t'organiser avec la nouvelle version de mon programme Organisation Béton : https://robintyonnel.com/programme-organisation-beton/ 💪 Pour bien s'organiser, il faut déjà savoir ce qu'on attend de son système et ce dont on est capable. Est-ce qu'on préfère travailler dans un cadre strict, ou au contraire avoir un planning plus tranquille ? Est-ce qu'on veut s'organiser sur papier ou...

Pour apprendre à t'organiser avec mon programme Organisation Béton : https://robintyonnel.com/programme-organisation-beton/ 💪 S'organiser, ce n'est pas quelque chose d'inné. Au contraire, c'est une compétence qui s'apprend. Et comme bien souvent, la nouveauté nous attire tellement que l'on veut tout révolutionner du jour au lendemain. On se munit de notre agenda ou de notre appli pour s'organiser...