Intérieur Extérieur

" Est-il possible de jeûner, et de pratiquer une activité physique relativement intense, comme celle de traverser l’île de la Réunion, sans faire d'étape pour dormir la nuit ? " Car si je peux jeûner tout en réalisant des prouesses sportives,  alors une nouvelle question me taraude : D’où provient l’énergie avec laquelle nous vivons alors ???!  Quelle est cette énergie qui met le corps en mouvemen...

Mon nom est Emilie LECOMTE .  Si vous ne me connaissez pas encore, je suis entre autre passionnée de voyages et d’aventures, et aujourd’hui j’ai choisi un mode de vie qui me permet de relier mes passions à ma mission.  Je réalise actuellement un tour du monde en solo. Joignant l'utile à l'agréable, c'est à dire voyager, explorer découvrir le monde, rencontrer de belles personnes, et aussi s'adonne...

Mon nom est Emilie LECOMTE .  Si vous ne me connaissez pas encore, je suis entre autre passionnée de voyages et d’aventures, et aujourd’hui j’ai choisi un mode de vie qui me permet de relier mes passions à ma mission.  Je réalise actuellement un tour du monde en solo. Joignant l'utile à l'agréable, c'est à dire voyager, explorer découvrir le monde, rencontrer de belles personnes, et aussi s'adonne...

Mon nom est Emilie LECOMTE .  Si vous ne me connaissez pas encore, je suis entre autre passionnée de voyages et d’aventures, et aujourd’hui j’ai choisi un mode de vie qui me permet de relier mes passions à ma mission.  Je réalise actuellement un tour du monde en solo. Joignant l'utile à l'agréable, c'est à dire voyager, explorer découvrir le monde, rencontrer de belles personnes, et aussi s'adonne...

Bonjour à vous, et bienvenue à vous dans ce nouveau podcast ! Dans ce podcast, découvrez les pratiques physiques qui permettent de participer au changement et à l’intégration de nouvelles habitudes plus saines, et bénéfiques dans votre quotidien.     On y évoque la gestion des émotions, et une méthode toute simple qui peut vous aider à prendre en charge cet aspect quand vous en avez besoin. Mon no...

Bonjour à vous, et bienvenue à vous dans ce nouveau podcast ! Cette émission est consacrée à des sujets autour de la nutrition, du sport et de la santé. Spiritualité et exploration de soi, voilà les 2 grands axes et le fil rouge de ces thématiques.  Ainsi au cours de ces différents sujets, je vous propose de réfléchir à une question, et vous partage quelques retours d’expérience personnelle  ainsi...