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Lâcher prise

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Sophroptima

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www.sophroptima.fr

Dernier épisode

5 déc. 2025

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Épisodes

Lâcher prise – séance 10 : se laisser porter par le souffle 05.12.2025

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Lâcher prise – séance 9 : se ressourcer pleinement 27.11.2025

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Lâcher prise – séance 8 : vivre à l’instant présent 21.11.2025

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Lâcher prise – séance 7 : arrêter le temps 03.10.2025

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Lâcher prise – séance 6 : au travail détente profonde 26.09.2025

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Lâcher prise – séance 5 : au travail séance courte 26.09.2025

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Lâcher prise – séance 4 : relâche relaxe! 26.09.2025

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Lâcher prise – séance 3 : détente profonde du visage 26.09.2025

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Lâcher prise – séance 2 : relâchement profond de l’ensemble du corps 26.09.2025

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Lâcher prise – séance 1 : relâcher les tensions et se ressourcer 26.09.2025

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