La cachette secrète

On parle souvent des ruptures amoureuses. Mais beaucoup plus rarement de ces amitiés qui s’effacent doucement , sans disputes , sans explication, sans véritable au revoir … Et pourtant , elles peuvent laisser un vide immense Dans cet épisode , j’avais envie qu’on prenne le temps de parler de ce deuil un peu particulier. Celui d’une personne qui est toujours là … mais qui ne fait plus partie de not...

Dans cet épisode, je parle de cette peur que je connais trop bien celle quil arrive quelque chose aux gens que j’aime , un téléphone qui sonne tard , un appel sans réponse ou un silence un peu trop long et mon cerveau imagine déjà le pire je parle de cette angoisse silencieuse ,de la peur de perdre, de scénario qu’on invente parfois, malgré nous simplement parce qu’on aime très fort, voir trop for...

On nous apprend à être discipliné à se pousser et à tenir coûte que coûte. Mais à quel moment ça devient trop ? Dans cet épisode , je te parle de cette pression invisibles qu’on se met de cette habitude de toujours se forcer jusqu’à s’épuiser sans s’en rendre compte Et si le problème n’était pas un manque de discipline, mais un manque de douceur envers soi-même ? Un épisode pour souffler et te rec...

En ce moment, je me rends compte que je me mets trop de pression. Pas seulement dans ce que je fais, mais dans ma manière de vivre les choses. J’ai l’impression de devoir bien faire, de ne pas me tromper, de donner du sens à tout. Même à ce qui était censé me faire du bien. Dans cet épisode, je parle de cette pression qu’on s’impose sans toujours s’en rendre compte. De cette exigence silencieuse....

Aujourd’hui, je commence l’année sans plan, sans résolution, sans certitude. Je ne sais pas comment commencer cette année, et au lieu de faire semblant d’aller bien ou d’avoir des réponses, j’ai eu envie de le dire. Cet épisode, c’est une pause. Un endroit pour déposer le flou, la fatigue de janvier, la pression du “nouveau départ”. Pas de conseils. Pas de méthode. Juste une voix, un moment, et le...

Ce matin-là, j’étais seule. Le silence, la console, mon chien… rien d’anormal. Jusqu’à ce qu’il se mette à grogner. Et que j’entende quelqu’un derrière la porte. Je n’aurais jamais dû m’approcher. Un récit inspiré d’une histoire vraie. N’ouvre pas la porte.

On imagine les monstres sous les lits. On croit que les fantômes hantent les vieilles maisons. Mais les plus effrayants sont ailleurs : dans nos pensées, nos souvenirs, nos doutes. Dans cet épisode de  La Cachette Secrète , je pars à la rencontre de  ceux qui vivent dans le noir  : ces monstres invisibles qui nous murmurent  “tu n’es pas assez” , et ces fantômes du quotidien qui reviennent frapper...

Et si être “dans la moyenne” n’était pas un défaut, mais une force cachée ? Dans cet épisode, on explore le malaise de la normalité : ni trop, ni pas assez. Pourquoi la société valorise l’exceptionnel et invisibilise l’ordinaire ? Comment ça se joue dans nos relations, au travail, dans notre rapport à nous-mêmes ? Je partage aussi mes propres contradictions : vouloir accepter ma “moyenne”, tout en...

Ce n’est pas l’épisode que j’avais prévu pour mes 25 ans. C’est celui que la vie m’a offert à la place. Je te parle d’imprévus, de moments précieux, de ce que j’ai ressenti, et de ce que j’ai compris. Spoiler : parfois,  ne rien publier , c’est aussi exister pleinement. Bienvenue dans ce moment tout en douceur, entre émotion et vérité.

À quelques jours de mes 25 ans, j’ai eu envie de m’arrêter un instant. Respirer. Regarder le chemin. Me poser les vraies questions. Ce que j’ai compris, ce que je cherche encore, ce que j’apprends doucement — sur moi, sur la vie, sur les autres. Dans cet épisode, je parle d’ambition, d’acceptation, d’amour, de fatigue parfois, et de ce que ça fait de grandir… un peu plus chaque jour. Un épisode co...

Aujourd’hui dans La Cachette Secrète, je te parle d’un sujet un peu fragile, un peu intime : l’ambition. Cette peur de vouloir trop. Ce doute qui murmure qu’on devrait peut-être rester à notre place. Dans cet épisode, je te confie mes propres réflexions, mes blocages, et surtout cette question que je n’arrête pas de me poser : "Pourquoi j’ai peur d’avoir trop d’ambition ?" Si toi aussi t...

Aujourd’hui, j’avais besoin de te parler d’un poids invisible, de cette force qu’on s’impose, souvent sans même s’en rendre compte. Toujours devoir tenir bon, être solide, ne pas craquer… mais à quel prix ? Dans cet épisode, je te parle à cœur ouvert de ce que ça fait, d’être “toujours forte”. De cette fatigue mentale et émotionnelle qu’on ne nomme pas assez. Peut-être que toi aussi tu t’y reconna...

