Nicolas Fréret / Distances+
La Bande à D+
La Bande à D+ est le talk-show du trail et de l'ultra-trail. C'est un podcast du média d'information Distances+ (https://distances.plus/) animé par le journaliste Nicolas Fréret. Une bande d'experts et de légendes de la course en sentier et de la course en montagne sont réunis toutes les semaines pour débattre à bâtons rompus de l'actualité du trail et des sports outdoor. Voici les éminents membres de la Saison 5 de La Bande à D+ :Stéphane Brogniart : aventurier, préparateur physique et mentalLouison Coiffet : Monsieur D+, le petit jeune de la bandeLudovic Collet : la voix du trail et des trai...
Auteur
Nicolas Fréret / Distances+
Catégorie
Site du podcast
Dernier épisode
9 juil. 2026
Où écouter ?
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Épisodes
GR20, Western States : deux mythes du trail 09.07.2026 1:11:26
Au sommaire de ce 18e épisode de la saison 5 (#98) du talk-show du trail et de l’ultra-trail, animé par Nicolas Fréret du média d’information Distances+ : une plongée sur le mythique GR20 en Corse, un précieux conseil nutrition de Manon Bohard et un document D+ sur la folle histoire de la Western States 2026. 👉 La rubrique Off & Aventure, présentée par Wise : rencontre avec Esther Morreel et...
RÉCAP D+ #55 avec MARIE NIVET, GAUTIER BONNECARRÈRE, ADRIEN JACQUES et ALEXANDRA CASSAN-FERRIER 06.07.2026 20:08
CE PODCAST EST PRÉSENTÉ PAR… MYRAVITO, une nouvelle application mobile qui vous aide à choisir votre nutrition pour les sports d’endurance (plus d’infos ci-dessous 👇) Voici le RÉCAP D+ du 6 juillet 2026, le flash info du trail signé Distances+ présenté par Franck Berteau et Chloé Rebaudo. Vous entendrez dans ce podcast : 👉 Marie Nivet, 2e de la manche GTWS au Québec Méga Trail 👉 Gautier Bonnec...
Grand Debrief du Big Week-end de trail (Western States, 90 km du Mont-Blanc, Marathon du Mont-Blanc...) 03.07.2026 2:19:52
Avec les membres de La Bande à D+ Ludo Collet , Ugo Ferrari , Hillary Gerardi et Robin Scmitt, mais aussi Marianne Hogan et Louison Coiffet. Pour débrieffer : 👉 le 90 km du Mont-Blanc 👉 la Western States en Californie 👉 le Lavaredo Ultra Trail dans les Dolomites en Italie 👉 le Cross du Mont-Blanc 👉 le Marathon du Mont-Blanc 👉 et le Grand Raid de l’Ultra Marin dans le Golfe du Morbihan en Br...
RÉCAP D+ #54 avec VINCENT BOUILLARD, MARIANNE HOGAN, THOMAS CARDIN, LOUISON COIFFET et CANDICE FERTIN 29.06.2026 21:17
CE PODCAST EST PRÉSENTÉ PAR… MYRAVITO, une nouvelle application mobile qui vous aide à choisir votre nutrition pour les sports d’endurance (plus d’infos ci-dessous 👇) Voici le RÉCAP D+ du 29 juin 2026, le flash info du trail signé Distances+ présenté par Franck Berteau et Chloé Rebaudo. Vous entendrez dans ce podcast : 👉 Vincent Bouillard, premier vainqueur français de la Western States, ce wee...
RÉCAP D+ #53 avec SIMON GOSSELIN et JEAN-FRANÇOIS TAPP du GASPESIA 100 22.06.2026 13:48
CE PODCAST EST PRÉSENTÉ PAR… MYRAVITO, une nouvelle application mobile qui vous aide à choisir votre nutrition pour les sports d’endurance (plus d’infos ci-dessous 👇) Voici le RÉCAP D+ du 22 juin 2026, le flash info du trail signé Distances+ présenté par Franck Berteau et Chloé Rebaudo. Vous entendrez dans ce podcast : 👉 Simon Gosselin, 2e du 107 km du Zugspitz Ultra Trail by UTMB, réduit à 75...
