Installe toi

Pourquoi tu dors… mais tu te réveilles épuisée Tu as dormi. Sept heures, parfois plus. Et pourtant, en ouvrant les yeux, la fatigue est déjà là, comme si la nuit n'avait pas vraiment eu lieu. Dans cet épisode, on parle de la différence entre dormir et se reposer. De cette partie de toi qui reste parfois de garde toute la nuit, de ce qui se passe quand on s'endort par épuisement sans vraime...

🎁 Mon audio d'hypnose gratuit pour lâcher prise : ⁠https://www.laetitiablasquez.fr/audio-gratuit-lacher-prise⁠ Il y a peut-être quelque chose qui t'attend depuis un moment. Un projet, une décision, un premier pas que tu repousses sans vraiment savoir pourquoi. Dans cette pause en hypnose, je t'invite à t'installer et à écouter l'histoire de Clara, qui garde une graine dans une...

On connaît tous la procrastination — repousser les tâches ennuyeuses, les corvées qu'on n'a pas envie de faire. Mais il y a une autre forme dont on parle moins : celle qui nous fait repousser précisément ce qui nous tient à cœur. Ce projet, cette direction, ce changement qu'on veut vraiment. Dans cet épisode, j'explore pourquoi on reporte ce qui compte le plus — et ce que ça dit de...

🎧 Une séance d'hypnose offerte — 35 minutes pour lâcher prise : ⁠ ici ⁠ Une émotion est là — une tristesse, une anxiété, une irritation — et elle prend toute la place. Parfois sans qu'on sache vraiment pourquoi. Le réflexe naturel, c'est d'essayer de la faire passer. Mais ce qu'on accueille peut se transformer. Ce qu'on fuit, lui, reste. Cet épisode est une pause en hypnos...

🎧 Une séance d'hypnose offerte — 35 minutes pour lâcher prise : ici Pourquoi cette remarque-là t'a touché(e) autant, alors que la même chose dite par quelqu'un d'autre aurait glissé ? Ce n'est pas une question de solidité. C'est une question de ce que ça vient réveiller en toi. Dans cet épisode, on explore comment changer de question — pas "pourquoi je réagis autant ?...

🎧 Une séance d'hypnose offerte — 35 minutes pour lâcher prise : https://www.laetitiablasquez.fr/audio-gratuit-lacher-prise Il y a des choses à faire, des choses à ne pas oublier, une conversation qui revient, une question sans réponse. Rien de dramatique — juste un fond qui tourne. Cette pause en hypnose ne résout rien et ne donne pas de réponses. Elle crée juste un moment pour que tout ça s&...

Tu réfléchis. Tu analyses. Tu te poses des questions depuis des semaines — et pourtant, rien ne bouge vraiment. Dans cet épisode, on explore pourquoi certaines questions donnent l'impression d'avancer sans vraiment nous y obliger, et comment passer à celles qui font réellement bouger les choses. Avec un exercice concret à faire en cinq minutes. Retrouve mon audio d'hypnose pour clarifi...

Dans cette pause en hypnose, je t'invite à faire une chose simple : revenir à toi. Pas analyser. Pas comprendre. Juste sentir ce qui est là, en dessous de tout ce que tu gères et traverses chaque jour. Au fil de la séance, tu découvriras l'histoire de Clara — une femme qui cherche son chemin dans une ville inconnue, qui demande à tout le monde, qui s'épuise à suivre les indications des...

Parfois , on s'adpate tellement aux autres.. qu'on finit par ne plus vraiment savoir ce que nous, on ressent. Dans cet épisode,, j'ai envie de parler de cette façon presque automatique de se modifier, de s'ajuster, de faire attention... jusqu'à parfois s'oublier un peu en chemin. Pourquoi on le fait ? Comment le remarquer ? Et surtout à quel prix ? un épisode pour observer...

Tu as peut-être remarqué ces moments où ton mental ne s’arrête pas vraiment… ou ça tourne, ça revient… même quand tu aimerais juste que ça se pose un peu. Et parfois, on essaie de comprendre, d’analyser… en espérant que ça finisse par se calmer. Mais aujourd’hui, je te propose autre chose. Pas quelque chose à réfléchir... Juste… une pause. Dans cet épisode, je t’invite à prendre quelques minutes p...

Ton mental ne s’arrête jamais ? Dans cet épisode, je t’explique pourquoi… et surtout pourquoi ce n’est pas de ta faute. Tu découvriras aussi pourquoi essayer de “faire le vide” ne fonctionne pas toujours, et une première façon de commencer à apaiser ces pensées. 👉 Pour aller plus loin : https://laetitia-blasquez.com/produit/hypnose-seance-audio-personnalisee/

👉J’ai écrit cette hypnose pour t’aider à t'ouvrir à l'amour, que ce soit l'amour de soi ou l'amour de l'autre, cette hypnose pourrait bien changer la donne... Tu peux l’écouter autant de fois que tu le désires, juste avant de dormir ou non c’est à toi de voir ce qu’il te plaira… N’oublie pas de t’installer allongé ou semi allongé de telle sorte que tu puisses bien relâcher tou...

