I AM - Life meets Spirituality

„Ich bin nicht gut genug.“ Ein Satz, den viele Menschen nie laut aussprechen und der doch unbewusst ihr Denken, Fühlen und Handeln prägt. In dieser Folge sprechen Christoph und Britta darüber, wie der innere Verurteiler entsteht, warum er nichts mit deinem ursprünglichen Wesen zu tun hat und weshalb jeder Mensch aus seinem Ursprung heraus grundlegend gut ist. Gemeinsam schauen wir darauf, wie sich...

Die spirituelle Optimierungsfalle – viele Menschen kennen sie, ohne es zu merken. Aus dem Sehnen nach Bewusstseinserweiterung wird plötzlich ein neuer Leistungsanspruch. Wir wollen achtsamer sein, mehr meditieren, höher schwingen, schneller wachsen oder endlich ankommen. Doch genau dadurch macht unser Verstand aus einem Weg der Erinnerung und Verbindung einen Weg der Selbstoptimierung, der uns str...

Frieden ist nicht etwas, das wir im Außen erschaffen oder kontrollieren können. Frieden beginnt immer in uns selbst. In dieser geführten Friedensmeditation begleiten wir dich auf einer Reise zurück in deine innere Ruhe, in die Verbindung zu deinem Herzen und zu deinem wahren Wesen. Grundlage dieser Meditation ist eine Lichtweisheit von David Wared: „Wenn du innerlich Frieden fühlst, dann kannst du...

FRIEDEN --> jeder Mensch wünscht ihn sich. Doch wo beginnt echter Frieden eigentlich? In dieser Woche sprechen Christoph und Britta darüber, warum Frieden nur in uns zu finden ist und im Außen lediglich Drama und Geschichten gefunden werden können. Wir geben dir zwei Lichtweisheiten von David Wared mit auf den Weg, die du dir gerne zum Meditieren und Nachspüren notieren kannst: "Wenn du innerli...

In dieser Folge gehen wir einer Frage aus der Community nach: Was habe ich eigentlich davon, wenn ich mich wieder mit meinem geistigen Wesen verbinde? Dazu laden wir dich ein mit uns ein Experiment zu wagen und auf eine berührende Reise zu gehen. Stell dir vor, du hältst einen Samen in deiner Hand. Du pflanzt ihn ein, gibst ihm Wasser, schenkst ihm deine Zuwendung und Hingabe. Mit der Zeit entsteh...

In dieser besonderen Folge erwartet dich eine tiefgehende Affirmationsmeditation, die dich zurück in deine innere Verbindung führt – in dein Licht, deine Liebe und deine Lebendigkeit. Diese Meditation darf dich dabei unterstützen, deinen Geist zu klären, dein Herz zu öffnen und dich wieder bewusster mit deinem Ursprung, deiner Seele und deinem Wesenskern zu verbinden. Gemeinsam tauchen wir in stär...

In dieser Woche sprechen wir über ein Thema, über das wir schon oft gesprochen haben und das immer wieder einfließt, da es mit jedem von uns zu tun hat: Kommunikation. Denn Kommunikation ist weit mehr als nur das gesprochene Wort. Viele denken dabei zuerst an Sprache, doch auch Tanz, Gesang oder Meditation sind Formen des Austauschs. Kommunikation geschieht auf vielen Ebenen: sichtbar und unsichtb...

Danke an alle Mütter dieser Welt! Danke, dass ihr Liebe, Bewusstsein und gelebte Spiritualität mitten ins Leben bringt und damit das Weltbewusstsein mit anhebt. Diese Folge ist eine Feier für euch. Für alle Frauen und Mütter, die den Mut haben, ihren geistigen Weg zu gehen. Britta spricht über die besondere Zeit der Schwangerschaft und darüber, wie wesentlich es ist, ein ungeborenes Kind bewusst w...

"Weniger ist mehr", ist ein Satz den du mit Sicherheit kennst und vielleicht auch manchmal in deinem Alltag zum Einsatz kommt. Doch worum geht es in diesem Satz wirklich? Wir beleuchten seit einigen Wochen Redewendungen und Weisheiten und schauen uns den höheren und tieferen geistigen Sinn in ihnen an. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum ständiges "Mehr" uns nicht erfüllter, sondern schwer...

"Alles hat seine Zeit" ist ein Satz, den wir öfter hören und der in der materiellen Ebene durchaus sein Wahres in sich trägt. Dinge entwickeln sich, Prozesse brauchen ihre Zeit und manches geschieht erst dann, wenn wir bereit dafür sind. So liegt die Zeit deiner Geburt zum Beispiel nicht vor der Zeit deiner Entwicklung als Mensch in dieser Inkarnation. Doch was bedeutet Zeit wirklich jenseits unse...

In dieser Folge sprechen wir über den tieferen Sinn des bekannten Sprichworts: "Der Weg ist das Ziel." Was für ein Weg ist eigentlich gemeint und was verstehen wir wirklich unter einem Ziel? Häufig setzen wir uns Ziele, die uns glücklicher, erfolgreicher, freier oder angesehener machen sollen. Und auf dem Weg dorthin begegnen uns Herausforderungen, die es zu meistern gilt. Doch wie nachhaltig ist...

Unser Verstand ist fast immer laut, manchmal sogar überwältigend laut! Kennst du das, wenn Gedanken kreisen, sich Geschichten wiederholen und dein kopfiger "Monkey Mind" dich immer weiter zieht? In dieser Folge geht es um das Sprichwort und seine Vertiefung und Erweiterung in die spirituelle Ebene. Wir sprechen darüber, zu erkennen, dass es nicht dein Geist ist, der laut ist. Es ist dein Verstand...

