La Intensa

En este episodio comparto una de las lecciones que más ha transformado mi forma de vivir los conflictos: cómo expresar nuestra verdad sin dejar de construir paz. Hablamos sobre la diferencia entre reaccionar desde el ego o responder desde nuestro ser, la importancia de la transparencia, la valentía y la coherencia, una herramienta práctica para tener conversaciones difíciles (la técnica del sándwi...

En este episodio abro mi corazón para hablar de uno de los procesos más intensos que he vivido. * Hablamos del dolor que deja perder a alguien que amas, por muerte o ruptura de vinculo. * Te comparto mi experiencia con total honestidad, sin filtros y desde el corazón. * Reflexionamos sobre cómo el dolor no siempre es el enemigo de la paz; muchas veces es el camino hacia ella. * Te comparto 5 herra...

Crecí escuchando que la presencia de un padre es crucial… que tu padre es tu primer amor… que él pone la medida de lo que algún día aceptarás en una pareja. Y aunque muchas de estas ideas no hacían sentido en mi mente… había algo en mi corazón que sabía que eran importantes. Pero mi historia no fue perfecta. Y por mucho tiempo, en lugar de amor, hubo exigencias… juicios… reclamos. Hasta que llegó...

En este episodio te cuento cómo me atreví a elegir el amor en mi relación de pareja y cómo, sorprendentemente, ese proceso ha sido muy parecido a emprender. ​Ambas decisiones nacen de mi esencia. ​Ambas están llenas de intención, emoción y acción consciente. ​Ambas están sostenidas por mi mayor fuente de paz y seguridad: Jesús. He descubierto que tanto el amor como el emprendimiento requieren vale...

Mi intención con este episodio es sencilla y clara: acompañar el corazón de quienes hoy se sienten atrapados en el desaliento, en la falta de amor, sin propósito o con dolor. Hablo desde la experiencia: si a mí se me dio la oportunidad de resucitar a una vida plena, esa misma gracia está disponible también para ti. Jesús, mi fuente de amor infinito, tiene los brazos abiertos para todo aquel que de...

En este episodio, navego a través de los últimos seis años de mi vida explorando el conocimiento, la comprensión y la experiencia del amor. Les comparto la intimidad de mi diario: cartas a mi niña interior, palabras y dibujos que han dejado huellas en este profundo proceso de análisis e introspección para aprender a vivir desde el amor. Para volar en la vida cada día con un poco más de libertad, p...

En este hermoso episodio, tengo el honor de conversar abierta y profundamente con Nieves, una mujer increíblemente sabia, intensa y profunda, a quien tengo la dicha de llamar mi mejor amiga, confidente, mentora y hermana. Aunque muchos ven en nosotras un parecido físico, nuestras almas representan "DOS MUNDOS MUY DIFERENTES" . Sin embargo, compartimos un vínculo único y un amor incondicional desde...

¡Helloo! Esta vez tuvimos un invitado muy especial: Fer . Podría contarles grandes cosas sobre sus logros como atleta y profesional, pero la verdad es que lo invité por su enorme calidad humana. He sido testigo de cuánto ha crecido en los últimos casi 10 años, tanto a nivel personal, emocional y profesional, como en su rol extraordinario de esposo, hermano y padre. Fer ha sido un instrumento de Di...

En este episodio abro mi diario para compartirte escritos literales de una etapa en mi vida en la que mi corazón estaba lleno de dolor y desolación, y de cómo, dos años después, me encontré plena y llena de amor propio. Te comparto esto con la intención de mostrarte que el dolor es pasajero y que está en tus manos usar el poder de tu intensidad de para construir una vida mas libre y plena. Entre e...

Hellooo! Primer capitulo WOHOOO! Aqui te comparto experiencias y anécdotas sobre lo que significa vivir siendo INTENSA. Te cuento cómo pasar de ser una intensa reprimida a una libre me ha permitido disfrutar mucho más de la vida. Exploramos la verdadera esencia de la intensidad: ¿Es negativa o positiva? ¿Nos construye o nos destruye? Te cuento como después de muchos años trabajando en mi propia in...