ÍntimaMente con Alexandra Pumarejo

En este episodio invitamos a celebrar la menopausia como una poderosa transformación, una liberación de ataduras y el inicio de una etapa de plena feminidad. Junto a la psicóloga clínica Ana María Arias exploraremos cómo, tras superar los síntomas iniciales, emerge una fuerza interior y una nueva apreciación por nuestro cuerpo, donde abriremos la puerta a redescubrirnos, a conectar auténticamente...

A través de la guía del sexólogo clínico, el doctor Fernando Rosero, en este episodio buscaremos entender las raíces biológicas de los cambios que suceden durante la menopausia para resignificarla, no como una pérdida, sino como una etapa para reconectar con nuestra sensualidad y redefinir nuestra sexualidad, derribando tabúes y buscando herramientas médicas y conversaciones en pareja que nos empo...

La menopausia, con su revolución hormonal y su cansancio a flor de piel, puede transformarnos en auténticas montañas rusas emocionales, afectando no solo cómo nos sentimos con nosotras mismas, sino también cómo nos relacionamos con quienes más amamos. En este episodio navegaremos estos temas junto a Ana María Arias psicóloga clínica, con quien buscaremos respuestas y herramientas para renovar la r...

La menopausia trae consigo cambios hormonales que impactan directamente en la salud de nuestros músculos y huesos, predisponiéndonos a la osteoporosis y a una silenciosa pérdida de masa muscular. En este episodio junto al doctor Fernando Ávila ginecólogo y obstetra, exploraremos alternativas y respuestas para llevar este proceso, recordándonos que no estamos solas y que hay caminos para cuidar nue...

Junto a la Doctora Sandra Buitrago (Ginecóloga y obstetra) hablaremos sobre como las infecciones pueden disminuir nuestra vitalidad haciéndonos sentir desconectadas de nuestra zona íntima, pero al mismo tiempo hallaremos formas de sanar esta parte de nuestra feminidad, al recordar que son síntomas temporales que se pueden tratar.   Conoce la nueva línea Intibon 45+ de @intibonoficial desarrollada...

En este episodio junto a la Ginecóloga Sara Correa, abordaremos la sequedad vaginal con total empatía, buscando soluciones, tips y prácticas a través de un diálogo abierto, que nos ayudará a restaurar nuestro #BienestarÍntimo, logrando una satisfacción en diferentes aspectos de nuestra vida durante la etapa de la menopausia.    Conoce la nueva línea Intibon 45+ de @intibonoficial desarrollada con...

La sexualidad en la menopausia, un tema donde los cambios hormonales pueden afectar nuestra intimidad, pero donde conoceremos cómo recuperar el deseo y la conexión en pareja. Sin vergüenza, con apoyo y comprensión, compartiremos experiencias y buscaremos soluciones junto a Valeria de Botas, sexóloga, escritora, coach y entrenadora mindfullness. Conoce la nueva línea Intibon 45+ de @intibonoficial...

En este capítulo hablaremos sobre la menopausia, ese momento que nos llena de incertidumbre, síntomas inesperados y emociones nuevas. Un capítulo para compartir experiencias, buscar respuestas y encontrar compañía en este proceso tan personal y transformador junto a Sara Correa (Ginecóloga) y Julieta Bautista como invitada. See omnystudio.com/listener for privacy information.