REGARDONS-NOUS DANS LE MIROIR ! 19.06.2026 1:50:54
Avec les membres de La Bande à D+ Sylvaine Cussot , Stéphane Brogniart et Ugo Ferrari , ainsi que le photographe Alexis Berg et le journaliste Frédéric Berg , co-fondateurs des éditions Mons et de la nouvelle revue GRAND TRAIL. Au sommaire de ce 15e épisode de la saison 5 (#95) du talk-show du trail et de l’ultra-trail, animé par Nicolas Fréret du média d’information Distances+ : une grande intros...
RÉCAP D+ #52 avec ANAÏS DACHET et SAMUEL PONCE 15.06.2026 13:21
CE PODCAST EST PRÉSENTÉ PAR… MY RAVITO, une nouvelle application mobile qui vous aide à choisir votre nutrition pour les sports d’endurance (plus d’infos ci-dessous 👇) Voici le RÉCAP D+ du 15 juin 2026, le flash info du trail signé Distances+ présenté par Franck Berteau et Chloé Rebaudo. Vous entendrez dans ce podcast : 👉 Samuel Ponce, vainqueur du 80k du Trail Andorra 100 by UTMB. 👉 Anaïs Dac...
GRAND DEBRIEF DES CHAMPIONNATS D'EUROPE : Moisson de médailles pour l'équipe de France de trail et de course en montagne 12.06.2026 1:43:10
Le 14e épisode de la saison 5 (#94) de La Bande à D+, présenté par Nicolas Fréret, est une émission spéciale enregistrée en grande partie en Slovénie dans le cadre des championnats d’Europe de trail et de course en montagne, à Kamnik avec 22 membres de l'équipe de France. Distances+ a couvert l’intégralité de la compétition, soit 9 courses en 3 jours, en s’intéressant tout particulièrement aux per...
RÉCAP D+ 51 avec FRED TRANCHAND, NÉLIE CLÉMENT, AUDREY TANGUY, ANTOINE CHARVOLIN et YANNICK MEMHELD 08.06.2026 17:28
CE PODCAST EST PRÉSENTÉ PAR CIMALP, une marque française qui développe des équipements de montagne, de trail, de randonnée ou encore d’alpinisme (plus d’infos ci-dessous 👇). Voici le RÉCAP D+ du 8 juin 2026, le flash info du trail signé Distances+ présenté par Franck Berteau et Chloé Rebaudo. Vous entendrez dans ce podcast : 👉 Frédéric Tranchand, Antoine Charvolin, Yannick Memheld, Audrey Tangu...
À QUOI RESSEMBLERAIT LE TRAILEUR IMBATTABLE ? 06.06.2026 1:57:27
On construit le traileur hybride ultime avec Robin Schmitt des Genoux dans le GIF, le coach de l'équipe de France de trail Adrien Séguret et l'observateur du trail Fred Bousseau. Dans ce 13e épisode de la saison 5 (#93) de La Bande à D+, Nicolas Fréret réunit trois fins connaisseurs de notre sport pour relever un défi aussi ludique que passionnant : créer le portrait-robot du traileur ultime en as...
Pourquoi faut-il vivre cet événement trail au moins une fois dans sa vie ? 03.06.2026 1:39:33
Pour ce 92e épisode de La Bande à D+ , présenté par Nicolas Fréret , nous vous proposons un épisode spécial, réalisé sur le terrain, dans le cadre de la 24e édition du Lozère Trail, l’un des événements de trail français parmi les plus authentiques du calendrier, au coeur des Gorges du Tarn et de la vallée du Lot. On vous parle notamment de la Skyrace des Gorges du Tarn et de l'Ultra Lozère, une av...
RÉCAP D+ #50 avec HUGO DECK, TONI MCCANN, SIMON PACCARD et RUTH CROFT 01.06.2026 14:27
CE PODCAST EST PRÉSENTÉ PAR MY RAVITO , une nouvelle application mobile qui vous aide à choisir votre nutrition pour les sports d’endurance (plus d’infos ci-dessous 👇) Voici le RÉCAP D+ du 1er juin 2026, le flash info du trail signé Distances+ présenté par Franck Berteau et Chloé Rebaudo. Vous entendrez dans ce podcast : 👉 Hugo Deck et Toni McCann, vainqueurs du Tour du lac (100 km et 5 700 D+)...
