Kropp & Själ

#text=4730171# Åtta timmars sömn per natt, det är vad en vuxen människa behöver för att må bra. Eller? Idén om åtta timmar sömn har blivit en universell sanning, och samtidigt en orsak till ångest för många som har problem med att få ihop de där sömntimmarna. Långa arbetsdagar, stress och sömnsvårigheter gör att sömntiden lätt krymper, men behöver vi verkligen oroa oss för det? Ny forskning visar...

#text=4717481# Att plötsligt tappa minnet och inte vara lika alert som förr är ett tidigt tecken på alzheimer, men hur vet man att det verkligen handlar om demens och inte bara är en tillfällig svacka? Dagens program reder ut hur man i dagsläget kan ta reda på om man har demens eller inte. Forskarna letar efter ett tydligt mätvärde som snabbt ska kunna avgöra vem som kommer att drabbas och i vilke...

#text=4705313# Talangletaren Johan Lager håller på att välja ut talanger till ett nytt elitlag i fotboll. Spelarna är bara sju, åtta år gamla och det är Hammarby fotboll som nu satsar på unga elitspelare. Målet är att träningen ska bli roligare, med mer välutbildade tränare, och barnen ska utvecklas snabbare. Kritiken mot tidig elitsatsning är massiv men Johan Lager förstår inte varför människor b...

#text=4694003# Varje människas personlighet är unik, men hur unik? Dagens program tar upp frågan om hur mycket av vår personlighet som vi faktiskt kan förändra. Det finns mängder av kurser och böcker som ska lära oss att bli mer utåtriktade, mindre ängsliga och mer optimistiska. #bild=1886110#Det ligger i tiden att vilja och kunna förändra sig själv, men hur mycket är realistiskt och vilka delar a...

#text=4682206# Barnläkaren Jonas skriver om sin arbetsvardag i bloggen. Till exempel kan det handla om en liten flicka som får ett astmaanfall hemma hos farmor eller om larmet som kommer mitt i natten och det nyfödda barnet där navelkatetern inte fastnar. Det är inte bara privatpersoner som blivit flitiga användare av sociala medier - även läkare och vårdpersonal är aktiva bloggare och twittrare -...

I våras hade vi det svåraste utbrottet som varit av ehec. Ett femtiotal svenskar som varit i Tyskland smittades och vi avråddes från att äta grönsaker och groddar. I juli fick vi reda på att smittan kom från bockhornsklöverfrö, importerade från Egypten. Nu är utbrottet över men vad har vi lärt oss och när kommer nästa utbrott? I våras kom också nyheten att svenska rävar bär på parasiten dvärgbandm...

#text=4659669# Varför går du till Vårdcentralen? Hittills har de flesta gått dit för att få hjälp med diagnos och behandling mot någon sjukdom. I framtiden kommer besöket hos läkaren inte bara att handla om sjukdom, utan också om dina vanor och din livsstil. Du kommer att få frågor om rökning, alkohol, kost och träning. Vårdcentralen ska bli en plats där man förebygger sjukdom och läkaren ska ge r...

#text=4648795# Att några varit mer eller mindre poppis i klassen påverkar inte bara dem senare i livet, utan alla i en klass med ojämlik statusfördelning kan få sämre hälsa som vuxna. Forskaren Ylva Almquist berättar om sin studie av skolklassen som socialt sammanhang och hur dess eventuella hierarki kan få långsiktiga hälsokonsekvenser. Så, vad skapar grupperingar i en klass, hur påverkade skolti...

Det hettar till och den röda färgen stiger över halsen och ansiktet. Att rodna är en helt normal stressreaktion, naturlig för människosläktet, men för en del känns färgen för påtaglig och skammen för stor. För Stina blev rädslan för att rodna så svår att det utvecklades till social fobi. Hela hennes liv styrdes av att undvika rodnandet. Hon försökte bränna sönder ansiktet i solarium för att det in...

#bild=1797188#Det är dåligt med droger. En enkel mening att säga och en enkel mening att få medhåll på. Men är det inte så att de allra flesta svenskar använder droger? Två tredjedelar av svenskarna tar ju faktiskt någon form av droger - det vill säga medicin. Men var går egentligen gränsen mellan medicin och droger? Johan är en kille som efter mycket letande har hittat en enda medicin som hjälper...

#bild=1797140#Om man bläddrar lite i dagstidningar så kan vi läsa om "det naturliga sockret", "Anna och Stefan lever naturligt på landet" och att "hon hade en naturlig födsel". Men vad menar vi med naturligt när vi säger det? Vad är det som gör att någonting kallas naturligt? Finns det något naturligt överhuvudtaget? Idag tittar vi närmare på tre olika situationer inom kropp och själ där begreppet...

Dagens program är en repris från våren 2011. Du får gärna skicka mail till programmet, men kommer inte att kunna få svar av experterna i studion. Vad har du på fötterna när du springer? För du har väl något på fötterna? Under de senaste 40 åren har löparskor blivit en mångmiljardindustri med ständigt nya modeller och uppfinningar som ska göra skorna mer stötdämpande. Varje löpare har fått lära sig...

Dagens program är en repris från våren 2011 Vem kan rabbla tyska prepositioner och briljera med kunskaper om svenska regenter idag när är det enda du behöver lära dig utantill är koden till ditt bankomatkort? Det mesta du behöver veta kan du på mindre än en minut kolla upp på nätet. Dagens Kropp & Själ diskuterar vilka krav som ställs på våra moderna hjärnor och om det går att bli smartare. Hjärnf...

