hudhud la Messagère

Tu sais selon mes humeurs, mes yeux prennent d’autres lueurs, Et mon visage du matin, n’est jamais celui du soir.   J'ai ouvert la porte Ma sœur Khadija est rentrée Assise sur mon canapé, sous un manteau rose poudré, Sa peau d’un noir mat dégageait une fraîcheur hivernale. Sa présence Royale m’a saisie. Ses yeux rayonnaient une lumière blanche et froide. Ce jour-là, j’ai rencontré ma sœur pour la...

  « La veille, j’ai échoué seule… au milieu du chemin Le lendemain, j’ai réussi… grâce à trois compagnons. Cette expérience m’a révélé une vérité simple : la bonne compagnie peut tout changer. » Alors, je vous pose la question : dans votre vie, qui sont les compagnons qui rendent votre route plus lumineuse, plus légère ? Et comment pouvez-vous, à votre tour, être cette présence qui soutient et ins...

Dans cet épisode, je vous partage un récit personnel. Un dépouillement discret. Des objets qui disparaissent… Et cette phrase de ma grand-mère 👉  « Vous n’êtes pas nues, n’est-ce pas ? » Une expérience déconcertante, et cette phrase qui m’avait autrefois heurtée comme un défi, une provocation mais dont la sagesse s’épanouit aujourd’hui un peu plus chaque jour. Ecoute mon histoire Et viens partage...

  "Vouloir, c'est pouvoir" Vous connaissez certainement cette fameuse expression. Si je veux je peux. Est-ce vraiment le cas ?  Accrochez-vous, car je vais vous raconter une histoire qui m'a fait reconsidérer cette citation et qui peut-etre va vous pousser à la réflexion, une expérience où j'ai déployé toute ma volonté pour réaliser mon vœu... en vain Abonne-toi pour recevoir les prochains épisode...

J'étais assise dans la salle d'attente d'un centre de santé, je tapotais sur mon téléphone quand j'ai entendu la voix d'une femme qui semblait en détresse et qui appelait à l'aide… Une dame âgée, seule, vulnérable, dans un fauteuil roulant…une situation troublante. Que faire?   Je vais vous partager cette expérience personnelle qui m'a profondément marquée,  Une rencontre troublante et un dilemme...

"À la fin, il ne nous restera que ce que nous avons donné." C’est une phrase énigmatique que ma grand-mère répétait souvent. Aujourd’hui, je vais vous raconter l’expérience qui m’a permis de la comprendre.   Conclusion 👉  Que vous inspire cet adage et cette histoire ? 👉  Vous est-il arrivé d’offrir quelque chose que vous chérissiez ? Pourquoi ? 💬 Partagez vos expériences en commentaires ! 💌 Co...

Abonne-toi pour recevoir les prochains épisodes et viens partager ton histoire dans notre page Facebook Docteur, comment allez-vous? Elle tressaillit, ouvrit la bouche et fit la mou e Je suis malade Je ne pourrai pas suivre votre dossier Mais je ferai de mon mieux pour vous aider   Quelque chose en moi s'ébranla La réalité cinglante me gifla Ce médecin, un être humain, mon miroir Sur lequel j'ai p...

Une voix surgit de l'intérieur et me souffla : Fatou, écoute. C’est une situation que tu as rencontrée. Tu sais comment la gérer. Tu as la solution. Tu vas pouvoir les aider.   Mais une autre voix rétorqua, froide et inflexible : Heuuu les aider? De quoi je me mêle. Elles ne m’ont point sollicitée. En plus je suis déjà assez occupée. Et avec tout ce bruit je ne peux guère me concentrer   Vous est-...

Croyez-vous vous aussi qu'un malade ne peut être joyeux? Abonne-toi pour recevoir les prochains épisodes et viens partager ton histoire dans notre page Facebook Croyez-vous vous aussi qu'un malade ne peut être joyeux? Croyez-vous qu'être malade c'est s'enfoncer dans la tristesse, les plaintes et se laisser dévorer peu à peu par les tourments? Croyez-vous que le visage doit être renfrogné et le sou...

Le soir, installée sur mon canapé, je savourais ma récolte en silence Une pensée me vint alors, une métaphore qui résonnait profondément. Il m'a été murmuré :   Fatou la vie est une cueillette de mûres sauvages. La joie est dans ta pleine présence pour dénicher les trésors La joie est dans la délicate cueillette Dans le sac qui se remplit sûrement La joie est dans la dégustation après tes efforts...

Penda voulait plaire à ses parents, à sa maitresse, à ses copines, à sa grand-mère, à sa tata, à la voisine aussi mais elle ne savait pas comment être autrement.  Alors un jour elle devint un enfant #sage, puis une fille #calme, ensuite une femme tout à fait #raisonnable. Penda avait disparu   Penda était parfaite mais personne ne le lui avait dit qu'elle était aimée comme elle était. Abonne-toi p...

