KIK - Kimy Ilic Keelkracht

Zo de verkiezingen liggen achter ons. De uitslag? Tsja ik ben niet zo van de politiek. Het voelt als iemand of iets extern te machtigen om met het belastinggeld wat jij en ik betalen om te kunnen doen wat ze willen. Fysiek, praktisch ben ik nog niet klaar om autonoom te zijn, maar in mijn hart voel ik dat wel ofzo. Afijn en daar ging mijn Jouska. Oh en mensen ik heb hét woordenboek van mijn leven...

Mocht je benieuwd zijn naar deze aflevering, kijk en/of luister hem dan. Laat je mij weten wat je van deze aflevering vond? Ofhieronder de aflevering of via een berichtje of een mailtje naar keelkracht@gmail.com En volg dan de podcast en like de aflevering en deel hem met je omgeving en op social media.   Kijk je op YouTube? Geef me dan 1 van de duimpjes en als je meer wilt zien, klik dan op de ab...

Mocht je benieuwd zijn naar deze aflevering, kijk en/of luister hem dan. Laat je mij weten wat je van deze aflevering vond? Of hieronder de aflevering of via een berichtje of een mailtje naar keelkracht@gmail.com En volg dan de podcast en like de aflevering en deel hem met je omgeving en op social media.  Kijk je op YouTube? Geef me dan 1 van de duimpjes en als je meer wilt zien, klik dan op de ab...

Mocht je benieuwd zijn naar deze aflevering, kijk en/of luister hem dan. Laat je mij weten wat je van deze aflevering vond? Ofhieronder de aflevering of via een berichtje of een mailtje naar keelkracht@gmail.com En volg dan de podcast en like de aflevering en deel hem met je omgeving en op social media.   Kijk je op YouTube? Geef me dan 1 van de duimpjes en als je meer wilt zien, klik dan op de ab...

Dit doen we best vaak toch? Kijken naar wat een ander doet, heeft, kan? En onszelf daarmee vergelijken? En daarmee een bepaalde waarde afgeven aan jezelf, aan je gezin, je partner, je kinderen? Terwijl het juist gaat om authenticiteit. Om je eigen kracht, je eigenwaarde zonder dit te hoeven vergelijken met een ander.   Mocht je benieuwd zijn naar deze aflevering, kijk en/of luister hem dan. Laat j...

Interne leegte opvullen met externe middelen. Daar gaat deze aflevering over. Genotsmiddelen, toxische relatie, sportverslaving,eetverslaving, workaholic alles wat die interne leegte maar voedt. Hier aan ten grondslag ligt toch meestal het gevoel van eigenwaarde, het ontbreken van zelfliefde. Misschien omdat je dit nooit hebt meegekregen. Misschien voelde je je voeger niet goed genoeg of voelde je...

10 september was de dag van Wereld Suïcide Preventie Dag De dag dat we extra stil mogen staan bij de mentale gezondheid van de (mede)mens Dat we aan hen denken die niet meer fysiek bij ons zijn, omdat suïcide hun enige uitweg was   Ik verwijs in deze aflevering ook naar Soft White Underbelly. YouTuber Mark Laita interviewt mensen uitgemarginaliseerde gemeenschappen, werpt licht op hun worstelingen...

Mocht je benieuwd zijn naar deze aflevering, kijk en/of luister hem dan. Laat je mij weten wat je van deze aflevering vond? Ofhieronder de aflevering of via een berichtje of een mailtje naar keelkracht@gmail.com En volg dan de podcast en like de aflevering en deel hem met je omgeving en op social media.   Kijk je op YouTube? Geef me dan 1 van de duimpjes en als je meer wilt zien, klik dan op de ab...

Mocht je benieuwd zijn naar deze aflevering, kijk en/of luister hem dan. Laat je mij weten wat je van deze aflevering vond? Of hieronder de aflevering of via een berichtje of een mailtje naar keelkracht@gmail.com En volg dan de podcast en like de aflevering en deel hem met je omgeving en op social media.   Kijk je op YouTube? Geef me dan 1 van de duimpjes en als je meer wilt zien, klik dan op de a...

Mocht je benieuwd zijn naar deze aflevering, kijk en/of luister hem dan. Laat je mij weten wat je van deze aflevering vond? Ofhieronder de aflevering of via een berichtje of een mailtje naar keelkracht@gmail.com En volg dan de podcast en like de aflevering en deel hem met je omgeving en op social media.   Kijk je op YouTube? Geef me dan 1 van de duimpjes en als je meer wilt zien, klik dan op de ab...

Mocht je benieuwd zijn naar deze aflevering, kijk en/of luister hem dan. Laat je mij weten wat je van deze aflevering vond? Ofhieronder de aflevering of via een berichtje of een mailtje naar keelkracht@gmail.com En volg dan de podcast en like de aflevering en deel hem met je omgeving en op social media. Kijk je op YouTube? Geef me dan 1 van de duimpjes en als je meer wilt zien, klik dan op de abon...

Vakantie voorbij, de wassen worden gedraaid en weer terug naar school en aan het werk Het zal even wennen zijn, echt… Ik vond het eigenlijk wel fijn om niets of weinig te moeten. De kinderen lekker te laten spelen (uiteraard zaten ze te veel op het scherm 😉) Dus het is ook wel weer goed dat er wat ritme in komt. Maar ik zie zo op tegen het moeten, het racen tegen de klok.   Mocht je benieuwd zijn...

Oh wat was de vakantie in Frankrijk heerlijk! Maar hij is nog niet voorbij hoor we genieten nog evenheerlijk van een weekje zon in Nederland voordat we weer aan de slag (moeten) gaan. Dat de kinderen weer naar school gaan, Tyrza het laatste jaartje basisschool in gaat en Izaï naar de bovenbouw gaat. Ik weer aan het werk en Robert gaat deze week al weer beginnen. In de vakantie komen we tot rust en...

