Le corps qui parle

" Courir, c'est mon médicament ". Que ce soit pour extérioriser la colère d'une enfance conflictuelle, se sentir femme et non uniquement mère de ces cinq enfants, ou pour réapprivoiser son corps, Céline a su trouver et développer son arme secrète : courir. Un épisode qui boost, qui motive et qui illustre qu'on peut tous déplacer nos montagnes.

Marie a refusé d'écouter son corps pendant des années, alors qu'il avait bien des choses à lui dire. Burnout, dépression, addiction, sexualité blessée, elle a finalement dû accepter d'aller revisiter son passé pour comprendre ce qui était imprimé dans son corps et dans sa mémoire. Pendant son enfance, elle a été victime d'inceste et pour se protéger, son cerveau a chassé ses souven...

A 25 ans, plusieurs signaux faibles de son corps indiquent à Océane que quelque chose ne va pas. Mais elle ne veut pas y croire. S'en suit alors une dégringolade physique et psychique, un burn-out complet qui impactera toute sa vie, pro et perso, pendant plusieurs années. Avec l'aide de ses plus proches et la découverte d'une passion érigée en métier, la couture, Océane remonte la pent...

Jeanne, infirmière en soins palliatifs, nous livre son quotidien auprès des personnes en fin de vie. Prendre soin de ces corps qui portent une histoire, des blessures, des marques, des souffrances. Accompagner au mieux la douleur et soulager des coeurs qui battent encore ! Pour Jeanne, accompagner la mort, et jusqu’à la mort, n’équivaut pas à la provoquer mais à remplir ce chemin de vie, de douceu...

(Sujet sensible) Après 3 enfants, Gabrielle connaît 2 grossesses arrêtées coup sur coup à 3 mois et demi. Des épisodes bouleversants qui changent complétement son rapport à la vie, à sa vie, à son couple. Avec une extrême justesse, Gabrielle livre un témoignage très fort, puissant, authentique, qui n'élude rien, ni les peines ni les révoltes, mais dont émane une sublime lumière de paix et d&#3...

Comment reconnecter le corps et l'esprit ? Comment mieux vivre le moment présent ? Comment arrêter d'oublier ses clés dans son appartement ? Marielle, patiente devenue thérapeute de la méthode Vittoz, nous explique comment notre cerveau est capable de se reprogrammer pour vivre au quotidien de manière plus ancrée et consciente. Un échange en profondeur sur les bienfaits et le fonctionnement de la...

Thibault a 22 ans et tout lui réussit quand on lui diagnostique un cancer. 10 ans plus tard, alors que tout est reparti, c'est la sclérose en plaques qui s'invite dans sa vie. Malgré ces deux épreuves, Thibault croit toujours en sa bonne étoile et décide chaque jour de prendre la vie du bon côté. Un témoignage édifiant de lumière dans l'épreuve, de philosophie face à l'adversité et...

Une grande partie de la population est touchée par ce qu'on appelle communément une " maladie chronique ". Allergie, troubles digestifs, endométriose, Claire nous livre un témoignage très accessible et plein de lumière qui vient rejoindre tous ceux qui souffrent au quotidien dans leur corps de ces maladies invisibles et souvent mal comprises.

" On bascule dans l'alcoolisme sans s'en rendre compte. L'addiction s'installe très progressivement, prend de plus en plus de place et un jour on ouvre les yeux et l'alcool a pris toute la place et dicte toutes mes envies." Baptiste Mulliez nous livre un témoignage sans tabou sur ses années d'alcoolisme, comment l'addiction a transformé sa jeunesse ainsi que son chemin pour s'en sortir et revenir...

(Sujet sensible) Il y a parfois des évènements traumatiques qu'on préfère oublier, enfouir, inconsciemment. Mais le corps, lui, se souvient. Et parfois, il nous rend la mémoire de manière inattendue. Avec Perrine et son incroyable témoignage de vie, nous explorons le sujet des amnésies et dissociations traumatiques. Un épisode poignant et lumineux, qui n'élude aucun sujet sur la lente et patiente...

Comment et pourquoi réconcilier notre tête, notre corps et notre cœur pour vivre une sexualité plus ancrée et épanouie ? C'est la question qu'on a (entre autre) creusé avec Flavie Taisne, sexothérapeute, dans cet épisode qui interroge sur les notions de besoins vs désirs, du rapport à nos sensations, et sur l'importance de chercher et cultiver l'harmonie dans notre sexualité.

Frédéric de Lanouvelle, aventurier de l'extrême, nous témoigne de comment il repousse toujours plus les limites de son corps à chacun de ses projets fous. Ensemble, on évoque la puissance du mental, l'aspect " machine de guerre" du corps, ce qu'il se passe quand on tutoie ses limites. On s'interroge également sur le sens à pousser toujours un peu plus loin son corps, comment apprendre à se connaît...

"Je suis passée d'une passion pour le droit, à une passion pour le cycle féminin et la glaire cervicale." Dans cet épisode, Laurène, alias @emancipées, vient nous parler de la puissance du cycle féminin, et de tout ce qu'il peut nous apporter, si on décide de l'écouter et le décrypter. Son but dans la vie (ce qui l'anime aujourd'hui ?) : informer les femmes sur leurs corps et le fonctionnement de...

Dans cet épisode, Romane nous raconte le combat qu'elle a mené contre l'anorexie, une maladie bien silencieuse, qui fait pourtant des ravages. Un témoignage sincère, vrai et intime, qui met des mots sur une souffrance (parfois !) trop mal comprise. Nous allons évoquer ici la force d'un corps qui se tait et s'éteint petit à petit, pour laisser la tête toute puissante prendre les commandes. Mais sur...

Tombé dans l'addiction à la porn0graphie au début de son adolescence, Louis-Vianney nous raconte les ravages de ce fléau sur sa vie personnelle, son rapport à la sexualité et à son propre corps en général. Membre de l'association We Are Lovers, qui sensibilise largement aux méfaits du porn0, Louis-Vianney nous raconte dans cet épisode comment il s'en est sorti et comment aujourd'hui il lutte au qu...

Après avoir accompagnée son mari Antoine dans la maladie pendant 10 ans, Amélie a totalement changé de regard sur son propre corps, l'importance de l'écouter et la place qu'il prend dans nos vies. Une transformation forte qui l'a aidée à vivre le deuil et à effectuer une totale réorientation professionnelle.

Lourdement handicapée moteur, Marie-Caroline Schurr nous livre un témoignage rayonnant sur comment l'écoute de son corps lui permet de vivre sa vie en rose et à 1000%.

Bérangère nous décrit son parcours et la genèse du projet de ce podcast