Et toi où se trouve ta valeur? Abonne-toi pour recevoir les prochains épisodes et viens partager ton histoire dans notre page Facebook Il me fallait prouver que je vaux quelque chose. Il me fallait montrer que j'ai de la valeur, que ce que je suis compte. Il me fallait être considérée, je me devais d'être importante aux yeux des humains. Alors j'ai arboré un costume, je me suis présentée derrière...

Cette expérience m'a appris que les apparences sont bien trompeuses, la personne que je pensais aider se trouva être mon guide et plus encore. Les prières les plus secrètes sont entendues. Comme dit mon frère, il suffit d'être présente dans l'ici et dans le maintenant totalement disponible alors tu vois, tu entends et tu sens les signes. Abonne-toi pour recevoir les prochains épisodes et viens par...

Depuis 2021, j'ai mis en place une liste de #gratitudes. Tout au long de l'année, je note ce qui m'a fait plaisir,  mes réalisations, mes moments de joie, les peurs que j'ai affrontées, les opportunités, les rencontres, les épreuves et les apprentissages… je note les choses les plus banales qui m'ont touchée, émue, mise en joie…   Et le 31 décembre, quelques minutes avant minuit, je prends mon car...

Je suis gentille. Je sais faire plaisir. Je suis serviable. Quand les gens viennent vers moi je les accueille. Je rends service. Je réponds aux sollicitations. Je dis oui, pas de conflit. Je fais des compromis. Je suis gentille. Tout le monde le dit.  ... Invitation Dans cet épisode je parle de cette injonction souvent inconsciente, qui nous pousse à faire plaisir, à vouloir plaire, à nous dévouer...

Qui es-tu? Au delà de ton identité, ta couleur, ton appartenance, tes possessions? Si un jour tu perdais ton identité, tes rôles et tes fonctions, qui serais-tu Si un jour tes possessions disparaissaient, qui serais-tu? Ecoute mon histoire et viens me partager la tienne sur telegram Abonne-toi à Hudhud la messagère sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / YouTube / Amazon/ pocket cast Hébergé par Au...

Dans cet épisode, je vous raconte la manière dont une injonction inconsciente a dirigé mes comportements et m'a conduite à l'épuisement. Je vous invite à mettre de la lumière dans ces injonctions qui drive nos comportements : sois parfait, sois fort, fais des efforts… Ils peuvent être des moteurs puissants dans la réalisation de nos objectifs. Mais peuvent devenir des freins lorsque nous ne les ut...

C'était une citation qui résumait la soirée que je venais de vivre. Elle disait : "Peu importe d'où vous venez Peu importe votre passé, votre présent, Votre but est d'atteindre le meilleur de vous-même Le pouvoir divin en vous. Faire de votre mieux avec ce qui vous été donné Doit être votre préoccupation principale Et vous progresserez dans la lumière de votre être." Et toi est-ce que tu fais de t...

J'ai pété un câble au travail, c'était spectaculaire. J'ai vécu pendant des années sans même m'en rendre compte, un mélange de surmenage, de manque de sens (bore-out), de routine et de résignation. Puis un jour cela a explosé violemment. Par la suite j'ai été dans le déni et cela m'a pris du temps pour comprendre qu'il s'agissait d'une épreuve-opportunité pour me réaligner à mes valeurs. écoute mo...

Mon plus grand désir et je pense que c'est aussi le désir de tout être humain est devenir entièrement, totalement et réellement vivante dans toutes les dimensions de notre être Pour ce faire nous avons besoin de nous abreuver depuis la source d ' AMOUR. Je t'invite à écouter mon conte initiatique et puis à faire cette exercice Invitation Je te propose de t'accorder un tête à tête avec toi. De t'in...

Est-ce qu'il t'es arrivé de juger une situation, un événement d'avoir une certitude sur une personne et au final te rendre compte que tu t'es complètement gouré. Abonne-toi pour recevoir les prochains épisodes et viens partager ton histoire dans notre page Facebook. Je revenais de congés et j'avais presque une centaine de mail qui attendaient. J'ai vu des échanges avec des indicateurs rouges. Il s...

Abonne-toi pour recevoir les prochains épisodes et viens partager ton histoire dans notre page Facebook Combien de fois cette énergie, cette force m'a poussée vers l'inconnu et j'ai résisté en m'agrippant à des pensées funestes. Combien de fois l'élan m'a été donné d'agir, d'aller à un endroit et j'ai refusé, figée par la peur de mal faire, de ne pas être capable de regretter, de ne pas avoir les...

Qu'est-ce que tu fuis? Pourquoi tu zappes d'une chaine à une autre ou scrolle sans t'arrêter? Qu'est-ce qui te pousse à regarder ton téléphone maintenant? Quelle motivation te conduit à ouvrir le frigo et prendre quelque chose à grignoter? Qu'est-ce qui déclenche tes actions, mêmes les plus anodines?   Et si tu t'arrêtes juste avant d'agir. Et si tu prends quelque secondes pour écouter, pour resse...