KIK - Kimy Ilic Keelkracht

Ja welke verhaal vertel jij jezelf? Of welk verhaal laat jij je wijs maken? Wist je dat jij jouw verhaal kunt herschrijven? Ikzelf heb al zoveel verhalen herschreven. En dit heb ik op verschillende manieren gedaan.  Via hypnose-sessies en gewoon via te schrijven. Het laatste verhaal dat ik herschreef is dat ik perse superslank, afgetraind moest zijn om er toe te doen. Want ik doe er toe! Alti...

“Mijn lichaam is een tempel en ik zorg goed voor mijn heilig huis” Onder andere deze mantra heeft mij helpen te genezen van mijn eetstoornis. En deze boodschap geef ik ook in podcast mee. Houd van je lichaam altijd onvoorwaardelijk! Je lichaam krijg je maar 1 keer en het heeft de allerbeste zorg nodig! Ik verwaarloosde mijn lichaam jarenlang, ik overat, ik hongerde mezelf uit, ik beulde mijn licha...

Heel veel meer heb ik er niet over te zeggen. Doe gewoon niet zo moeilijk en laat het los. Let it gooooooooooooo Laat de controle, dwangmatigheid, slachtofferrol, verdriet, gemis en ja heel vaak ook de liefde los. Jij bent verantwoordelijk voor hoe jij met de situatie om gaat. Als voorbeeld gebruik ik de eetuitdaging van Izaï. Toen ik alles kon loslaten en kon vertrouwen dat het goed zou komen, to...

Know Thyself… “Ken je zelf” een prachtige quote van Eckhart Tolle, Duitse leraar en auteur op het gebied van spiritualiteit. De afgelopen jaren heb ik de kans gekregen en gegrepen om echt mezelf te leren kennen. Mijn krachten en mijn valkuilen. Ik ben heel dicht bij mezelf gekomen en maak voortaan de keuzes in mijn leven veel meer vanuit mijn hart en veel minder vanuit ratio en hoofd. Is dat makke...

Deze week stond in het thema loskomen van presteren en alle aandacht aan het leren. Leren op school, leren van het leven, leren van anderen. Vorige week kregen we de rapporten mee van de kinderen. En eerlijk gezegd, ik vind het niet heel boeiend wat daar in staat. Wat ik wel belangrijk vond is hoe hun sociaal emotionele ontwikkeling is. Of ze met plezier naar school gaan. Of ze vriendjes en vriend...

Er zijn enorme wachtlijsten bij het GGZ. De zorg kan het niet meer aan. Hier hoor je nu heel weinig over. Deze mensen zijn namelijk niet levensbedreigend ziek.. Of toch wel? Wanneer er suïcide, eetstoornis of huiselijk geweld aan de orde is? Afgelopen 2 jaar zijn deze aantallen fix gestegen! Maar ik hoor er niets over vanuit Den Haag. Wat ik via andere kanalen hoor is dat er ellenlange wachtlijste...

Ik vind t rete commercieel, maar ergens ook wel weer leuk & zoet Hier thuis doen we er niet echt aan. Ik vier de liefde iedere dag! Maar dit jaar vier ik hem wel en niet voor mijn partner, maar voor mezelf! Na het afgelopen jaar ga ik de liefde voor mijzelf vieren! En ik nodig jou uit om het zelfde te doen! Ga floaten, wandelen, lunchen, neem een yoga les of een massage, bak of haal iets lekke...

In het leven hebben we weinig garanties. De enige garantie is dat we op een gegeven moment overgaan en regelmatig gebeurt dit eerder dan we verwachten. Gisteren las ik de cijfers over stilgeboortes in 2021 bij een ziekenhuis, dit waren er 53! Gemiddeld 4 per maand. We horen hier veel te weinig over. We vinden het misschien moeilijk om er over te praten, we willen de ouders niet kwetsen en besluite...

