KIK - Kimy Ilic Keelkracht

Eetstoornisherstel. Aankomen, stoppen met sporten. Hoe doe ik dat? Het opnieuw oppakken van het sporten en het vinden van de juiste manier van eten zonder dat de eetstoornis daar een rol in speelt? Geloof me dat antwoord heb ik ook nog niet. Daarom deel ik heel graag mijn proces hierin, zodat ik dit niet alleen hoef te doen.

Vond je het inspirerend? Laat het mij weten! Of hieronder de post of via een berichtje of een mailtje naar info@keelkracht.nl En volg dan de podcast en like de aflevering en deel hem met je omgeving en op social media. Volg je mij ook al op: Instagram: https://www.instagram.com/kimy_ilic https://www.instagram.com/keelkracht Facebook: https://www.facebook.com/kimy.wlm.9 https://www.facebook.com/Kee...

WAAAAAUW 100e AFLEVERING KEELKRACHT DE PODCAST Wat ben ik enorm trots op mezelf maar ook zeker de lieve luisteraars. Die iedere keer weer de moeite nemen om naar mijn podcast te luisteren. Door open te staan voor hetgeen wat ik deel, daar (h)erkenning in vinden en dat ik een bron van inspiratie mag zijn. Want we hebben allemaal wat toch? In deze podcast deel ik in het kort een stukje van mijn reis...

Yes! Ik heb het gehaald! De magische leeftijd van 40! Wil je weten hoe ik om ga en kijk naar het behalen van dit prachtige getal? Luister dan gauw! Vond je het inspirerend? Laat het mij weten! Of hieronder de post of via een berichtje of een mailtje naar info@keelkracht.nl En volg dan de podcast en like de aflevering en deel hem met je omgeving en op social media. Volg je mij ook al op: Instagram:...

Ik wist ergens dat het er aan zat te komen… De eettherapie van Izaï stopt bij ons EAT team. Eet hij dan al? Jazeker! Eet hij voldoende dat de sonde eruit moet? Nee nog niet. But work in progress. Maar de ziektekostenverzekering dekt geen “lichte gevallen” dus moet het stoppen… De reden dat de therapie stopt is dat wij eigenlijk al 2 jaar geen therapie meer krijgen en dat we alleen nog bij de kundi...

In deze aflevering deel ik mijn energetische sessie bij mijn therapeut. Ik ga eens in de zoveel tijd naar haar toe. Ze meet mij dan door en ik kom altijd op het juiste moment bij haar. Alsof ik word geroepen ofzo. Ik geloof niet in toeval, dus ik moest hier ook zijn. Het thema wat naar boven kwam: je bent goed zoals je bent Deze affirmatie mocht ik echt gaan geloven. Het resultaat? Ik geloof nu op...

In deze aflevering vertel ik mijn ervaring over hoe ik manifesteren ben gaan voelen. Manifesteren ook wel De Wet van Aantrekking genoemd is een prachtig vorm van voelen en luisteren naar je Ziel, Innerbeing, Bewustzijn, Zelf Wanneer je dit echt kunt en dus voelt zullen er hele mooie dingen naar je toe komen Afgelopen weken zijn er ontzettend mooie dingen naar mij toegekomen Omdat deze wensen, verl...

Ja eindelijk was daar dan onze afspraak voor een gesprek. En wat een gesprek is het geworden!!! Bart Heeling is een mooi mens, leerkracht SO+ klas cluster 4, storyteller, gedragsspecialist en nog veel meer Ik ben Bart tegen gekomen op LinkedIn en ik was meteen fan van hem Van de stukken die hij schreef over momenten in zijn klas, in de school van de leerlingen In deze aflevering komen diverse vraa...

Ik deel hier mijn “ongezouten” mening over hoe we de aarde behandelen Wat geven wij onze kinderen door en hoe zijn wij een voorbeeld voor ze Heb jij een onderhoudsvrije tuin met kunstgras? Of een tuin waar veel flora & fauna aanwezig is Wat vind jij van wind- en zonne-energie en elektrische vervoersmiddelen? Weet jij wat er gebeurt met alle defecte accu’s van deze vervoersmiddelen? Ik vind het...

Bofkleuter! Ik heb een bofkleuter. Izaï mag groep 2 nog een keer over doen! Wat ben ik trots op mijn bofkleuter en wat gun ik (en de juffen) hem om nog een jaartje kleuter te mogen zijn, om nog fijn te mogen spelen Onze kindjes moeten al zoveel Ze moeten stilzitten, ze moeten meedoen, ze moeten meekomen, ze moeten leren Maar ze zijn vaak nog zo jong, zo klein en hebben niet altijd de behoefte om a...

Ik was ooit een muurbloempje, didn’t fit in  Werd ook niet herkend door mensen als ze mij al een paar keer hadden ontmoet  Moest mezelf daardoor altijd meerdere malen opnieuw voorstellen Ik was een kameleon en paste mezelf aan mijn omgeving  Twee keer mocht ik één week tijd ervaren dat ik wel “ergens bij hoor”  Vorige week was dat bij de #liefdestalkzweethut en gisteren was dit...

Een ode aan alle vrouwen In elke maat, van elke afkomst & leeftijd Stop met het naar beneden halen van elkaar Help die vrouw die hulp nodig heeft en laat de vrouw stralen die eindelijk durft te stralen! Het is tijd om onze krachten te bundelen Het is klaar met de mannelijke energie die op onze aarde op dit moment (over)heerst Wie zou nu echt al het leed op de huidige wereld toestaan? -Hongersn...

Jaaa daar is tie dan! Mijn ervaring van de Liefdestalk zweethutceremonie bij Eagle Lodges in Zeewolde Het was magisch, maar ook zeker confronterend! Vond je het inspirerend? Laat het mij weten! Of hieronder de post of via een berichtje of een mailtje naar info@keelkracht.nl En volg dan de podcast en like de aflevering en deel hem met je omgeving en op social media. Volg je mij ook al op: Instagram...

