Hypnutero

Une expérience entre pleine conscience et autohypnose pour laisser passer ces pensées qui nous "accrochent" et retiennent notre esprit. Dans quelle situation écouter cet audio ? Rumination, attente de résultats, attente avant un examen... Vous sentez que vos pensées prennent le contrôle de votre esprit et vous chercher à vous apaiser. Je vous souhaite une belle écoute, Venez me faire vos...

Prépare toi à l'accouchement durant la dernière ligne droite, les derniers jours de la grossesse. Au programme de cette expérience hypnotique: - relaxation -connexion avec bébé - travail du souffle - travail du minset et mantras lors des contractions à refaire sans modération pour ancrer les outils et s'en servir de manière automatique le jour J. Belle écoute et si tu as aimé: laisse un commentair...

Cet épisode est à l'occasion d'Octobre Rose pour le dépistage du cancer du sein, 1ère cause de mortalité par cancer pour les femmes en France. Dépisté tôt, 9 femmes sur 10 en guérissent, c'est pourquoi il est indispensable d'aller se faire dépister régulièrement. L'annonce d'un cancer est une déflagration qui vient bousculer toutes les certitudes que l'on avait sur la vie... La temporalité est bou...

C'est un sujet que vous avez été nombreuses à demander sur mon compte Instagram @Hypnutero: ambivalence et grossesse. Sachez que c'est un processus psychique tout à fait normal : l'idée est d'aller découvrir et écouter vos différentes facettes et émotions, en ouvrant la porte de chaque part de vous qui composent votre rapport à la grossesse. Belle écoute et venez me faire vos retours sur mon compt...

Quelque soit la raison de cette IVG , la raison de cette culpabilité en rapport avec cette IVG , je vous propose une expérience pour vous en décharger . « Je fais de mon mieux , avec les cartes du moment, dans le respect de moi même et le reste appartient à la vie » Je vous souhaite une belle écoute , on se retrouve sur @Hypnutero

Cet épisode s'adresse à toutes les femmes et les hommes qui ont reçu un diagnostic, par une équipe médicale, d'infertilité. Cette nouvelle est souvent vécue comme une "claque", un vrai bouleversement dans tous les aspects de sa vie: famille, personnel, couple... Je vous propose une petite expérience pour se connecter à une ressource dont vous auriez besoin pour faire face: ex: estime de soi, endur...

C'est la rentrée, et voici un audio qui vous servira tout l'année ! Se libérer des émotions accumulées dans la journée, et qui , ne vous appartiennent pas , c'est le but de cet audio. L'idée et de retrouver de la disponibilité pour soi-même et pour ses proches afin de profitez de sa fin de journée et de sa soirée :) Belle écoute , merci à tous ceux et celles qui partagent l'épisode. On se retrouve...

Dans cet épisode j'ai eu le plaisir de recevoir Karine Chenau, hypnothérapeute et formatrice pour les professionnels de santé pour différents organismes. Lors de cet échange, Karine nous explique ce qui l'a amené à l'hypnose mais aussi l'importance de former les professionnels de santé et notament le principe de la communication thérapeutique. Nous répondons aussi aux questions les plus courantes:...

L’episode 25 propose une brève introduction sur la menace d’accouchement prématurée une pathologie courante de la grossesse qui nécessite souvent une hospitalisation. Source : Grossesse gémellaire en menace d’accouchement prématuré. récit d’un accompagnement Clotilde Hennequin-Rivoire, Sophie Siegrist La psychiatrie de l'enfant 58 (2), 369-406, 2015 F. Lett, M.-T. Arcangéli-Belgy, Impact de la dim...

Cet expérience est faite pour apaiser l’anxiété et la douleur avant et après une chirurgie. Vous pouvez faire l’expérience d’hypnose pour vous préparer ou en post opératoire. L'hypnose a été étudiée pour son impact potentiel sur la chirurgie et la cicatrisation. Voici quelques études et domaines de recherche qui ont exploré ces aspects : ### Résumés d'Études Notables : - **Montgomery, G. H., & Sch...

Nausées de grossesse, nausées liées à un traitement PMA dans le cadre d’une hyperstimulation ou de chimiothérapie : l’expérience est adaptée pour toutes. Belle écoute à toutes !

Dans cet épisode je vous explique en quoi consiste cet examen et je vous propose une expérience hypnotique pour vous y préparer comme technique d’hypnoanalgesie . Je vous souhaite une bonne écoute . Venez me partager votre expérience sur mon compte Instagram @hypnutero

Dans cet expérience hypnotique qui commence vers la minute 6’ je vous propose de venir imaginer une représentation symbolique ou métaphore pour soulager votre anxiété liée à un examen médical à venir ou peut être aussi à une douleur chronique. C’est rapide et efficace ! Venez me raconter votre expérience sur mon compte Instagram @hypnutero

Dans cet épisode je vous propose une expérience d'hypnose afin de revenir au calme après un épisode de stress, colère, peur ... qui a mis votre corps et votre esprit en alerte. Je vous souhaite une belle écoute . Venez me donner vos retour sur mon compte Instagram @Hypnutero.