RÉCAP D+ #49 avec MATTHIS GRANET, EVA DELAFOSSE et BAPTISTE MASSOT 25.05.2026 15:12
CE PODCAST EST PRÉSENTÉ PAR MY RAVITO , une nouvelle application mobile qui vous aide à choisir votre nutrition pour les sports d’endurance (plus d’infos ci-dessous 👇) Voici le RÉCAP D+ du 25 mai 2026, le flash info du trail signé Distances+ présenté par Franck Berteau et Chloé Rebaudo. Vous entendrez dans ce podcast : 👉 Baptiste Massot et Eva Delafosse, respectivement vainqueur et 2e féminine...
Raconter le trail autrement qu'en 30 secondes, avec Frédéric et Alexis Berg de la revue Grand Trail 21.05.2026 1:48:59
PEUT-ON ENCORE RACONTER LE TRAIL LOIN DES ÉCRANS ? Avec les membres de La Bande à D+ Sylvaine Cussot, Ugo Ferrari et Stéphane Brogniart, ainsi que Frédéric et Alexis Berg, journalistes, éditeurs et fondateurs de la nouvelle revue GRAND TRAIL. Au sommaire de ce 11e épisode de la saison 5 (#91) du talk-show du trail et de l’ultra-trail, animé par Nicolas Fréret du média d’information Distances+ : un...
RÉCAP D+ #48 avec ELHOUSINE ELAZZAOUI, LUCILLE GERMAIN, BENJAMIN ROUBIOL, MANON BOHARD ET LOUIS CALAIS 18.05.2026 21:38
CE PODCAST EST PRÉSENTÉ PAR MY RAVITO , une nouvelle application mobile qui vous aide à choisir votre nutrition pour les sports d’endurance (plus d’infos ci-dessous 👇) Voici le RÉCAP D+ du 17 mai 2026, le flash info du trail signé Distances+ présenté par Franck Berteau et Chloé Rebaudo. Vous entendrez dans ce podcast : 👉 Elhousine Elazzaoui, sacré à Zegama pour la deuxième année consécutive, ai...
TRANSVULCANIA : POURQUOI LES CHRONOS ONT ÉTÉ FRACASSÉS ? 14.05.2026 2:08:07
GRAND DEBRIEF avec la championne BLANDINE L'HIRONDEL et trois des meilleurs Français de cette édition 2026 DAMIEN HUMBERT, ROBIN JUILLAGUET et ANTHONY COSTA. Le 90e épisode de La Bande à D+ , présenté par Nicolas Fréret de Distances+ ,est consacré à cette édition exceptionnelle de la Transvulcania aux Canaries… Exceptionnelle parce que l’épreuve phare, l’ultra-marathon de 75 km et 4200 m de dénive...
RÉCAP D+ #47 avec BLANDINE L'HIRONDEL, DAMIEN HUMBERT, ANTHONY FELBER et CHARLOTTE ALLAIN 11.05.2026 16:50
CE PODCAST EST PRÉSENTÉ PAR MY RAVITO , une nouvelle application mobile qui vous aide à choisir votre nutrition pour les sports d’endurance (plus d’infos ci-dessous 👇) Voici le RÉCAP D+ du 11 mai 2026, le flash info du trail signé Distances+ présenté par Franck Berteau et Chloé Rebaudo. Vous entendrez dans ce podcast : 👉 Blandine L’hirondel , vainqueure ce week-end de la Transvulcania, aux Cana...
UTMB : les dessous du nouvel index et des évolutions du plus grand circuit de trail au monde 07.05.2026 2:12:17
Avec le membre de La Bande à D+ Ugo Ferrari et deux des boss de l'UTMB, Fabrice Perrin - le directeur sports, communauté et durabilité - et Julien Chorier - le directeur sportif -, ancien athlète élite et une figure pionnière du trail running structuré. Au sommaire de ce 9e épisode de la saison 5 (#89) du talk-show du trail, animé par Nicolas Fréret du média d’information Distances+, et consacré à...
RÉCAP D+ #46 avec NÉLIE CLÉMENT, ROMAIN DISCHER, FRED TRANCHAND, LUCIEN MERMILLION, EVA DELAFOSSE et THIBAULT ATHANÉ 04.05.2026 18:21
CE PODCAST EST PRÉSENTÉ PAR… MY RAVITO, une nouvelle application mobile qui vous aide à choisir votre nutrition pour les sports d’endurance (plus d’infos ci-dessous 👇) Voici le RÉCAP D+ du 4 mai 2026, le flash info du trail signé Distances+ présenté par Franck Berteau et Chloé Rebaudo. Vous entendrez dans ce podcast : 👉 Les champions de France de course en montagne, Nélie Clément et Romain Disc...