Je kind motiveren, stimuleren. Zeker te weten! Trots op je kind zijn? Zeker wel! Maar pushen en verwachten dat ze jouw verlengstuk worden of hetgeen moeten bereiken dat jou nooit gelukt is? En ze niet zo op handen te dragen, dat het ze naar hun hoofd stijgt. Dat ze zich beter gaan voelen dan een ander.   Mocht je benieuwd zijn naar deze aflevering, kijk en/of luister hem dan. Laat je mij weten wat...

Mocht je benieuwd zijn naar deze aflevering, kijken/of luister hem dan.   Laat je mij weten wat je van deze aflevering vond? Ofhieronder de aflevering of via een berichtje of een mailtje naar keelkracht@gmail.com En volg dan de podcast en like de aflevering en deelhem met je omgeving en op social media.   Kijk je op YouTube? Geef me dan 1 van de duimpjes enals je meer wilt zien, klik dan op de abo...

Daar ben ik wel achter gekomen. Niet iedereen kan of wil geholpen worden. Ik ben opgeleid tot holistisch kindcoach, maar gaandewegkwam ik erachter dat het meestal niet het kind alleen is dat (op weg) geholpen moet worden, maar vaak juist de moeder, de vader, het gezin in zijn geheel. En daar wringt nu juist de schoen. Vaak denken ouders dat het allemaal aan het kind ligt, maar het kind laat eigenl...

Ik krijg best vaak te horen dat ik een mooie huid heb(voor mijn leeftijd 😉 ) wat een mooi compliment vind ik dat! En of het puur natuur is? Nou ik heb gewoon rimpels, dus nee ik laat niets aan mijn gezicht doen qua botox, fillers of iets. Ik heb wel in het verleden een paar keer mijn wenkbrauwen gedaan dmv microblading. Maar wat doe ik dan om mijn huid goed te verzorgen? Dat vertel ik in deze afl...

Jippie! De zomervakantie va de kindjes is begonnen! Voor mijzelf helaas nog niet 😉 Dit werkpaard moet nog 3 weken, maar dat kan ik gelukkigwel deels vanuit huis doen dus dat is dan wel heel fijn. Heb ik de kinderen om mij heen, dus toch tijd ombijvoorbeeld samen met elkaar te lunchen en ze kunnen ook lekker afspreken met vriendjes of gewoon lekker chillen. En persoonlijk hou ik toch wel van luxe...

Vitamine N ik raad het iedereen aan! De N staat voor NATUUR Geloof me als je je omringt in en met de natuur dan verdwijnen zorgen, problemen, uitdagingen, vraagstukken als sneeuw voor de zon. Knuffel een boom Ga in het zonlicht staan Tel de vogels Bewonder de bladeren Laat de natuur je helen, antwoorden geven Alles is er al, je hoeft alleen maar te kijken, te luisteren, te voelen   Mocht je benieu...

We hebben hem allemaal een oordeel, een mening. Dat we het beter, anders zouden doen. Maar zouden we dat ook als we in eenzelfde situatie zouden zitten? Of is het makkelijk om over iets of iemand anders te oordelen? Don’t judge a book by it’s cover 😉   Mocht je benieuwd zijn naar deze aflevering, kijk en/of luister hem dan.   Laat je mij weten wat je van deze aflevering vond? Ofhieronder de aflev...

Mocht je benieuwd zijn naar deze aflevering, kijk en/of luister hem dan.   Laat je mij weten wat je van deze aflevering vond? Ofhieronder de aflevering of via een berichtje of een mailtje naar keelkracht@gmail.com En volg dan de podcast en like de aflevering en deel hem met je omgeving en op social media.   Kijk je op YouTube? Geef me dan 1 van de duimpjes en als je meer wilt zien, klik dan op de...

Het fundament zelfst.naamw. Uitspraak:  [fʏnda'mɛnt] Afbreekpatroon:  fun·da·ment Verbuigingen:  fundamenten (meerv.)   1)   constructie waarop iets steunt   2)   wat de basis (van iets) vormt En het gaat in de aflevering om de tweede: wat de basis (van iets) vormt. Als je fundament zwak of rot is dan zal het geen wat daar op gevormd wordt ook zwak of rot zijn. Maar wanneer een stevig en goed...

Ja ook ik doe uiteindelijk maar wat. Maar wat ik doe dat doe ik wel vanuit een vuurtje, vanuit een sparkle vanuit mijn hart of wat ook een mooie maar misschien wel ietwat zweverige term is: zielsmissie Op het moment dat ik hier van afwijk, dan stroomt het niet. Dan stroomt de energie niet door mij lijf en wordt het geblokkeerd. Het hart chakra (Anahata) werkt dus samen met de andere 6 belangrijkst...

Trots om vrouw te zijn met alles wat daarbij komt. Maar een van de mooiste zegeningen is dat ik als vrouw2 fantastische kinderen mocht ontvangen. Er is een tijd van komen en een tijd van gaan. De HORMONEN haha want ook die komen en gaan. Van jonge vruchtbare dame naar de perimenopauze, whata hell of a ride en we zijn er nog niet! En alles wat er bij komt kijken zowel fysiek als mentaal. Wen er maa...

Mocht je benieuwd zijn naar deze aflevering, kijk en/of luister hem dan.   Laat je mij weten wat je van deze aflevering vond? Of hieronder de aflevering of via een berichtje of een mailtje naar keelkracht@gmail.com En volg dan de podcast en like de aflevering en deel hem met je omgeving en op social media.  Kijk je op YouTube? Geef me dan 1 van de duimpjes en als je meer wilt zien, klik dan op de...