J'peux pas, j'ai Burn-out!

Dans ce nouvel épisode de Podcast, on accueille Amandine qui nous parlera de son épuisement. Un épisode incroyable qui met en avant tout ce que le burn-out soulève. Comment on y arrive, comment on l’évite, comment on résiste malgré les signes. Mais surtout tout ce que cette période nous enseigne. Merci Amandine pour cet épisode que j'ai adoré partager avec toi. Belle écoute Si tu veux mettre des p...

Voici un nouvel épisode du Podcast “J'peux pas, j'ai Burn-out! Dans ce nouvel épisode de Podcast, je reçois  Perrine , fondatrice de  Embreathe , qui a fait le choix courageux de tout remettre en question : sa carrière, son rythme, sa relation à elle-même. Elle vient nous parler de sa  prise de conscience et de ce moment charnière où elle a décidé de se  reconvertir  pour accompagner à son tour le...

Voici un nouvel épisode du Podcast “J'peux pas, j'ai Burn-out!" 🎙 Burnout : quand le corps dit stop Dans cet épisode intime et puissant, je vous raconte mon propre chemin à travers le burnout. Un parcours marqué par le déni, l’isolement, la pression d’être une maman solo "parfaite", jusqu’au jour où mon corps a tiré la sonnette d’alarme. De cette traversée difficile est née Burnout 360 , une forma...

Voici un nouvel épisode du Podcast “J'peux pas, j'ai Burn-out! Dans ce nouvel épisode de Podcast, on accueille Amélie qui nous parle de son burn-out, des signes avant-coureurs, comment elle en est arrivé là. Ensuite elle nous parle de l’importance de l’alimentation, de l’écoute du corps et comment la charge mentale est sous-estimée. Belle écoute Merci pour ton écoute, n'oublie pas de mettre des pe...

Dans ce nouvel épisode de Podcast, on accueille Julien, notre invité. Premier homme à partager son expérience de Burn-out. Belle écoute Merci pour ton écoute, n'oublie pas de mettre des petites étoiles pour soutenir mon podcast. Et si tu veux mettre des paillettes dans ma vie, abonne-toi au Podcast. Merci beaucoup https://smartlink.ausha.co/j-peux-pas-j-ai-burn-out   Rendez-vous sur ma page instag...

Voici un nouvel épisode du Podcast “J'peux pas, j'ai Burn-out! Dans cet épisode, je reçois Mathias, praticien en massage tantrique, pour parler d’un sujet souvent méconnu, parfois tabou, mais profondément libérateur : le massage tantrique. Ensemble, nous déconstruisons les idées reçues, pour mieux comprendre ce que cette pratique peut réellement offrir en termes de  reconnexion à soi , de  libérat...

Voici un nouvel épisode du Podcast “J'peux pas, j'ai Burn-out! Dans ce nouvel épisode de Podcast, on accueille Noémie qui nous parlera de son burn-out. Super épisode qui permet de mettre en avant l’épuisement, le déni, “que le burn-out touche tout le monde à tout âge”. Merci Noémie pour ton intervention et ce moment partagé. Belle écoute Si tu veux mettre des paillettes dans ma vie, abonne-toi au...

Voici un nouvel épisode du Podcast “J'peux pas, j'ai Burn-out! Dans ce nouvel épisode de Podcast, on accueille Sandrine qui nous parlera de son expérience de burn-out. Elle nous fait part en toute transparence de son vécu, de ses interrogations, de ses doutes mais aussi de belles leçons qu’elle a tirées de cette période pas facile pour elle. Elle donne aussi les différentes choses qu’elle a pu fai...

Voici un nouvel épisode du Podcast “J'peux pas, j'ai Burn-out! Dans ce nouvel épisode de Podcast, on accueille Albine qui nous parlera du burn-out, de ses prises de conscience, de sa reconversion professionnelle. Un épisode tellement doux et beau! Merci Albine pour cet épisode que j'ai adoré partager avec toi. Belle écoute Si tu veux mettre des paillettes dans ma vie, abonne-toi au Podcast. Merci...

Dans ce nouvel épisode de Podcast, on accueille Valérie qui nous parlera du burn-out que son mari a traversé à une époque où le burn-out était moins connu. Elle nous fait part en toute transparence de son vécu, de ses interrogations, de ses doutes mais aussi de belles leçons qu’elle a tirées de cette période pas facile pour un couple. Elle donne aussi les différentes choses qu’ils ont pu faire ens...

Dans ce nouvel épisode de Podcast, on accueille Giusi Genduso qui nous parlera de son burn-out mais aussi de la santé du corps, de la sophrologie, du microbiote, du nerf vague etc. Un épisode passionnant qui a été un réel plaisir à faire ensemble. Merci Giusi pour cet épisode que j'ai adoré partager avec toi. Belle écoute Si tu veux retrouver Giusi Son compte Instagram: @instantvegetal Son site in...

Voici un nouvel épisode du Podcast “J'peux pas, j'ai Burn-out! Dans ce nouvel épisode de Podcast, on parlera de respiration profonde et de ses bienfaits sur le corps. Belle écoute Si tu veux mettre des paillettes dans ma vie, abonne-toi au Podcast. Merci beaucoup Merci pour ton écoute, n'oublie pas de mettre des petites étoiles pour soutenir mon podcast. Rendez-vous sur ma page instagram Bemoon po...

Voici un nouvel épisode du Podcast “J'peux pas, j'ai Burn-out! Dans ce nouvel épisode de Podcast, on accueille Valérie, ancienne gendarme qui a perdu la flamme et qui s’est reconvertie pour devenir notamment coach de vie. Belle écoute Si tu veux retrouver Valérie, suis-la sur Instagram Son compte Instagram: sahe_and_you_coaching Si tu veux mettre des paillettes dans ma vie, abonne-toi au Podcast....

