La Grenade Hypnotique

Liens utiles : Aller directement aux étirements : 2.15 minutes. www.celinerenou.com contact@celinerenou.com Inscription à la "Lettre Hypnotique" pour avoir accès à des articles de blog qui dégoupillent les idées reçues : ici. Un guide audio pensé pour vous, avec un petit signal toutes les 30 secondes afin de vous aider à maintenir vos étirements en douceur avec une intention de relaxation . Recomm...

Liens utiles : Introduction pour les étirements : 2.07 minutes. www.celinerenou.com contact@celinerenou.com Inscription à la "Lettre Hypnotique" pour avoir accès à des articles de blog qui dégoupillent les idées reçues : ici. Un guide audio pensé pour vous, avec un petit signal toutes les 30 secondes afin de vous aider à maintenir vos étirements en douceur avec de intention de rafraichissement et...

Cet audio est là pour vous permettre de passer un bon moment et de vous décrocher des pensées, pour plus de légèreté. Et revenir frais et dispo. À refaire aussi souvent que vous le souhaitez. Prévoyez d’être dans un endroit calme, assis ou debout, et de ne pas être dérangé. Début de l'autohypnose : 3,47 min Premiers commentaires : " Ta voix est telle un flux d'eau qui glisse en nous.  La musique e...

Épisode interview avec Nabiha, la photographie comme héritage. Contact de Nabiha : nabiha.photographie@gmail.com réseaux sociaux instagram : @nab_photographie (mariages) et @nabihastudio (professionnels) Linkedin : Nabiha Nezlioui Je suis, Céline Renou, Hypnothérapeute et votre hôtesse de bord sur La Grenade Hypnotique. www.celinerenou.com contact@celinerenou.com Inscription à la newsletter pour a...

Épisode interview avec Carmen dans le cadre du podcasthon : ensemble, on découvre l'association "Cœur en partage". Contact de l'association "Cœur en partage" : Site internet : https://coeurenpartage.fr/ Facebook : https://www.facebook.com/coeurenpartage?locale=fr_FR Instagram : https://www.instagram.com/coeurenpartagebenin/ Tiktok : https://www.tiktok.com/@coeurenpartage Hello asso de "Cœur en par...

Épisode interview avec Christelle : ensemble, on explore son parcours pour aller vers "agir pour ses rêves". Contact de Christelle : Facebook : https://www.facebook.com/christelle.garrigue.9?locale=fr_FR Instagram : https://www.instagram.com/lalibellude/ Proposition de lecture :  Les dieux voyagent toujours incognito ,  Laurent Gounelle Les livres de Christelle : O deux !: Parcours initiatique ver...

Épisode interview avec Sabine : ensemble, on explore son parcours, la poétique du pas de côté et comment sortir des logiques dominantes ? Contact de Sabine : Mail : sabine.stourbe.bdp@gmail.com Facebook : https://www.facebook.com/sabine.stourbe.3/ Evènement "Féminins Pluriels " Juillet 2026 : https://www.youtube.com/watch?v=qD9hjewaFGc En savoir plus : https://youtu.be/0uaL1MHrGig Le site internet...

Épisode interview avec Nadia : ensemble, on explore son parcours au cœur des troubles alimentaires et la façon dont l’imperfection peut devenir une alliée. Contact de Nadia : https://www.nadiagranjou.fr/ Heureuse de vous accueillir sur La Grenada Hypnotique, Je suis, Céline Renou, Hypnothérapeute et votre hôtesse de bord sur La Grenade Hypnotique. www.celinerenou.com contact@celinerenou.com Inscri...

Episode interview avec Maud, ensemble nous échangeons sur le parcours de Maud et le thème de la pédagogie résiliente, comment survivre à l’éducation nationale (et garder le sourire). Des découvertes passionnantes et riches de sens. Information utiles : Contact de Maude https://www.linkedin.com/in/maud-letellier-015770193/ Le livre de Maude #pasdevague : https://www.amazon.fr/pas-vague-Maud-LETELLI...

Dans cet épisode inspirant d’ Interview enregistré le 28 aout 2025 , nous recevons Fredda, conteuse et exploratrice de la vie , pour une plongée au cœur de la créativité permanente . Ensemble, nous découvrons sa poésie et son processus créatif au quotidien. Pépite donnée par Fredda : La voie du Sentir : ici Contact de Fredda : PAGE FACEFOOK : frederique.0.balladine frederique.0.balladine@gmail.com...