Prenez quelques minutes pour vous régénérer avec l’hypnose ! En une dizaine de minutes venez recharger les batteries après une nuit difficile : jeunes parents, stress, chamboulement hormonal … peu importe la raison, cet épisode est fait pour vous !!! Dans cet audio , je vous propose une expérience avec une spirale sensorielle pour vous emmener là où votre inconscient est libre de vous proposer tou...

Dans cet épisode j'ai eu le plaisir de recevoir Karine Chenau, hypnothérapeute et formatrice pour les professionnels de santé pour différents organismes. Lors de cet échange, Karine nous explique ce qui l'a amené à l'hypnose mais aussi l'importance de former les professionnels de santé et notament le principe de la communication thérapeutique. Nous répondons aussi aux questions les plus courantes:...

Dans cet épisode il n'y a pas de première partie d'intro au sujet, nous passons directement à l'expérience d'hypnose guidée pour un rendormissement rapide car si vous écoutez cet audio... vous êtes probablement réveillée au milieu de la nuit. Alors pour se réveiller avec la sensation d'avoir pu bénéficier d'un sommeil de qualité, je vous invite à vous laissez aller... Bien sûr je vous donne plus d...

Pour ce mois de Février, je vous propose de travailler sur le sommeil ! Je suis vraiment surprise en consultation du nombre de personnes qui me disent être fatiguées mais paradoxalement, pensent que leur sommeil est plutôt correct. Pourtant quand je pousse les questions : est-ce-que vous vous réveillez en forme ou reposé ? la réponse est souvent : non ! Les femmes sont particulièrement touchées: 4...

Dernier épisode du mois de Janvier sur les peurs: Vous l'aurez compris une peur quand on lui laisse le moyen de s'exprimer plutôt que de la combattre elle s'apaise. En complément de votre préparation à la naissance : classique, hypnose, sophrologie, bonapace etc... cet audio vient vous permettre de rencontrer cette peut d'avoir mal et surtout de la concilier avec votre désir d'un accouchement et u...

Toujours dans le thème des peurs ce mois-ci: Ce jeudi je voulais aborder une peur délicate, pour celles et ceux en parcours PMA, ou même pour tout autre personne qui se pose la question d'un futur sans enfant. En consultation, c'est souvent un moment délicat en cas d'échec suite à un transfert d'embryon, ou au début d'une nouvelle tentative ...avec toujours ce malaise dont on n...

Peur de prendre du poids pendant la grossesse? Peur de voir votre corps changer ? Peur de ne pas retrouver son corps ? C’est le sujet de cet épisode numéro 14 ! Je vous parle des recommandations de santé, d'alimentations, d'activité physique et d'image de soi: estime de soi, acceptation... Retrouvez les livres de recette pour l'alimentations: @la.sage.femme: Elise Destannes https://www.fnac.com/a1...

Ce jeudi, je vous propose dans l'épisode numéro 13 de venir écouter et vous libérer de votre peur de faire une fausse couche. Je ne suis pas du tout d’accord avec le genre de discours «  il faut arrêter de dire aux femmes de ne pas stresser, que c’est pas bon pour le bébé , c’est culpabilisant … ».Oui celà peut être culpabilisant, si on n'amène pas de solution derrière. Mais de le faire remarquer,...

Ce jeudi je vous propose un épisode HORS SÉRIE ⁠⁠#1⁠⁠ pour reprendre les bases de l’autohypnose et que vous puissiez gagner en autonomie 💪🎧🧠! Cet épisode est la suite du 1er HORS SERIE: on reprend les étapes d'une séance d'autohypnose et je vous invite à expérimenter d'autres exercices de focalisation: fixation d'un point et les mains qui se rapprochent. Je reviens sur ce qu'on apelle "inconsci...

Ce jeudi je vous propose un épisode HORS SÉRIE  ⁠#1⁠  pour reprendre les bases de l’autohypnose et que vous puissiez gagner en autonomie 💪🎧🧠! Dans les premières 15 minutes je reviens sur la naissance de HYPN’UTERO podcast. Un endroit où je voulais vous proposez des séances guidées d’autohypnose autour des thématiques de la santé gynécologique et reproductive de la femme, avec ma sensibilité de...

Cet audio est à destination de toutes les femmes enceintes et du co-parent qui souhaitent partager un moment complice avec leur bébé. Parfois la grossesse peut être associée à des événements stressants et les futurs parents n'arrivent plus à dissocier ce stress de leur vécu de la grossese. Cette expérience hypnotique vous permettra de venir créer un conditionnement positif sur commande en lien ave...