Dans ce nouvel épisode de Podcast, on accueille Sophie qui nous parlera de son Burn-out. Un épisode incroyable qui met en avant tout ce que le burn-out laisse comme trace, ce que le burn-out nous fait réaliser aussi. Un cadeau de la vie mal emballé mais tellement riche d'enseignement. Merci Sophie pour cet épisode que j'ai adoré partager avec toi. Belle écoute Si tu veux mettre des paillettes dans...

Dans ce nouvel épisode de Podcast, on accueille Alison, amie et abonné instagram, qui nous a préparé des questions sur la thématique du Burn-out! J'y ai répondu en toute transparence. Merci Alison pour le moment partagé. Belle écoute Si tu veux mettre des paillettes dans ma vie, abonne-toi au Podcast. Merci beaucoup Merci pour ton écoute, n'oublie pas de mettre des petites étoiles pour soutenir mo...

Voici un nouvel épisode du Podcast “J'peux pas, j'ai Burn-out! Dans ce nouvel épisode de Podcast, on parlera de “Comment éviter l’épuisement?”. Thème important pour éviter l’épuisement mental. 3 piliers essentiels seront abordés. Belle écoute Si tu veux mettre des paillettes dans ma vie, abonne-toi au Podcast. Merci beaucoup Merci pour ton écoute, n'oublie pas de mettre des petites étoiles pour so...

Voici un nouvel épisode du Podcast “J'peux pas, j'ai Burn-out! Dans ce nouvel épisode de Podcast, on parlera de burn-out et du diabète de type 2. Belle écoute Si tu veux mettre des paillettes dans ma vie, abonne-toi au Podcast. Merci beaucoup Merci pour ton écoute, n'oublie pas de mettre des petites étoiles pour soutenir mon podcast. Rendez-vous sur ma page instagram Bemoon pour garder le contact....

Dans ce nouvel épisode de Podcast, on accueille Emilie, géobiologue. On parlera habitat, maison et l'importance de s'y sentir bien. On oublie encore trop souvent que les énergies des lieux ont un impact sur notre corps. Je voulais mettre en lumière cette approche car dans une envie de prendre soin de soi, il est important de prendre soin de ce qui se trouve autour de soi aussi. Belle écoute Infos...

Voici un nouvel épisode du Podcast “J'peux pas, j'ai Burn-out! Dans ce nouvel épisode de Podcast, on accueille Marie qui nous parlera de son expérience de Burn-out. Un épisode incroyable qui met en avant tout ce que le burn-out laisse comme trace, ce que le burn-out nous fait réaliser aussi. Un cadeau de la vie mal emballé mais tellement riche d'enseignement. Merci Laura pour cet épisode que j'ai...

Voici un nouvel épisode du Podcast “J'peux pas, j'ai Burn-out! Dans ce nouvel épisode de Podcast, on parlera des premiers signes du burn-out! 👉  Pose-toi la question : quel est le signal que mon corps m’envoie en ce moment ? Si cet épisode t’a parlé, partage-le à quelqu’un qui en aurait besoin. Et si tu veux en discuter, je suis là : écris-moi, viens me parler sur Instagram ou découvre mes accomp...

Voici un nouvel épisode du Podcast “J'peux pas, j'ai Burn-out! Dans ce nouvel épisode de Podcast, on parlera de lithothérapie et de comment l’intégrer dans son quotidien. Belle écoute Si tu veux mettre des paillettes dans ma vie, abonne-toi au Podcast. Merci beaucoup Merci pour ton écoute, n'oublie pas de mettre des petites étoiles pour soutenir mon podcast. Rendez-vous sur ma page instagram Bemoo...

Dans ce nouvel épisode de Podcast, on parlera de routines matinales et des bienfaits pour le corps et l'esprit. Belle écoute Si tu veux mettre des paillettes dans ma vie, abonne-toi au Podcast. Merci beaucoup Merci pour ton écoute, n'oublie pas de mettre des petites étoiles pour soutenir mon podcast. Rendez-vous sur ma page instagram Bemoon pour garder le contact. En description, tu trouveras tous...

Dans ce nouvel épisode de Podcast, on accueille Laura Parisio qui nous parlera de retour au corps, au sensation, à l'amour de soi, de ses 2 burn-outs, de son couple aussi. Un épisode incroyable qui met en avant tout ce que le burn-out laisse comme trace, ce que le burn-out nous fait réaliser aussi. Un cadeau de la vie mal emballé mais tellement riche d'enseignement. Merci Laura pour cet épisode qu...

Aujourd'hui, nous allons écouter l'histoire de Tiffani, qui a traversé un Burn-out. On parlera de son parcours, de sa vie avant et après burn-out ainsi que sa reconversion professionnelle. Si tu veux suivre Tiffani sur les réseaux, voici sa page instagram : au_coeur_de_soi_tb Merci pour ton écoute, n'oublie pas de mettre des petites étoiles pour soutenir mon podcast. Rendez-vous sur ma page instag...

Dans cet épisode, on parle des faibles et forts! Et qui va tomber en burn-out selon vous? Bonne écoute. Merci pour ton écoute, n'oublie pas de mettre des petites étoiles pour soutenir mon podcast. Rendez-vous sur ma page instagram Bemoon pour garder le contact. En description, tu trouveras tous les liens utiles pour suivre mon aventure ainsi que le lien pour t'inscrire à ma newsletter et recevoir...