TomSita
Le Brouillon !
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30 nov. 2024
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Épisodes
L'acceptation de soi grâce à la photographie avec Miss Buffet Froid 30.11.2024 45:48
Miss Buffet Froid, une ancienne modèle devenue photographe, nous partage son parcours et ses conseils pour nous sentir à l'aise devant l'objectif. Elle aborde des thèmes tels que l'acceptation de soi, la peur de l'image, et l'impact de l'IA sur notre perception de la beauté. Dans cette conversation, j’aborde la perception de soi à travers la photographie, en discutant des normes esthétiques et d...
Le BOKU de Mathilde ! 02.11.2024 19:37
Mathilde a cru bien faire en installant un BOKU chez elle... Mais les toilettes japonaises ont vite transformé sa salle de bain en zone de guerre ! Retrouvez-moi dans cet épisode avec Mathilde pour une anecdote hilarante sur les joies (et les galères) du bricolage. Fuites, panique et voisine : tous les ingrédients d'une histoire rocambolesque sont réunis ! Si vous souhaitez voir le vlog Maroc c...
Trailer : Le BOKU de Mathilde ! 01.11.2024 0:39
Trailer podcast du Samedi 2 Novembre 11h
Trailer : Le BOKU de Mathilde ! 31.10.2024 0:44
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5 Tips pour survivre à une soirée networking avec Inès JOAO 26.10.2024 24:53
Inès Joao, Facilitatrice de cohésion sociale spécialisée en Networking et fondatrice de La Suma, partage ses secrets pour transformer les soirées réseautage en véritables tremplins pour votre carrière. Dans cet épisode, découvrez ses 5 astuces pour : Identifier les événements qui vous feront gagner du temps et de l'énergie Briser la glace avec aisance et créer des connexions authentiques Surmonter...
5 Idées reçues pour maigrir avec Hugues DEL VALLO 12.10.2024 39:16
Vous en avez marre des régimes miracles et des conseils contradictoires sur la perte de poids ? Dans cet épisode, je reçois Hugues Del Vallo, le coach de Linkedin, pour démystifier les 5 idées reçues sur la perte de poids. En quête des 5 kilos à perdre avant de partir à Miami, j'ai posé toutes les questions qui me brûlent les lèvres : Lipides et glucides : amis ou ennemis ? Hugues vous explique si...
Genèse - Planifier sa vie ou la vivre à l'arrache ? 05.10.2024 17:51
Tu es plutôt du genre à te lancer dans le vide sans parachute ou à planifier ta vie sur Excel jusqu'en 2077 ? 🤨 Dans ce premier épisode du Brouillon, on débroussaille le terrain miné du "se lancer" avec ou sans préparation. On va rire, on va pleurer (non, peut-être pas), mais surtout, on va en discuter ! 🚀 Alors, prêt à te jeter à l'eau ? 💦 👉 Abonne-toi au Brouillon pour ne rater aucun épisode...
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