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¿Cuáles son los retos más comunes que enfrentamos las mujeres en posiciones de liderazgo? Conversé con la representante electa del corregimiento de San Francisco, Serena Vamvas, una mujer activista que aspira por un mejor futuro para este país y que tiene un compromiso visible con su nuevo rol. ¡Una mujer joven en una posición de liderazgo! @serenavamvas Una entrevista para empoderarnos y entender...

El mundo de los negocios tradicionales está cambiando, y hay nuevas formas de hacer negocios. Isa Quirós es una empresaria digital con un negocio de training online, que ha roto con todos los estereotipos para construir un modelo de negocios innovador y exitoso. @hit_isacu En este episodio hablamos de la importancia del conocer tu propósito, de rodearte de personas que te sumen y el lado administr...

En este episodio conocimos un lado profundo de @deobaldia, quien ha fortalecido su marca personal a través de todo lo que hace. Ya sea como escritor, actor, productor, su autenticidad, y ese deseo de crecimiento y aprendizaje... todo ha sumado a una carrera de 14 años en el mundo del entretenimiento panameño. Nos contó cómo surgió la idea de crear "1903, el musical", cómo ha evolucionado...

En este episodio nos sumergimos en el fascinante universo de la ciencia ficción con el autor panameño, Eduardo Verdurmen. @eduardoverdurmen Eduardo, con más de 10 libros publicados, es un pionero en el mundo de la ciencia ficción en Panamá. Sus historias nos llevan a explorar nuevos mundos, desafiar límites y expandir nuestra imaginación más allá de lo conocido. ¡Y con muchos planes de llegar a la...

¿Qué tan seguido te dejas llevar por las comparaciones? Y, ¿Cómo impacta esto en tu vida?, ¿Cómo podemos dejar a un lado ese sentido de insuficiencia? Creo que estos son algunos de los retos más grandes que enfrentamos las mujeres en la actualidad y en este nuevo episodio de #InspiratePodcast, abrimos una conversación honesta y real sobre cómo podemos transformar las comparaciones en herramientas...

Una película para los panameños, esa es "Érase una vez en Panamá". En este episodio de Inspírate Podcast, tuvimos una conversación profunda con Elmis Castillo, actor y productor panameño, que nos cuenta un poco de cómo es el proceso de creación de una película. ¿En qué se inspira? ¿Cómo se auto motiva en el proceso? ¿Cuáles han sido sus retos más grandes? Escucha este episodio disponible...

Estamos en un periodo importante en el país. Como ya saben, se acercan las elecciones y tenemos que elegir al nuevo presidente de la República. Una decisión importante que es determinante para el futuro de este país, y por eso el día de hoy vamos a hablar de lo que buscamos en el próximo presidente de Panamá. Mi invitado de hoy es Oli Meza, host @OliMezaTV quien ha tenido la oportunidad de entrevi...

Les comparto un tema que ya ustedes saben que me apasiona y se trata de organización; pero esta vez de la mano de una experta en la organización de los espacios. Ella es Sausan Saker, organizadora profesional, esposa, madre y fundadora de PANAMA CLOSETS. Sausan creó una empresa especializada en el diseño de espacios armónicos y funcionales que perduren en el tiempo y yo tuve la oportunidad de trab...

🌟¿Será que entre más haces, más productiva eres? 🌟¿Ser mamá es suficiente? 🌟¿Qué podemos hacer para encontrar ese equilibrio ideal para nuestras vidas? De esto y más hablamos en el nuevo episodio de #InspíratePodcast, un episodio de mucha reflexión que te invita a sentarte y evaluar cuál es ese equilibrio ideal en tu vida, para que puedas disfrutar de todos esos roles que te hacen una mujer com...

Les prometo que el uso de agenda y la organización hacen magia.  Ya en varias ocaciones les he hablado sobre los beneficios de la organización y en este nuevo episodio de Inspírate Podcast te brindo herramientas para sacarle el máximos provecho a tu agenda y que te organices para esa vida que quieres vivir.  Te dejo 5 tips imperdibles para trazarte metas y empezar este 2024 organizada y en balance...

"Vivir bonito", un concepto que identifica a nuestra invitada del día de hoy. En este episodio de #InspíratePodcast, conversamos sobre lo que representa vivir bonito y cómo empezar un proyecto de remodelación junto a Carolina Castrillón. Como ya le he comentado, Carolina está a cargo de la realización de mi Hogar Dulce Hogar, y en este episodio compartimos un poco de cómo es ese proceso...

Un episodio especial en vísperas del Miss Universo. Junto con Irene Nuñez, nos sentamos a conversar sobre cómo los concursos de belleza han impactado nuestras vidas, los retos, la preparación y el aprendizaje más grande que nos ha dejado esta experiencia. Irene participó y ganó en Miss Mundo el mismo año en que yo participé en Miss Universo, y fuimos compañeras en Miss Panamá. Después del concurso...

Los cambios son parte natural de la vida, a medida que crecemos recibimos nueva etapas, la vida nos da sorpresas y por mucho que planifíquemos las cosas no salen como lo planeamos y hay que fluir con las circunstancias. En este espacio te comparto cómo he manejado los cambios que me ha tocado vivir, y aquellos que han impactado mi vida. Una conversación que espero te pueda ayudar cuando la cosas n...

