In My Holi Era

🌾 Dans ce 3ème épisode, je voulais aborder un sujet très controversé concernant l’ alimentation saine. C’est le fameux Gluten , qui fait beaucoup parler de lui ces dernières années. Vous êtes assez nombreux à être perdus ou à vous questionner sur le fait de savoir si le gluten est aussi diabolique qu’il en a l’air ? Alors, bon ou mauvais ? C’est ce que nous allons voir ensemble dans cet épisode !...

🥗 Dans ce deuxième épisode, j’ai voulu aborder le sujet de l’ alimentation saine, parce que je sais que beaucoup d’entre vous ont des idées reçues ou peuvent se sentir un peu perdus face à ce terme, sans savoir ce que ça implique réellement.  Pour partir sur une base objective, je voulais vous donner la définition exacte du mot sain, et cette définition c’est celle du CNRTL qui n’est rien d’autre...

✌🏼☺️ Hello, je te souhaite la bienvenue sur le podcast : « À votre pleine santé ! »  Le podcast décomplexé sur la santé et la nutrition, qui te partage toutes les clés pour te sentir bien dans ton corps et dans ta tête ! Dans cet épisode, je t'explique un peu mon parcours, les raisons qui m'ont poussé à lancer ce podcast et ce que tu y trouveras au fil des écoutes 👀 Mais si tu es pressée, alors...