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Instant Pâquerette

On nous répète souvent qu’il faut « gérer » ses émotions, mais dans la réalité, nous finissons souvent par nous y enfermer. Submergés par la colère, la peur ou la tristesse, nous cherchons désespérément la sortie. Je suis Cécile Dos Santos, fondatrice de l’application Pâquerette, et ma mission est de vous aider à transformer ce débordement en un chemin vers la paix intérieure. Dans ce podcast, je vous propose d'aller plus loin : Des invités inspirants : Pour croiser leurs regards, explorer le potentiel humain, la foi et la maîtrise de soi. Des micros-trottoirs : Pour capter la vérité de nos ém...

N'hésitez pas à visiter le site du podcast et à soutenir son créateur : www.paquerette.co

Auteur

Paquerette.co

Catégorie

Health

Site du podcast

www.paquerette.co

Dernier épisode

8 oct. 2026

Où écouter ?

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Épisodes

CARNETS GOGUETTE LA PRATIQUE DU SILENCE avec Sophie Gauthier 26.09.2024

On entend beaucoup parler de la méditation mais nous n’avons pas toujours le mode d’emploi ou avons tendance à nous enfermer dans notre propre pratique. Cécile vous propose avec ses invités d’explorer chaque mois un point de vue sur la méditation et d’ouvrir votre horizon. Aujourd’hui, Cécile échange avec Sophie Gauthier, journaliste et fondatrice de la marque de papeterie consciente Carnets Gogue...

C'est QUOI le BONHEUR? par Julien Peron 26.08.2024

On entend beaucoup parler de la méditation mais nous n’avons pas toujours le mode d’emploi ou avons tendance à nous enfermer dans notre propre pratique. Cécile vous propose avec ses invités d’explorer chaque mois un point de vue sur la méditation et d’ouvrir votre horizon. Aujourd’hui, Cécile échange avec Julien Peron, un chef d’entreprise intuitif.  Depuis plus de 20 ans, il multiplie les initiat...

MAIGRIR EN CONSCIENCE avec Kate Busutill 29.07.2024

On entend beaucoup parler de la méditation mais nous n’avons pas toujours le mode d’emploi ou avons tendance à nous enfermer dans notre propre pratique. Cécile vous propose avec ses invités d’explorer chaque mois un point de vue sur la méditation et d’ouvrir votre horizon. Aujourd’hui, Cécile échange avec Kate alias @dietkatespiritKate est Naturopathe et Nutrithérapeute. Elle a créé le programme “...

RIRE AVEC Julie Mamou-Mani 28.06.2024

On entend beaucoup parler de la méditation mais nous n’avons pas toujours le mode d’emploi ou avons tendance à nous enfermer dans notre propre pratique. Cécile vous propose avec ses invités d’explorer chaque mois un point de vue sur la méditation et d’ouvrir votre horizon. Aujourd’hui, Cécile échange avec Julie Mamoumani alias @mamouz Julie est une militante du rire qui a à son actif 2 livres, 1 s...

LA MEDITATION AVEC ZAK Khchai 21.06.2024

Cécile partager avec vous la générosité et la joie de Zak sur instant Paquerette. Zak est un artiste haut en couleurs. Véritable touche à tout, il dessine, danse, recycle, tricote, crochète... Avec humour et toujours beaucoup de tendresse, il partage sa joie de vivre chaque jour auprès de sa communauté sur Instagram :@zakadit. Ce qu'il aime par-dessus tout rendre les gens heureux et fiers d'eux, p...

VOYAGE ASTRAL et MEDITATION avec Serge Boutboul 21.06.2024

Aujourd’hui, Cécile a le plaisir d’accueillir Serge Boutboul.élève et ami de Raymond Réant, l’un des plus célèbres clairvoyants français. Serge enseigne les techniques d’éveil psychique et spirituel depuis plus de vingt-cinq ans par différents biais afin de touché un large public. Avec Serge, préparez-vous à un voyage extraordinaire. Belle écoute !

SE FORGER UN COEUR DE DIAMANT avec Karine Arsène 21.06.2024

Aujourd’hui, Cécile rencontre @karine_arsene En plus d’être animatrice et rédactrice en chef de l’émission “Le mag qui fait du bien”, sur C8, Karine Arsène est auteure de plusieurs ouvrages. D’ailleurs, n’hésitez pas à vous procurer son dernier livre : “Se forger un cœur de diamant”, aux éditions Broché. Lors de cet épisode, Karine nous partage à cœur ouvert sa philosophie de vie, sa manière de vo...

GARDIENNE DE LUMIERE avec CHARLOTTE SAINT JEAN 21.06.2024

Aujourd’hui, Cécile échange avec Charlotte Saint Jean, une gardienne de lumière. Charlotte c'est une maman de 2 enfants mais c’est aussi la fondatrice d’une école de formation, une créatrice de festivals, une autrice et une professeure de yoga…Dans cet épisode, Charlotte nous confie son point de vue, tout doux, sur la méditation. Belle écoute ! https://www.charlottesaintjean.com

L'âme avec Valérie Seguin 21.06.2024

Dans ce deuxième épisode, je rencontre Valérie Seguin, Auteure et réalisatrice de documentaires autour de la mort, l'âme et l'intelligence spirituelle. J'ai la joie de partager son point de vue sur la méditation. Belle écoute !

Méditer avec la plus jeune Lama Hermès Garanger 21.06.2024

On entend beaucoup parler de la méditation mais nous n’avons pas toujours le mode d’emploi ou avons tendance à nous enfermer dans notre propre pratique. Je vous propose avec mes invités d’explorer chaque mois un point de vue sur la méditation et d’ouvrir votre horizon.   Aujourd'hui, j'accueille Hermès Garanger, elle a reçue le titre de lama à 19 ans ce qui fait d'elle la plus jeune lama occidenta...

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