Was bedeutet es im übergeordneten Sinn, dass "Gut Ding Weile haben will"? Dies ist der dritte Teil unserer Serie, in der wir bekannte Zitate und Sprichworte aufgreifen und ihren tiefen und spirituellen Kern erforschen. In dieser Folge tauchen wir tief ein in deine grundlegende Gutheit, die dich grundlegend und ursprünglich ausmacht. Sie existiert jenseits von Leistung, Vergleich und Erwartung. Sie...

"Was du heute kannst besorgen, das verschiebe nicht auf morgen." Ein Satz, den wir alle kennen, doch seine Bedeutung geht weit über Produktivität und Funktion hinaus. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum du dich selbst nicht länger aufschieben solltest. Denn jedes Aufschieben ist oft nichts anderes als eine subtile Form der Ablenkung von dir selbst. Es geht um deine Selbstverantwortung, dei...

Wie du in dich hineinrufst, so ruft es aus dir zurück. In dieser Folge schauen wir vor allem auf den Beginn deines Tages: Wie startest du in den Tag -und was ist dein erster Gedanke am Morgen? Denn genau hier entscheidet sich wie du dich fühlst, wie du dir und anderen begegnest, und wie du durch den Tag gehst. Was wäre, wenn dein erster Gedanke ein DANKE wäre? Was verändert sich dadurch in dir, in...

Wie oft sitzen wir im "Bus unserer Emotionen" und merken gar nicht, dass wir längst hätten aussteigen können? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum es unsere eigene Verantwortung ist auf STOPP zu drücken und weshalb wir viel häufiger in emotionalen Zuständen feststecken, als uns bewusst ist. Denn alle Emotionen entstehen nicht einfach so. Sie sind das Ergebnis unserer Gedanken, Bewertungen u...

Heute ist es eine Solofolge für Dich mit Christoph zum Thema Freiheit, inklusive einer Fokusmeditation. Nächste Woche dann wieder mit Britta. Viel Freude!

In dieser Spezialfolge geht es um den Podcasthon, der Podcaster/innen weltweit für den guten Zweck verbindet. Wir haben uns für gleich zwei Organisationen entschieden, die uns sehr am Herzen liegen: Vision Peace Foundation Germany e. V. Cities of Peace Association Germany e. V. Wir sprechen über die WORLD TOUR for PEACE by David Wared und die CITIES of PEACE by David Wared, mit denen wir selbst en...

Moin, krankheitsbedingt gibt es heute eine Wiederholung von uns zum Thema Frieden. Wir wünschen Euch viel Freude damit.

In dieser Speedfolge stellen wir uns und dir 4 Fragen zum Thema Spiritualität. Damit du dich auch nach der Folge noch mehr in die Fragen vertiefen kannst, haben wir sie nachfolgend für dich notiert: Welche spirituelle Erfahrung hat dein Leben verändert? Wie erkennst du deine innere Stimme im Alltag? Wie spürst du Energie in deinem Körper? Wie hilft dir Spiritualität, Ängste zu überwinden? Wir wüns...

In dieser Folge widmen sich Britta und Christoph dem Thema Vernunft und Übervernunft, und einer wesentlichen Unterscheidung, die den meisten Menschen unbekannt ist. Was wir für gewöhnlich als vernünftig bezeichnen, ist meist verstandgeleitetes Denken. Es bewegt sich innerhalb von Vorstellungen, Prägungen, Erfahrungen und gesellschaftlich übernommenen Maßstäben. Vernunft orientiert sich an Logik, S...

In dieser Folge nimmt Britta dich mit in eine Freiheitsatmung durch deinen Körper. Du atmest Freiheit ein und dehnst ihn bewusst in dir aus. Du befüllst deine Zellen und all deine Organe mit Freiheit, verbindest dich tief damit und dehnst ihn anschließend in alle Existenz, Schöpfung und Lebewesen aus. Diese Freiheitsatmung unterstützt dich dabei, innere Freiheit, Gelassenheit uns Verbundenheit zu...

Diese geführten Meditation (ca. 15 Min.) nimmt dich mit in eine Friedensatmung durch deinen Körper. Sie unterstützt dich dabei deinen inneren Frieden, deine Gelassenheit und Verbundenheit mit dir zu stärken. Du atmest Frieden ein und dehnst ihn bewusst in dir aus. Du befüllst deine Zellen und all deine Organe mit Frieden, verbindest dich tief damit und dehnst ihn anschließend in alle Existenz, Sch...

In dieser dritten Folge unserer Trilogie vertiefen Britta und Christoph die Trinität aus Erleben, Erfahren und Erkennen aus der Lichtbewusstseinsphilosophie nach David Wared. Diese drei Aspekte bilden gemeinsam einen ganzheitlichen Weg zu innerer Klarheit, Bewusstheit und Selbstverwirklichung. Das 3E-Prinzip ist ein zentrales Element auf dem geistigen Erkenntnisweg, denn es verbindet Wahrnehmung,...

In dieser zweiten Folge unserer Trilogie vertiefen Britta und Christoph die Trinität aus Erleben, Erfahren und Erkennen aus der Lichtbewusstseinsphilosophie nach David Wared. Diese drei Aspekte bilden gemeinsam einen ganzheitlichen Weg zu innerer Klarheit, Bewusstheit und Selbstverwirklichung. Das 3E-Prinzip ist ein zentrales Element auf dem geistigen Erkenntnisweg, denn es verbindet Wahrnehmung,...