Kobieta Niemożliwa

Decyzje - władza wyboru. Kilka słów o atrybucie dorosłości jakim jest decyzyjność. Jedni nie mogą się doczekać by móc podejmować decyzje, swoje, własne, osobiste. Inni czują przerażajacy strach i robią absolutnie wszystko by tylko uniknąć podejmowania decyzji. O tym dzisiejszy podcast :) 

Przekonania. Nasze czy nie nasze? Do tej pory uważałam, że przekonania nie są nasze. Byłam przekonana, że zostały nam wpojone przez inne osoby, przez rodziców, dziadków, nauczycieli, kolegów czy też partnerów. Dzisiaj patrzę na to z nieco innej perspektywy. Przekonania, które dotyczą nas samych, czy to się nam podoba czy też nie, są nasze. Tylko i wyłącznie. Owszem, mogły się pojawić w naszym życi...

W tym odcinku rozmawiamy o życiowych wartościach. Mówię dlaczego jest to tak ważne i istotne. Co dokładnie się zmieniło, kiedy ja weyznaczyłam swoje wartości. Jeżeli chcesz iść przez życie w roli bohaterki napisanego przez siebie scenariusza, to musisz wiedzieć co Tobą kieruje i jakie są Twoje motywacje. Jeżeli planujesz oddać swój los w ręce przypadku a życie przeżyć ‘jakoś’ to nie wykonuj tego ć...

Porozmawiajmy o. . . głosie W tym podcaście nie poruszam tematów metafizycznych ;) I nie do końca chodzi o barwę głosu czy też zawierającą się w głosie intonację. Mówię o jeszcze innym rodzaju głosu. Zapraszam Cię do wysłuchania :)

Jak wyjść z roli ofiary i odzyskać kontrolę nad własnym życiem. Ten podcast, mimo iż zaczyna się dosyć kontrowersyjnie, nie dotyczy przemocy fizycznej ani przemocy psychicznej. W tej historii katem są sytuacje, okoliczności czasem również ludzie. Ludzie, którzy działają często nie do końca świadomie ale za naszym przyzwoleniem. Ofiarą są osoby, które straciły kontrolę nad własnym życiem i oddały s...

Do tej pory uważałam, że akceptacja jest pewnego rodzaju przyznaniem się do swoich słabości i manifestacją swoich porażek. Jest pogodzeniem się z negatywnym stanem faktycznym, założeniem rąk i poddaniem się temu, co przyniesie los. A ja nie lubię się poddawać i potwornie nie lubię stawiać się w pozycji ofiary a tym dla mnie była właśnie akceptacja. Okres świąteczny i okołonoworoczny skłania do ref...

Jak skutecznie zaplanować rok W tym odcinku mówię jak zaplanować rok wg moich przestestowanych i sprawdzonych wskazówek. Przetestowałam wiele różnych metod i wzięłam to, co się u mnie sprawdzilo i wyeliminowałam słabe ogniwa. Opowiadam co zrobić by w połowie stycznia uniknąć rezygnacji i porzucenia swoich planów, tylko dlateog, że niewłaściwie zostały rozpisane. Zapraszam do podcastu :)

Czy rozwój osobisty to mieszanie w głowie? To opinia, z którą ostatnio się spotkałam. W tym podcaście mówię czym dla mnie jest rozwój osobisty. Jak bardzo mi pomógł uporać się z trudnymi sytuacjami w moim życiu. Mówię o narzędziu, które zmieniło wszystko i sprawiło, że odrobiłam trudne lekcje i poszłam dalej. O smoku, który ma czkawkę. O waleniu w kaczy kuper i o pisaniu listów. Zapraszam do podca...

Popełniłam błąd! Kilka dni temu popełniłam błąd i podjęłam niewłaściwą decyzję. Wiem, nie ja pierwsza i nie ostatnia. Mimo iż konsekwencje tej decyzji na szczęście okazały się być niezbyt szkodliwe, to jednak gryzły mnie bardzo długo. Nie byłabym sobą, gdybym nie rozłożyła tematu na czynniki pierwsze. Głęboko wierzę, że nic nie dzieje się bez powodu i wszystko ma swoje określone dlaczego. Czasem n...

Podążaj z wskazówkami – 6 wskazówek jak odnieść sukces. Kiedy wyznaczysz sobie cel, który będzie jasno i konkretnie sprecyzowany. Kiedy podejmiesz decyzję, że rozpoczynasz proces jego realizacji, nagle i niespodziewanie pojawia się pytanie „Jak to zrobić?” albo „Od czego i gdzie mam zacząć?”. Oto moich 6 praktycznych wskazówek. Jeśli chcesz zmienić swoje życie musisz zacząć od decyzji. Siedzenie i...

Prawdziwa cena sukcesu Na jednym ze szkoleń usłyszałam następujace stwierdzenie: "Jeśli myślisz, że sukces ma wysoką cenę, to rachunek za brak działania zwali Cię z nóg" Więcej o cenie jaką nam przyjdzie zapłacić za sukces, spełnianie marzeń i osiąganie wyznaczonych celów. Czy warto podjąć ten wysiłek? I jaka jest faktycznie cena sukcesu. Zapraszam do podcastu.

Czy masz odwagę iść po swoje marzenia? Czy cena za realizacje planów i marzeń jest wysoka? Zastanów się ile warte są Twoje marzenia? Na ile wyceniasz swoją przyszłość? Może być tak, że cena jaką przyjdzie ci zapłacić za spełnienie swoich marzeń i realizację planów okaże się wyjątkowo atrakcyjna i przede wszystkim warta by podjąć ten wysiłek. Może się okazać, że brak działania i rezygnacja nim tak...

Nie przelewaj swoich negatywnych przekonań na własne dziecko. Dzieci rodzą się bez barier, z czystą tablicą. Dopiero w trakcie swojego życia uczą się pewnych zachowań, reakcji na określone sytuacje. Część z tych zachowań pojawia się na skutek zdobywanego doświadczenia a część jest przekazywana przez rodziców, opiekunów czy nauczycieli. Oczywiście część z przekazywanych przez dorosłych zachowań maj...

Dzisiaj o poczuciu własnej wartości oraz o pracy z lustrem. Opowiadam o tym, jak rozprawić się z negatywnymi przekonaniami na nasz własny temat oraz zastanowimy się skąd takie przeświadczenia wzięły się w Twojej głowie i dlaczego uważasz je za swoje. Skorzystaj z mojego doświadczenia. Wszystko co mówię i czego uczę, sprawdziłam i przetestowałam na sobie. Dlatego wiem, że to działa.

"Wyjdź ze strefy komfortu!!!" To chyba najczęściej powtarzane zdanie ostatnich lat wśród trenerów rozwoju osobistego. Ma ono oczywiście swoje sensowne uzasadnienie i jednocześnie potrafi wzbudzić wiele frustracji. Czym jest owa strefa komfortu i skoro jest taka komfortowa to dlaczego mamy ją opuszczać? A gdyby można było osiągnąć sukces bez opuszczania strefy komfortu? Zapraszam Cię do wysłuchania...