Tromgeroffel...  Yes! Daar is ie dan! De eerste podcast Mooi-Mens Verhalen! Ik ben zo tevreden en dankbaar dat ik dit eerste exemplaar mocht uitbrengen samen met Sharona. Sharona is de moeder van Tijs. Tijs is 2 jaar oud en heeft het Silver-Russell syndroom (SRS) Sharona vertelt haar verhaal echt heel krachtig, maar er ontstaat bij beiden van ons toch ook een moment van geraakt worden en in e...

Het is weer maandag en ja bijna, bijna was er geen nieuwe podcast! Als dit het geval was geweest, dan was dat ook helemaal prima eigenlijk. Alles loopt zoals het lopen moet. Want afgelopen week eindigde mijn week van een geplande rustdag naar een aantal verplichte rustdagen. Ik kreeg een griepje. Ja mijn jaarlijks griepje waar ik iedere maand januari een dag of 2/3 van de leg ben. Hoge koorts, spi...

Ik was het vergeten Dat ik een deel van de natuur ben Dat ik kan opladen in de natuur Dat ik mediteer in de natuur Dat ik vrij ben in de natuur Dat ik gezond ben in de natuur Dat kinderen op school niet al die uren binnen op een stoeltje achter een tafeltje moeten slijten Vond je het inspirerend? Volg dan mijn podcast en like de aflevering en deel hem met je omgeving en op social media. Volg je mi...

Kom op! Is het er niet? Creëer het dan! Jij staat aan het roer Jij bepaalt wat voor jou is Jij bent de creator van jouw leven En ga vooral niet zitten wachten tot het een ander het gaat doen, want dat is lekker makkelijk en comfortabel toch? Nee nee get out of your comfortzone en neem het heft in eigen handen Verantwoordelijkheid staat je goed toch 😉 Vond je het inspirerend? Volg dan mijn podcast...

Welkom 2022!!! En wat is dit jaar voor mijn ontzettend COOL en FANTASTISCH begonnen! Te beginnen met een ontzettend leuke jaarwisseling dat we bij vrienden hebben gevierd. Lekker gegeten, gedronken, spelletjes gespeeld als Pictionairy Air & wat/wie ben ik. Toen zijn we op Nieuwjaarsdag naar Scheveningen gereden en heb ik daar mijn booster gehaald! Zo kan ik weer goed de winter en zijn virussen...

Leef jij liever in jouw comfortzone/gevangenis? Of durf je ook naar buiten te stappen? Voor mij als 5/1 emotionele generator is buiten mijn comfortzone stappen een enorme drempel geweest Ik was bang verketterd te worden Dat mensen mij niet meer serieus zouden nemen of aardig zouden vinden Omdat ik iets heel anders ging doen dan men gewend was van me En weet je het valt me alleszins mee Juist door...

Alles gebeurt op het juiste moment Wanneer je er echt klaar voor bent Wanneer je je les hebt geleerd die je moest leren uit de situatie Want het Universum is niet voor de gek te houden 😉 Vond je het inspirerend? Volg dan mijn podcast en like de aflevering en deel hem met je omgeving en op social media. Volg je mij ook al op: Instagram: https://www.instagram.com/kimy_ilic https://www.instagram.com...

En de kerstvakantie is al begonnen! Heerlijk zo'n extra weekje voor de kinderen. Ze hadden het nodig en ik eerlijk gezegd ook. Geen race tegen de klok meer. Ik werk zelf nog wel in de kerstvakantie, maar neem dit keer ook wel wat dagen op. Zodat ik fijn thuis bij ze kan zijn. Ik deel in deze podcast ons verhaal dat in het nieuwsblad van de verenging Nee-Eten staat. Ga dus luisteren als je benieuwd...

De Dood en daarna. Ja dat is misschien een onderwerp waar niet iedereen graag over nadenkt of over praat. Ik wel. Ik ben gefascineerd door de dood. Dit komt eigenlijk sinds mijn beste vriendin Sheila overleed. Ik ben begonnen met het lezen van het Sprookje Van De Dood en toen verdween er al een heel groot stuk van mijn angst. Mijn angst voor de dood. Want zal ik je eens wat zeggen? Er is 1 ding da...