DOCU-REPORTAGE sur le MDS LEGENDARY et GRAND CONCOURS LA BANDE À D+ 30.04.2026 38:24
CONCOURS EXCEPTIONNEL : GAGNEZ UN LOT D’UNE VALEUR DE 600 EUROS ET revivez la 40e édition du Marathon des Sables de l'intérieur grâce au docu-reportage de Distances+, à regarder également en vidéo sur la chaîne YouTube de @distancesplus Avec la complicité des quatre partenaires majeurs de la saison 5 du podcast La Bande à D+ [Wise, RunMotion Coach, Näak et Miles Republic], Distances+ vous fait gag...
RÉCAP D+ #45 avec Camille BRUYAS, Baptiste CHASSAGNE, Vincent ESMIOL, Candice FERTIN, Michel POLETTI et Fred TRANCHAND 27.04.2026 19:11
CE PODCAST EST PRÉSENTÉ PAR… MY RAVITO, une nouvelle application mobile qui vous aide à choisir votre nutrition pour les sports d’endurance (plus d’infos ci-dessous 👇) Voici le RÉCAP D+ du 27 avril 2026, le flash info du trail signé Distances+ présenté par Franck Berteau et Chloé Rebaudo. Vous entendrez dans ce podcast : 👉 Vincent Esmiol, vainqueur du MIUT, à Madère. 👉 Camille Bruyas, qui n'a...
SOMMES-NOUS TOUS CAPABLES DE COURIR UN ULTRA-TRAIL OU UN MARATHON ? 23.04.2026 2:03:43
👉GRAND DÉBAT avec Sylvaine Cussot , Sabine Ehrström , Ludo Collet et Anthony Costa , dans le cadre du 8e épisode de la saison 5 (#88) du talk-show du trail , animé par Nicolas Fréret du média d’information Distances+. Également au sommaire : 👉 Le conseil nutrition de Manon Bohard , présenté par Näak : Doit-on faire attention à son poids quand on court pour être performant ? 👉 La rubrique off et...
RÉCAP D+ #44 avec BENJAMIN POLIN et NÉLIE CLÉMENT 20.04.2026 13:14
CE PODCAST EST PRÉSENTÉ PAR… MY RAVITO , une nouvelle application mobile qui vous aide à choisir votre nutrition pour les sports d’endurance (plus d’infos ci-dessous) Voici le RÉCAP D+ du 20 avril 2026, le flash info du trail signé Distances+ présenté par Franck Berteau et Chloé Rebaudo . Vous entendrez dans ce podcast : 👉 BENJAMIN POLIN, vainqueur du Marathon du Lac d’Annecy en 2 h 13 min et 20...
DÉBRIEF DU 40e MARATHON DES SABLES avec la légende Ludovic Pommeret et le rookie Mathieu Lezeau 16.04.2026 1:49:34
Voici le 7e épisode de la saison 5 (#87) du talk-show du trail , consacré au 40e Marathon des Sables, une épreuve de 270 km en 6 étapes qui vient de s'achever dans le désert du Sahara, au Maroc. 👉 Avec trois membres de La Bande à D+ : Sylvaine Cussot , Sabine Ehrström et Florence Morisseau . 👉 Et deux invités : Ludovic Pommeret et Mathieu Lezeau alias @ma_tribuu sur les réseaux sociaux , le prem...
RÉCAP D+ #43 avec MARYLINE NAKACHE et LUDOVIC POMMERET qui ont brillé sur le MARATHON DES SABLES 13.04.2026 14:57
Ce podcast est présenté par BeTrail. Voici le RÉCAP D+ du 6 avril 2026, le flash info du trail signé Distances+ présenté par Franck Berteau et Chloé Rebaudo. Vous entendrez dans ce podcast : 👉 Maryline Nakache et Ludovic Pommeret, respectivement vainqueure et troisième du Marathon des Sables Legendary. Le Récap D+ original est réalisé par Clément Lainé. Le design sonore de ce Récap D+ audio est...
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