Dagens program är en repris från våren 2011 Sjukdomar och hälsoråd har blivit ett vanligt inslag i litteraturen. Kropp & Själs redaktion har gjort en djupdykning i vårens utbud av böcker och för att leta efter tendenser på hälsoområdet. Vi hittar svaren på hur man själv kan undvika cancer, vad mobiltelefonen gjort med våra liv och relationer, vilka dilemman medelålders kvinnor står inför och vilka...

Dagens program är en repris från mars 2011. Alternativmedicinen betraktas ofta med en stor dos skepsis i Sverige. Åtminstone från skolmedicinens horisont. Samtidigt har utövare och patienter som använder sig av alternativa metoder många gånger tappat förtroendet för vården. En del vågar inte ens tala om för husläkaren att de tar naturmedel. Hur har klyftan och misstänksamheten kunnat bli så här st...

När du kommer till en olycksplats där någon är skadad är det viktigt att du snabbt ger första hjälpen. Alla inom polisen, sjukvården och räddningstjänsten är utbildade på det här och vet exakt hur de ska hantera situationen om någon är skadad. Men om personen som behöver hjälp inte är fysiskt skadad utan har en akut psykisk kris, står många rådvilla. En självmordsbenägen eller psykotisk person beh...

#text=4554020# Vi lever allt längre och sjukdomar vi dog av förr som cancer, hjärtinfarkt och lunginflammation har vi bot och mediciner mot. Samtidigt växer ohälsan genom ett överflöd av dålig mat och stillasittande liv. Dagens program funderar över hur den här ekvationen ska gå ihop och vilka hälsofrågor vi bör sätta fokus på i framtiden. Läkaren Anders Milton, Sanna Ehdin, immunolog och författa...

#text=4542460# På bordet ligger bananer, kiwi och en apelsin. Maria skär frukterna i tärningar till en färgglad fruktsallad. Bredvid står en arbetsterapeut och följer händelseförloppet noga, för resultatet ska inte bli en välsmakande efterrätt. Det här är en del av en utredning som ska avgöra om Maria är arbetsför eller inte. Dagens program handlar om hur man avgör om en person kan arbeta eller in...

Vad är normalt? Det är en fråga som förföljer oss genom livet. Redan på Barnavårdcentralen får alla nyblivna föräldrar veta hur spädbarnet ligger till i förhållande till normalkurvan vad gäller vikt, längd och huvudmått. Senare i livet när vi går till Vårdcentralen gäller det att mätvärdena håller sig inom det normala, annars är vi sjuka och behöver vård. I dagens program diskuterar vi var gränsen...

Det är inte längre bara sportfånar som tränar. Stillasittande jobb och få uppgifter som kräver fysisk ansträngning har gjort det nödvändigt att röra sig på andra sätt, och sportandet har blivit en viktig del i vardagen för många människor. Men hur väljer du träningsform? Blir det graciös dans till klassisk pianomusik eller träning i högt tempo och flås på cykelsadeln? Dagens program diskuterar vad...

#text=4509377# Flytta till villa på landet eller bo kvar i lägenhet? Välja skolan som ligger närmast eller den med finaste gården? Kött eller fisk till middag? Skilja sig eller skaffa ett barn till? Byxor eller kjol på femtioårsfesten? Livet är fullt av stora och små beslut som vi måste ta ställning till. Dagens program handlar om hur man kan hantera alla dessa beslut vi måste fatta. Ibland är det...

#text=4497090# Vad har du på fötterna när du springer? För du har väl något på fötterna? Under de senaste 40 åren har löparskor blivit en mångmiljardindustri med ständigt nya modeller och uppfinningar som ska göra skorna mer stötdämpande. Varje löpare har fått lära sig hur viktiga just skorna är för att undvika skador. De behöver bytas varje år och vara uppbyggda på rätt sätt för att dämpa belastn...

#text=4485608# Många vuxna kan absolut inte tänka sig att dansa runt midsommarstången och leka små grodorna är lustiga att se. I lekparken står de vuxna i princip alltid och tittar på medan barnen far runt och många föräldrar tycker det är tråkigt att leka med sina egna barn. Det är i varje fall vad de säger. Dagens program diskuterar lekens betydelse i vuxen ålder. Trots att den får mindre plats...

#text=4473301# Vem kan rabbla tyska prepositioner och briljera med kunskaper om svenska regenter idag när är det enda du behöver lära dig utantill är koden till ditt bankomatkort? Det mesta du behöver veta kan du på mindre än en minut kolla upp på nätet. Dagens Kropp & Själ diskuterar vilka krav som ställs på våra moderna hjärnor och om det går att bli smartare. Hjärnforskarna menar att vi måste b...

#text=4463695# Sjukdomar och hälsoråd har blivit ett vanligt inslag i litteraturen. Kropp & Själs redaktion har gjort en djupdykning i vårens utbud av böcker och för att leta efter tendenser på hälsoområdet. Vi hittar svaret på hur man själv kan undvika cancer, vad mobiltelefonen gjort med våra liv och relationer, vilka dilemman medelålders kvinnor står inför och vilka myter vi matas med om cancer...