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Le coin des ados

Auteur

Sophroptima

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Site du podcast

www.sophroptima.fr

Dernier épisode

8 déc. 2025

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Épisodes

Le coin des ados – séance 5 : fermer les yeux et déposer le corps 08.12.2025

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Le coin des ados – séance 4 : accepter de lâcher prise 18.11.2025

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Le coin des ados – séance 3 : Relâche Relaxe! 08.11.2025

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Le coin des ados – Séance 2 : Etre au max peu importe l’endroit où l’on se trouve 08.11.2025

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Le coin des ados – présentation des séances 04.11.2025

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Le coin des ados – séance 1 : retrouver sommeil et concentration 03.11.2025

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