Lien importants : Pour aller directement à la pratique, c'est à 2.56 min sur l'épisode. www.celinerenou.com contact@celinerenou.com Article de blog sur la cohérence cardiaque: Votre cœur, ce MacGyver caché : la cohérence cardiaque expliquée avec humour (et un brin de science). Ici Article de blog: La séance bien-être qui sent la croquette et fait mieux qu’un mojito... Ronronthérapie. Ici Inscripti...

Lien importants : Pour aller directement à la pratique, c'est à 4.32 min sur l'épisode. www.celinerenou.com contact@celinerenou.com Article de blog sur la cohérence cardiaque: Votre cœur, ce MacGyver caché : la cohérence cardiaque expliquée avec humour (et un brin de science). Ici Inscription "lettre hypnotique" pour avoir accès à des articles de blog qui dégoupillent les idées reçues : ici . “Bal...

Lien importants : Pour aller directement à la pratique, c'est à 4.33 min sur l'épisode. www.celinerenou.com contact@celinerenou.com Article de blog sur la cohérence cardiaque: Votre cœur, ce MacGyver caché : la cohérence cardiaque expliquée avec humour (et un brin de science). Ici Inscription "lettre hypnotique" pour avoir accès à des articles de blog qui dégoupillent les idées reçues : ici . “Res...

Liens utiles : Pour aller directement à la pratique, c'est à 4,58 min sur l'épisode. www.celinerenou.com contact@celinerenou.com Article de blog: La séance bien-être qui sent la croquette et fait mieux qu’un mojito... Ronronthérapie. Ici Episode 003 : qui associe cohérence cardiaque et ronronthérapie: ici . Inscription à la newsletter pour avoir accès à des articles de blog qui dégoupillent les id...

Liens utiles : Début du son pour les étirements : 2.30 minutes. www.celinerenou.com contact@celinerenou.com Inscription à la "Lettre Hypnotique" pour avoir accès à des articles de blog qui dégoupillent les idées reçues : ici. Un guide audio pensé pour vous, avec un petit signal toutes les 30 secondes afin de vous aider à maintenir vos étirements en douceur . Recommandé par des kinés et coachs spor...

Lien importants : Pour aller directement à la pratique, c'est à 2,51 min sur l'épisode. www.celinerenou.com contact@celinerenou.com Article de blog sur la cohérence cardiaque: Votre cœur, ce MacGyver caché : la cohérence cardiaque expliquée avec humour (et un brin de science). Ici Inscription "lettre hypnotique" pour avoir accès à des articles de blog qui dégoupillent les idées reçues : ici . “Coh...

Liens utiles : Pour aller directement à la pratique, c'est à 2,50 min sur l'épisode. www.celinerenou.com contact@celinerenou.com Article de blog sur la cohérence cardiaque: Votre cœur, ce MacGyver caché : la cohérence cardiaque expliquée avec humour (et un brin de science). Ici Inscription à la newsletter pour avoir accès à des articles de blog qui dégoupillent les idées reçues : ici. “Cohérence c...

Liens utiles : Pour aller directement à la pratique, c'est à 4,42 min sur l'épisode. www.celinerenou.com contact@celinerenou.com Article de blog: La séance bien-être qui sent la croquette et fait mieux qu’un mojito... Ronronthérapie. Ici Article de blog: Votre cœur, ce MacGyver caché : la cohérence cardiaque expliquée avec humour (et un brin de science). Ici Inscription à la newsletter pour avoir...

Et si derrière la douleur se cachait une voix qui demande simplement à être écoutée ? Dans cet épisode de La grenade hypnotique , je t’invite à plonger dans un état d’auto-hypnose profond, rempli de silences, de respirations et de sensations intérieures. Laisse-toi guider, relâche ton corps, ferme les yeux… et découvre ce que ta douleur essaie peut-être de te dire. Un moment pour toi, à vivre en t...

Liens utiles : La pratique de cohérence cardiaque commence à 4.42 min. www.celinerenou.com contact@celinerenou.com Article de Blog sur la cohérence cardiaque : Votre cœur, ce MacGyver caché : la cohérence cardiaque expliquée avec humour (et un brin de science). S'inscrire à la newsletter pour recevoir des articles qui dégoupillent les idées reçu, des interviews et audios d’autohypnose. Ainsi que l...

La Grenade Hypnotique , le podcast pour celles et ceux qui ont envie de se dire que c'est ok d'être différent, unique et complémentaire. Le podcast qui rassemble au-delà des différences. La Grenade Hypnotique , c'est se retrouver entre amis, autour d'une grenadine régressive et dégoupiller les idées reçues . Ici, je vous propose de sortir de l'hypnose sociale, qui nous enferme dans des réalités to...