Kiffe tes 50 ans

Avec l’arrivée de la ménopause, tu ne reconnais plus toncorps dans le miroir. Tu stockes au niveau du ventre, tu prends du poids alorsque tu manges pareil, tes muscles se relâchent, ton périnée aussi… Tu as déjà essayé de faire attention, de manger moins, dereprendre le sport… mais ça ne marche pas ! Dans cet épisode, je reçois Alexia Cornu, coach sportivespécialisée en santé de la femme. Tu compr...

Tu as déjà eu cette impression étrange de ne plus vraiment savoir qui tu es ? Comme si, à force d’avoir tenu, porté, assuré, donné pour les autres… tu t’étais un peu perdue en route. À la cinquantaine, ce sentiment peut surgir fort : tu regardes ta vie, tu regardes la femme que tu es devenue, et tu ne te reconnais plus tout à fait. Dans cet épisode de Kiffe tes 50 ans, je vais te révéler pourquoi...

À 52 ans, l’employeur de Lou la déclare « obsolète » ! Très impliquée dans son travail auquel elle a tout donné, c’est le choc ! Et à la cinquantaine, elle prend conscience de la réalité du monde professionnel quand on est cataloguée « senior » (ce mot qu’elle déteste !). À ce moment-là, elle était loin d’imaginer ce qui l’attendait et comment cette situation injuste allait lui permettre de renoue...

À l'approche de la cinquantaine, Valérie vivait une périodedifficile, son monde s'écroulait... Et aujourd'hui, elle est une quinqua heureuse et épanouie. Dans cet épisode, elle nous partage de façon inspirante toutce qu'elle a traversé, les défis qu’elle a relevés et comment, dans un monde professionnel qui nous catalogue comme senior à partir de 45 ans, elle a pu entamer une deuxième vie professi...

Véronique nous raconte comment le départ de ses enfants et de la maison avec le syndrome du nid vide ont été une formidable opportunité pour elle de retrouver sa vraie nature. Ce nouvel élan a généré des changements autant au niveau personnel que professionnel pour son plus grand bonheur ! Découvre vite cette interview inspirante d'une quinqua pleine de pep's ! Elle montre bien qu'à la cinquantain...

À 46 ans, je me sentais vide, épuisée, comme si ma vie m’échappait. Mes enfants grandissaient, je ne trouvais plus ma place, je tenais bon… jusqu’au jour où mon corps a dit stop. Dans cet épisode, je te raconte comment cet effondrement est devenu le point de départ de ma renaissance. Et aujourd'hui à 55 ans, je me sens plus épanouie que jamais ! Alors si tu es une femme autour de 50 ans, tu te...

Cap de la cinquantaine, tu es une femme et en ce moment tu te sens un peu vide, perdue. Tu voudrais bien kiffer tes 50 ans mais tu t'en sens vraiment très éloignée ! Ce podcast est pour toi ! Abonne toi dès maintenant pour être informée dès qu'un nouvel épisode est disponible ! https://linktr.ee/kiffetes50ans Photo Gwen Bovilan