SI VAN A HABLAR, QUE LO HAGAN BIEN" es un manual que te ayuda a trabajar en tu Marca Personal, a conectar con tu versión auténtica y a entender por qué es importante lo que los demás perciben de nosotros. En este episodio de Inspírate Podcast con el autor de este libro, Jesús Valbuena, ampliamos un poco más sobre este tema que nos apasiona, porque estamos convencidos de que Tu Marca Personal...

Una diva real, en el mejor sentido de la palabra, así son nuestras invitada del episodio de esta semana de #InspíratePodcast Oris Palacios, mejor conocida como @cuarentidiva, es esposa, madre, apasionada por la monaquía y creadora de Royal Tea una experiencia de te estilo británico. Oris empezó a trabajar su marca personal a sus cuarenta años y a crear contenido para redes y encontro una comunidad...

Algo que nos une y nos conecta como hermanas, es esa pasión por la moda, y aunque tengamos estilos diferentes, siempre es divertido comparar y compartir ideas para crear ese look único. Dayana tiene mucha experiencia en este tema y en este episodio de #InspíratePodcast , hablamos de cómo la moda nos ha unido como hermanas y de cómo podemos reflejar nuestro estilo individual a través de nuestros ou...

Cada vez son más mujeres las que salen al mundo laboral a conquistar oportunidades, a ocupar puestos de liderazgo y a cumplir sus sueños. En este episodio de #InspíratePodcast te damos herramientas para causar un impacto y conquistar el mundo laboral a pesar de los estereotipos y los roles de género. Un episodio en donde invitamos a: Vanessa Joseph: Psicóloga y emprendedora que se dedica a ser un...

Por el momento, hay muchas cosas que la tecnología no puede hacer; pero lo que sí es cierto, es que está creciendo a pasos agigantados y es importante involucrarse con ella. Como mujeres, la tecnología en cualquiera de sus formas nos ayuda a ejercer varios roles y cada vez hay más mujeres que son pioneras en este campo. En este episodio de #InspíratePodcast , hablamos con dos chicas que se destaca...

¡Ya son 12 años construyendo mi Marca Personal y últimamente he reflexionado sobre cómo ha sido el camino para llegar hasta aquí! Las creencias limitantes que he derribado con el tiempo, los retos que se me han presentado en el camino y mi mayor aprendizaje todos estos años. Un episodio de Inspírate Podcast en donde te cuento personalmente mi historia y te comparto algunas de mis herramientas para...

El emprendimiento en la mujer ha tomado mucha fuerza en los últimos años, cada vez son más el numero de mujeres que deciden emprender y poner sus pasiones y talentos al servicio de los demás. Si tienes un emprendimiento o estás pensando en emprender, este episodio de #InspíratePodcast es para ti. Háblamos de: Dar los primeros paso para emprender. Identificar cuándo es el momento correcto para dar...

Bienvenidas a un nuevo episodio de Inspírate Podcast. La astrología ha tomado mucho auge en los últimos años y el día de hoy invitamos a una Astróloga con más de 20 años de experiencia, para que nos hable un poco más a profundidad del tema. Ella en Ana Karina Gutiérrez, mejor conocida como AK Astral y está aquí para enseñarnos sobre cómo la astrología tiene un impacto en nuestras vidas. @ak.astral...

Una vida en balance es necesaria y nos ayuda a disfrutar más de la vida y a valorar cada experiencia que tenemos; y hoy, junto a Sherina Mayani, hablaremos del verdadero significado de vivir en balance. Sherina es Coach & Mentora de Negocios, enfocada en crecimiento, liderazgo y como crear un impacto positivo. Como madre, esposa y emprendedora, nos comparte sus secretos para vivir una vida en...

El día de hoy vamos a hablar de un tema con el que muchas personas batallan en su día a día. Se trata de salud mental, que hoy en día está muy estigmatizada y de la que poco se habla, por vergüenza o por desconocimiento. Aquí en #InspíratePodcast estamos para aprender y desafiar estereotipos juntos y la invitada del día de hoy nos ayudará a darle visibilidad y a comprender un poco sobre los trasto...

Tu período menstrual no tiene por qué ser un taboo o motivo de vergüenza. Atrevernos a preguntar y hablar del tema nos ayuda a comprender mejor lo que ocurre en nuestro cuerpo y saber que la capacidad de nuestro cuerpo como mujeres es increíble. Este episodio de Inspírate Podcast, Always abre una conversación sobre el nuestro periodo menstrual, para eliminar el estigma y crear conciencia sobre la...

Conoce la historia de Yaiseth, quien empezó archivando hasta llegar al departamento de recursos humanos como siempre soñó. Ganó experiencia y hoy tiene su emprendimiento Centra Ticket, ofreciendo soluciones a empresas para mejorar el departamento de recursos humanos. Un negocio que abre con su esposo y motivada con ser una mamá presente y dejar un legado para sus hijos. @centraticketbmconsultores4...