Lise Benkemoun

La philo des super-héros

Un podcast fun qui partage avec vous la philosophie secrète des super-héros pour être heureux !

Auteur

Lise Benkemoun

Catégorie

Society

Dernier épisode

21 mars 2026

Où écouter ?

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Épisodes

Episode 26- Le bonheur 21.03.2026

Le bonheur pour quoi faire ? Même les super-héros le recherchent, car loin d'être une quête superficielle ou égoïste, c'est un besoin fondamental.

Episode 25- L'échec 15.02.2026

Tomber. Douter. Se dire : “Je ne suis pas à la hauteur.” Même Spider-Man a échoué. Et si l’échec n’était pas la fin… mais le moment exact où tout commence ? L'occasion de trouver sa v oie, d'accomplir son destin...

Episode 24- Le courage 29.12.2025

Le courage, ce n’est pas ne pas avoir peur. C’est avancer avec la peur… comme Batman dans le noir, Wonder Woman dans le No Man’s Land, comme les Résistants et les Justes parmi les Nations pendant la Guerre quand personne n’osait. Et vous, vous voulez être courageux ? C'est par ici !

Episode 23- Trouver sa mission de vie 02.12.2025

On a tous une mission de vie. Certains la trouvent dans la douleur, d’autres dans un héritage, d’autres encore par hasard. Et si toi aussi tu découvrais enfin la tienne en écoutant 🎧 La Philo des Super-Héros, le podcast des recettes du bonheur version comics.

Episode 22- Le lâcher prise 17.11.2025

Tu veux un super-pouvoir qui change la vie ? Découvre le Lâcher-prise ! Thor panique, Batman s’accroche, Hulk explose… Mais ceux qui gagnent sont ceux qui lâchent au bon moment. Écoute La Philo des Super-Héros. Le podcast qui te donne les recettes du bonheur version comics.

Episode 21- La concentration, un super-pouvoir ? 29.10.2025

“De Doctor Strange à Spider-Man, ils ont tous un secret : la concentration. Pas de laser, pas de magie, juste l’art de viser juste. Dans un monde qui clignote dans tous les sens, La Philo des Super-Héros t’apprend à retrouver ton focus. Écoute l’épisode, et atteins tes objectifs.”

Episode 20- Le mariage 15.08.2025

Et si le vrai super-pouvoir… c’était de rester marié ? Chez les super-héros, l’amour, c’est risqué. Le mariage ? Carrément héroïque. De Superman à Spider-Man, de Black Panther à Mr Fantastic… on vous dit tout sur ces couples mythiques, complexes et passionnants. 💥 Une chronique à écouter… en duo !

Episode 19- la famille 06.08.2025

Une famille "fantastique" et d'autres, qui le sont moins... Chez les super-héros, aussi la famille est partout : les #4 Fantastiques sont une super famille même si parfois dysfonctionnelle. Les #X-Men se la créent faute d’avoir été aimés. #Batman pleure la sienne en silence. Superman jongle entre ses parents morts et ceux qui l’ont sauvé. Et #Wonder Woman fuit sa mère… pour mieux la...

Episode 18- Superman, l'éternel étranger 06.08.2025

Il a beau sauver le monde, on se méfie de lui. Superman, l'alien le plus connu de la planète est aussi l'archétype de l'étranger, celui qui est différent et qu'on adore détester. 

Episode 17- 7 conseils pour être heureux 06.08.2025

7 conseils pour être heureux, une petit aperçu du chemin à suivre, à l'occasion de la journée internationale du bonheur.  

Episode 16- La lumière 06.01.2025

En ce début d'année, c’est l’occasion parfaite pour parler d’un concept à la fois métaphysique et concret qui illumine nos vies au propre et au figuré : la lumière.

Episode 15- La résilience des Israéliens et des Juifs partout dans le monde. 28.01.2024

Depuis le 7 octobre, tous les Israéliens ou presque et de nombreux juifs dans le monde, agressés et vilipendés injustement n'ont eu d'autre choix que de se transformer en super-héros. Ils ont développé une résilience, et une entraide qui force l'admiration. A l'image de Batman. Ecoutez comment.

Episode 14- Défi 5 jours pour être heureux- Be super Be happy 20.09.2023

Le résumé en 10 minutes d'un petit défi à faire en 5 jours pour être plus heureux ! Plus d'infos et des vidéos à appliquer sur instagram sur le compte BesuperBehappy

Episode 13- Le complexe du sauveur 18.05.2023

Dans cet épisode on parle d’un super vilain de Marvel, Magneto, du PDG de Twitter, Elon Musk et d’antisémitisme. Avant d’évoquer le triangle de Karpman qui relie victime, sauveur et persécuteur.

Episode 12- Voyager pour mieux se trouver 19.04.2023

Voler comme un oiseau et parcourir l'univers à grande vitesse, c’est l’un des privilèges des super-héros. Mais à défaut d’avoir des ailes, vous pouvez prendre un avion et voyager. C’est toujours l’occasion de faire des découvertes étonnantes, particulièrement sur vous-mêmes ! Voyons pourquoi le voyage est une aventure formidable et pleine d’enseignements…

Episode 11- La liberté 30.03.2023

La liberté est au centre de nos préoccupations et de celles des super-héros. Faisons donc un petit top 10 des héros qui représentent la liberté et voyons comment on peut les imiter !

Episode 10- La perfection 15.03.2023

Personne n'est parfait ! Même pas les super-héros ! Et tant mieux, comme ça on peut être plus indulgent avec nos doutes, nos failles et nos problèmes ! Débarrassés de cette injonction, on peut créer une nouvelle voie plus libre !

Episode 9- Wonder Woman : une super-héroïne féministe ? 08.03.2023

La plus célèbre super-héroïne de tous les temps, Wonder Woman, méritait bien un épisode entier ! Déesse de l'amour, protectrice de l'Humanité et féministe convaincue, l'Amazone a plusieurs leçons de vie à nous donner...

Episode 8- L'amitié 01.03.2023

L’amitié et l’entraide, vues au travers de l'expérience entre autres, de Captain America et d’Iron Man.

Episode 7- La diversité 23.02.2023

Aujourd'hui, la diversité est sur toutes les lèvres. Les hommes, les femmes, les non-binaires, les personnes de couleur, les personnes handicapées, la communauté LGBTQ+, etc. veulent tous se voir représentés et c'est légitime. Est-ce un effet de mode ? Peut-on en profiter pour développer la tolérance dans nos sociétés ? Oo en parle !

Episode 6- Les pouvoirs de l'eau 15.02.2023

Aquaman, Namor ou Fathom, découvrez le top 5 des super-héros qui ont des pouvoirs liés à l'eau ! Et suivez leur exemple, pour apprendre à utiliser au mieux cet élément extraordinaire dans votre vie.

Episode 5- La bienveillance 09.02.2023

La bienveillance : une valeur naïve et peu réaliste ? Ou un super-pouvoir à développer ?

Épisode 4 - L'amour 06.02.2023

Les super-héros et l'amour, comment ça se passe ? Et quelles leçons peut-on en tirer ?

Épisode 3 - La colère 30.01.2023

La colère est a priori une émotion négative, mais bien maîtrisée, elle peut aussi vous aider. Comment la gérer ? C'est par ici !

Épisode 2 - Le sommeil 18.01.2023

Gros dormeur ou insomniaque ? Les super-héros aussi font des nuits blanches. Comment s'inspirer de leur gestion du sommeil pour aller mieux ?

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