Dans cet épisode, je te parle de ces moments où l'on ne se sent pas prêt·e, où la peur murmure à l’oreille, où le doute nous freine… mais où, malgré tout, on choisit d’avancer. Parce qu’attendre de ne plus douter, c’est parfois attendre toute une vie. Et si la vraie force, c’était justement ça : continuer, même quand rien n’est clair ? 🎙️ Que tu sois en pleine remise en question, au milieu d’un pr...

On nous apprend depuis toujours qu’il faut être solaire, rayonner, briller aux yeux de tous. Mais qu’en est-il de ceux qui trouvent leur force dans la douceur, la discrétion et la profondeur des nuits étoilées ? ✨ Pendant longtemps, j’ai cru que je devais être le soleil, toujours lumineuse, toujours énergique, toujours là. Jusqu’à ce que je réalise que ma place était peut-être ailleurs… et que la...

💭  Penser, c’est bien. Trop penser, c’est l’enfer.   Si ton cerveau tourne en boucle sur des détails insignifiants, que tu refais toutes tes conversations mentalement et que tu te crées des scénarios catastrophes à longueur de journée… bienvenue dans le club des overthinkers. Aujourd’hui, on parle de cette manie de trop analyser, de pourquoi on fait ça et surtout, de comment essayer d’en sortir (...

Après plusieurs mois d'absence, me revoilà enfin dans La Cachette Secrète ! Dans cet épisode, on se retrouve comme avant : je vous raconte ce qui s’est passé pendant mon absence, les hauts, les bas, et surtout ce qui arrive pour la suite du podcast. Nouveaux sujets, nouvelles histoires, et toujours autant d’authenticité… Installe-toi confortablement, c’est parti !

Elisa Lam : une jeune femme en voyage disparaît mystérieusement dans l'un des hôtels les plus sombres de Los Angeles. Une vidéo troublante dans un ascenseur, un comportement étrange, et des théories qui oscillent entre crime, accident et paranormal… Jusqu’à la découverte de son corps dans des circonstances inexplicables. Dans cet épisode, je te plonge au cœur d'une des affaires les plus fascinante...

Pour ce mois d'octobre , je vous emmène dans un univers différent, entre fascination et peur . Dans cet épisode je vous parle de mon intérêt pour les crimes réels et les paranormal, une passion parfois dérangeante , mais tellement captivante . Comme ai je plongée dans cet univers ou le mystère et l'inexpliquée coexistent avec des fait bien réels ? Et pourquoi malgré tout , je déteste les films d'h...

Dans cet épisode , on explore ce que cela signifie de réaliser ses rêves tout en affrontant les critiques En s'inspirant du parcours d'Inoxtag et de son dernier documentaire , on plonge dans les coulisses de la réussite : les hauts , les bas , et les défis que rencontrent ceux qui osent suivre leurs ambitions . Comment gérer les critiques quand on commence à briller ? Comment rester concentré malg...

Dans cet épisode , je vous emmène avec moi dans une aventure inoubliable: ma rencontre avec Bigflo&Oli ! Entre une photo souvenir et un précieux autographe , je vous raconte comment ce rêve de longue date est devenu d'espoir . Une histoire touchante et pleine d'espoir , qui prouve que croire en ses rêves peut parfois les rendre possibles . Si vous avez besoin d'un peu de magie et d'inspiration , c...

Dans cet épisode , je partage mon expérience personnelle de la thérapie : Pourquoi j'ai décidée d'aller voir un psy , comment s'est déroulée ma première séance et ce que cela m'a apportée . Si tu hésite a franchir le pas ou que tu te pose des questions sur ce qu'il se passe vraiment dans le cabinet d'un psy , cet épisode est fait pour toi ! Je te donne également 5 conseils pratiques pour bien débu...

Aujourd'hui, je vous emmène dans un voyage cinématographique personnel en vous dévoilant mon top 10 de films préférés. De l'action à la romance, en passant par la science-fiction et les drames intemporels, je partagerai avec vous les films qui ont marqué mon esprit et qui méritent d’être vus et revus . Prépare-toi à des anecdotes, des analyses et peut-être quelques surprises en chemin ! Que tu soi...

Non ce n’est pas la fin du monde si tu que très peu d’amis , bien au contraire tu peux pour le coup prendre du temps pour toi et apprendre à voir pour toi et ça ça n’a pas de prix à vrai dire . Mieux vaut être seul que mal accompagné comme on dit non ?

Mais non !!!!! La cachette secrète est de retour ? C’est un truc de fou non ? Pour mon grand retour j’ai décidée de vous faire part de ma conclusion que je n’étais pas une stars internationale comme Hannah Montana et que pas la même occasion je n’est pas réussi en début d’année à être à la fois podcasteuse et cheffe d’entreprise

Quoi la cachette secrète s’est fini ? Mais non bien sûr que non mais je pense que pour évoluer dans le bon sens et détruire des minis démons il faut prendre du recul en faisant une pause . Alors voilà je vous explique tous dans l’épisode bien sûr . Encore merci à ceux qui écoute le podcast le jeudi dès sa sortie et à ceux aussi qui l’écoute et qui le DM . Je t’embrasse et te dit à bientôt pour un...