Ik ben weer een stapje dieper gegaan in het bekend maken van mijn eetstoornis. Ik mocht van de week mijn herstelverhaal doen in Clubhouse bij de room Eetstoornissen GGZ Ursula Rivierduinen. En hoe ik iedereen een herstel gun in deze zeer verdrietige, lastige, complexe en levensgevaarlijke aandoening. Hier kun je de room terug luisteren: https://www.clubhouse.com/room/m23Xo46P?utm_medium=ch_room_xe...

Meestal vinden de ouders, leerkrachten vinden dat hun/een kind coaching/begeleiding en in de zwaardere gevallen therapie nodig heeft. Omdat het bijv een bepaald gedrag toont, wat niet gewenst is. Niet gewenst in deze maatschappij.. “de denderende treinmaatschappij" De maatschappij waarin wij maar doordenderen, maar niet de tijd/verantwoordelijkheid nemen of ons er bewust van zijn om er even stil t...

Ja 12 mei was het zover. Robert en ik 15 jaar samen. Wat een mijlpaal en wat hebben we veel meegemaakt!  Het is zeker niet altijd makkelijk, je staat ook voor hete vuren. Vooral als je een kindje met extra zorg hebt Maar er is respect, vrijheid en liefde. Dat weegt heel zwaar. Volg je mij ook al op: Instagram:  https://www.instagram.com/kimy_ilic https://www.instagram.com/keelkracht Face...

Angst Is Een Slechte Raadgever.. een oud & wijs gezegde We laten ons veel te veel leiden door angst We maken keuzes vanuit angst We leven in angst Vanuit bijvoorbeeld angstpropaganda En het is tijd om deze emotie te shiften naar een positievere emotie Stel je voor dat je ipv angst voor vertrouwen kan kiezen? Dit kun je doen door in de emotieladder iedere keer een trede naar boven te gaan. En w...

Voor wie mijn vorige podcast #85 Moeder Schenken Het Leven heeft geluisterd, hier nu het vervolg. Hoe pakte de verrassing voor mijn moeder uit Niet alleen voor haar, maar ook voor ons Pak je zakdoek er maar bij, dit is een tranentrekker Vond je het inspirerend? Laat het mij weten! Of hieronder de post of via een berichtje of een mailtje naar info@keelkracht.nl En volg dan de podcast en like de afl...

Moederdag, in veel opzichten wordt het (te) commercieel gevierd Maar eigenlijk is het toch iedere dag moederdag? Toch is het leuk dat we in ieder geval op 1 dag in het jaar onze moeders, de vrouwen die ons het leven schonken in het zonnetje te zetten en ja het is ook leuk om zelf in het zonnetje gezet te worden. Sinds ik zelf moeder ben geworden weet ik pas wat het is om deze rol te mogen vervulle...

Hoe zou het op de wereld zijn Als we allemaal onze beerputten zouden open zetten, eerst op een kier, daarna langzaam open schuiven Dat onze (familie)trauma's aangekeken worden Dat onze pijn & verdriet ruimte mag krijgen, mag ventileren, mag helen Wat wij weer mogen doorgeven aan onze volgende generatie, onze kinderen en wat ook terug werkt naar het verleden van de familielijn Want zolang traum...

In het leven was ik verleerd of vergeten om te voelen Te voelen in mijn lijf Wat gebeurt er nu echt? Zoals sommigen van jullie misschien wel herkennen Ik ben opgevoed in de -kom op, vallen en opstaan, al klaar, niet huilen- vorm En dit hebben mijn ouders ook zo weer meegekregen vanuit hun opvoeding Maar ik ben mezelf er bewust van geworden dat ik hierdoor verleerd ben om te voelen Om pijn (fysiek...

Jij staat aan het roer van jouw schip, jouw leven. Jij bent de baas over jouw lichaam & jouw leven, niemand anders. Dit betekent volledige onwnership nemen, jouw verantwoordelijkheid te nemen. En vooral dit niet van een ander te verwachten of voor een ander te nemen, behalve dan van je kleine kinderen. Maar ook zij mogen leren wat verantwoordelijkheid nemen is. Dat maakt ze tot nog stevigere m...

Fatsoen, nou ik heb dit woord de afgelopen 2 weken zo vaak uitgesproken, dat ik dacht ja dit is een thema voor een podcast. Ik vind namelijk dat goed fatsoen tegenwoordig ver te zoeken is. En ik denk dat wanneer we allemaal ons fatsoenlijk gaan gedragen, we de maatschappij al een heel stuk mooier maken. Vond je het inspirerend? Volg dan de podcast en like de aflevering en deel hem met je omgeving...

Oho wat ga ik nu delen… Ja een stuk kwetsbaarheid Hoe gaat het nu met mijn onderneming/praktijk? Ik deel dat ik met mijn onderneming nog geen klanten heb mogen helpen in ruil voor geld En dat heeft deels met het klein houden van mezelf te maken, maar grotendeels met de energie Ik kan geen mensen helpen die niet hun eigen verantwoordelijkheid nemen Ik wil geen water naar de zee dragen, snap je? Wan...

Je neemt geen kind. Het is geen huisdier. Het is een kind, een mensje dat zich ontwikkelt vanuit twee cellen, die zich blijven delen. Magisch toch? Vooral als jij als ouder bevoorrecht bent om dit wonder mee te mogen maken, te mogen ontvangen. Toch zie ik ook om mij heen dat kinderen “erbij horen” dus bij "het plaatje" moeten passen. Het plaatje van huisje, boompje beestje, kindje. We gaan samenwo...