LA PSICO Y LA YOGUI

Bienvenidos a un nuevo episodio de La Psico y La Yogui! En esta conversación, exploraremos la profunda necesidad que tiene el ser humano de justificarse. Descubriremos cómo esta necesidad de buscar explicaciones y validaciones puede influir en nuestras vidas y cómo podemos aprender a abrazar nuestra esencia sin necesidad de buscar la aprobación externa. La Yogui, con su conocimiento de introspecci...

En este episodio de "La Psico y la Yogui", nos adentramos en el fascinante tema del reconocimiento y cómo influye en nuestras vidas. Tanto la necesidad de ser reconocidos como el deseo de reconocer a otros son aspectos intrínsecos de la experiencia humana. Comenzamos explorando el reconocimiento a nivel social, examinando cómo nuestra sociedad valora y recompensa ciertos logros y comport...

¡Bienvenidos a un nuevo episodio de "La Psico y la Yogui Podcast"! En este capítulo exploraremos dos fundamentos principales del Yoga: los Yamas y los Niyamas. Nos enfocaremos específicamente en los Yamas de Ahimsa y Asteya, los cuales nos brindan principios esenciales para vivir en sociedad y nutrir nuestra relación con nosotros mismos. Comenzaremos con Ahimsa, que se traduce como &quot...

Atención a todos los buscadores de paz interior y fluidez en la vida! 🌟 Este jueves en el increíblemente inspirador podcast "La Psico y la Yogui", no puedes perderte un capítulo transformador. 🎧 🔸 Exploraremos la poderosa práctica de soltar todo aquello que nos detiene, para así abrir espacio a un fluir más libre y pleno. 🌈 ¡Atrévete a soltar el pasado, las expectativas y todas las c...

En este episodio de La Psico y la Yogui, exploraremos una temática que a menudo nos afecta a todos: cómo disfrutar del tiempo libre sin sentir culpa. La Psico, experta en psicología y desarrollo personal, y la Yogui, maestra en el arte de la meditación y el bienestar, compartiremos consejos prácticos y perspectivas únicas sobre cómo aprovechar al máximo nuestro tiempo de descanso sin caer en la tr...

En este episodio de La Psico y la Yogui, exploraremos el fascinante y controvertido mundo de las redes sociales y su impacto en nuestra vida diaria. ¡Prepárate para sumergirte en un fascinante debate sobre el poder y la influencia de estas plataformas digitales! Comenzaremos por analizar cómo las redes sociales se han convertido en el principal medio de comunicación y conexión en nuestra sociedad...

En este episodio de La Psico y la Yogui, exploraremos uno de los temas más relevantes en el ámbito de la salud mental: la depresión y la ansiedad. Acompáñanos en este viaje de autoconocimiento y aprendizaje mientras desentrañamos estos dos trastornos, su conexión y cómo podemos identificarlos en nuestras vidas. Comenzaremos desglosando qué es la depresión y la ansiedad, adentrándonos en sus caract...

Bienvenidos a otro emocionante episodio de nuestro podcast! En esta ocasión, estaremos explorando un tema que toca los corazones y las mentes de muchas personas: la maternidad. ¿Es ser madre algo que todas deberíamos experimentar? ¿Existe una respuesta definitiva? Acompáñanos mientras indagamos en esta compleja y fascinante área de la vida humana. Con nuestras historias personales y reflexiones qu...

¡Bienvenidos a un nuevo episodio de La Psico y La Yogui! Hoy estaremos hablando sobre la belleza, un tema que es muy amplio y que nos afecta a todos de alguna manera. En este episodio, exploraremos la belleza tanto interior como exterior y cómo estas se relacionan entre sí. ¿Es la belleza interior más importante que la exterior o viceversa? ¿Cómo podemos trabajar en ambas para sentirnos más confia...

¿Qué es la amistad para ti? En este episodio conversaremos sobre la importancia de la amistad y su impacto en el desarrollo personal. Hablaremos de los diferentes tipos de amistades que existen: desde las relaciones superficiales hasta aquellas que son profundas y duraderas. La amistad no solo nos aporta felicidad y un sentido de pertenencia, sino que también nos enseña habilidades importantes com...

En este episodio conversamos sobre la diferencia entre las Emociones (reacciones biológicas y orgánicas ante los estímulos) y los Sentimientos (asociaciones mentales y reacciones hacia las emociones según nuestras experiencias). Partiendo de estos conceptos, analizaremos y ofreceremos herramientas para saber: se pueden o no, manejar o controlar las emociones?? gestionarlas? cómo se hace eso? Anali...

En nuestro Podcast una psicóloga y una yogui fusionan sus filosofías y estilos de vida para explorar y abordar los desafíos de la vida cotidiana. En cada episodio, te sumergirás en conversaciones auténticas y enriquecedoras que te ayudarán a identificarte con las situaciones que enfrentamos a diario en nuestras relaciones de pareja, como padres, amistades, en el trabajo, los negocios y con nosotro...