"Prendre sa place ou prendre de la place ?" Dans cet épisode, rejoins moi pour discuter du concept de "prendre sa place". 🤔 Mais qu'est-ce que cela signifie vraiment ? Je te propose de remettre en question cette expression, en mettant en lumière les implications profondes et parfois restrictives qu'elle comporte. 🌱 À travers mes réflexions et des questions d'auto-...

👉J’ai écrit cette hypnose pour t’aider à réussir avec facilité, tu peux l’écouter autant de fois que tu le désires, juste avant de dormir ou non c’est à toi de voir ce qu’il te plaira… N’oublie pas de t’installer allongé ou semi allongé de telle sorte que tu puisses bien relâcher tous tes muscles sans tomber pour autant, dans ton lit c’est l’idéal mais encore une fois c’est toi qui vois… Prévois...

👉J’ai écrit cette hypnose pour t’aider à aller mieux, tu peux l’écouter autant de fois que tu le désires, juste avant de dormir ou non c’est à toi de voir ce qu’il te plaira… N’oublie pas de t’installer allongé ou semi allongé de telle sorte que tu puisses bien relâcher tous tes muscles sans tomber pour autant, dans ton lit c’est l’idéal mais encore une fois c’est toi qui vois… Prévois aussi des...

Comme tu le sais peut-être, mon outil de prédilection pour m'accompagner dans mon développement personnel est le tarot, mais aujourd'hui j'ai eu envie de te partager mon expérimentation avec l'Oracle de Belline.

🎙️ Dans cet épisode, plonge dans une réflexion profonde sur ta relation à l'argent avec 3 exercices pratiques pour transformer tes croyances sur l'argent ! 💡 Découvre comment tes pensées sur l'argent influencent ta perception de l'abondance et de la réussite financière, ainsi que tes habitudes de dépenses. 📝 À travers des exercices simples mais puissants, apprends à identifier et...

Explore avec moi les profondeurs du Chakra du Cœur dans ce dernier épisode Du podcast "installe toi" ! 💚🎙️ Plonge-toi dans une discussion éclairante où je dévoile les caractéristiques fascinantes de ce centre énergétique, dédié à l'amour, à la compassion, et à la connexion avec soi-même et les autres. 🌿💖 "Décryptage du Chakra du Cœur" 🌿💖 Dans cet épisode, je décortique...

Dans cet épisode je vais te parler d'un des facteurs clés pour réussir à changer ta vie : la régulation. C'est selon moi la première chose que tu devrais mettre en place avant même de t'intéresser à tes croyances limitantes. Dans cet épisode je t'explique ce que c'est et pourquoi c'est si important pour toi d'y prêter attention. Voici les liens dont je parle dans cet ép...

Dans cet épisode je t’explique pourquoi prendre soin de ton niveau énergétique doit être ta priorité en 2024 ! Albert Einstein : «Tout est énergie, et c’est là tout ce qu’il y a à comprendre dans la vie. Aligne-toi à la fréquence de la réalité que tu souhaites et cette réalité se manifestera. Il ne peut en être autrement. Ce n’est pas de la philosophie."

Si tout était facile, si la vie coulait de source, tu te déconnecterais alors de ton plus grand pouvoir transformateur. Dans cet épisode, je t'explique pourquoi selon moi les différentes épreuves sont des cadeaux pour notre évolution. Bonne écoute

Dans cet épisode, je t'invite à te questionner sur la fierté que tu as, je te propose un exercice et des questions autour de la fierté et de l'orgueil. Installe toi confortablement, c'est parti !

Dans cet épisode je t'aide à travers mes mots et le soutien de mes activations à enclencher un nouveau départ, je t'explique comment tu peux aborder le changement , je t'accompagne pour lever les limitations que tu as pu expérimenter jusqu'à présent .

Dans cet épisode je te parle des 8 erreurs que tu fais probablement et qui t’empêchent d’atteindre tes objectifs, et bien sûr je t’explique pourquoi ( car pour moi c’est important que ça ai du sens pour toi) et comment y remédier (car c’est bien beau de voir qu’on ne fait pas les choses correctement mais c’est encore mieux de savoir quoi faire à la place). Allez, installe toi confortablement, c’es...

"Fais un effort", je t'emmène explorer ce qui se cache derrière cette injonction. Installe-toi confortablement c'est parti...