Jippie! Sinterklaas is gelukkig terug naar Spanje😉 Een nieuwe week, week 49 om precies te zijn! We gaan zachtjes aan richting kerst en dat is meer mijn periode. Een tijd van bezinning (al moet ik zeggen dat we ons hier al bijna 2 jaar bevinden) bewustwording, dankbaarheid, beleving, geven & ontvangen en heel veel liefde. In deze podcast deel ik hoe ik kijk tegen het stuk fysieke klachten die...

Vandaag is het dan echt zover! Keelkracht De Podcast bestaat 1 jaar. Wauw, ja ik ben zo trots & dankbaar dat dit gelukt is. Door mijzelf, maar ook door mijn luisteraars natuurlijk Zonder jullie, geen podcast om te delen. En mijn dank daarvoor, echt. Wanneer jij de behoefte voelt om iets te delen, jouw reis, jouw struggle, jouw ervaring, jouw kennis dan start vandaag nog met het delen. Begin ge...

Het is vandaag 29 november. Weet je wat dit betekent voor mij, voor mijn podcast? Dat Keelkracht De Podcast 1 december een jaar bestaat!!! Ik heb het gedaan, iedere week weer trouw een podcast op maandag. 52 weken lang! Of ik trots ben??? JA RETE TROTS! In deze podcast zul je ook echt horen dat ik mijn geluid heb gevonden en daar moest ook wel echt een jaar podcasten over heen hoor 😉 Ik deel hoe...

Hoe stroomt jouw fontein? Hoe zit jouw familiesysteem in elkaar? Is er een miskraam geweest? Of een overleden kindje? Een gebroken relatie met een ouder? Ik deel hier mijn visie/kennis die ik heb over het familiesysteem. Vond je het inspirerend? Volg dan mijn podcast en like de aflevering en deel hem met je omgeving en op social media. Volg je mij ook al op: Instagram: https://www.instagram.com/ki...

Het is weer MAANDAG en ik heb weer een mooie podcast voor je. Ik deel hierin mijn ervaring toen ik van een tekort gevoel naar een gevoel van overvloed, dankbaarheid & vrijheid kon schakelen. En ja dat zelfs in een tijd als deze. Dat je als “andersdenkende” en zonder QR code niet de vrijheden krijgt die 2 jaar geleden nog vanzelfsprekend waren. Wil dat zeggen dat het altijd makkelijk is? Nee ze...

Het is weer MAANDAG het weekend is voorbij :-) En ik heb weer een gloedje nieuwe podcast! Pas net opgenomen! Want ik had een heel druk weekend. Ik heb gisteren mijn eerste Mars Samen Voor Nederland gelopen in Den Haag. Het was FENOMENAAL Ik deel hier dus een stukje van en evenals wat mijn inzichten, groeimomenten van deze week zijn geweest. Ik sluit de podcast af met het nummer van: Katana – Cry F...

"I'm coming out I want the world to know Got to let it show I'm coming out I want the world to know Got to let it show” Gisteren in alle dankbaarheid mijn eerste manifestatie mogen bijwonen van @vrouwenvoorvrijheid en wat was het inspirerend. Ik heb zoveel meer kracht, inzichten en moed hier uit kunnen halen en ik ga verder met mijn waarheid te spreken. Vond je het inspirerend? Volg dan mijn podca...

Dit is een specifieke podcast. Hij gaat over mijn struggle die ik had met mijn haaruitval. Jarenlang heb ik dun, futloos en kort haar gehad. Tot ik er echt helemaal klaar mee was. Het moest en kon anders! Maar daarvoor moest ik ook echt gaan geloven dat het kon. Ik droomde dat ik dikker en langer had, mijn verlangen was sterk en niet vanuit een tekort. In deze podcast deel ik dus mijn hele reis hi...